1樓：匿名使用者
可以買一些書看看。「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。
辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》：「藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外......
」作為一種延年益壽的養生法則，辟穀在很多古書典籍裡也有記載。 傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。
在科學的指導下有針對性的進行辟穀，確實有利於身體的健康，但其功效不應過分誇大，其中的科學原理仍有待研究。
2樓：匿名使用者
你是神話**看多了，辮辟穀就是不吃飯，俗話說得好人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌，
3樓：國計民生細療
可以的，三高症人群、肥胖人群、糖尿病人群、情緒障礙人群，亞健康各類人群均適合辟穀，去找蘇州道音養生
怎樣的辟穀方式更加適合現代人？
4樓：請叫我作文哥
傳統的道教辟穀
現代人由於飲食習慣、運動習慣、作息時間、精神壓力等等方面所造成的，80%-90%的都是脾胃寒涼的陰性體質。這樣的身體，陽氣不足，辟穀期間身體不斷升起的陽氣會被涼水澆滅。
另外還造成脾胃的更加寒涼。置於氧氣，在辟穀期間只要多做呼吸與有氧運動，身體是不會缺乏氧氣這樣一個動力營養素的。相反在辟穀期間許多人由於體溫低的生理現象，如果再喝涼水，就會對身體造成更加的不適，造成不必要的身心的恐慌。
再者只有與身體體溫相符的水或者食物才更加有利於身體的吸收和代謝運轉。因此綜合評定下來，現代人辟穀更適合飲用溫水而不是涼水。
5樓：利雅德姆橙
胃腸系統可以得到休息由於一日三餐和更多的飲食量，大大加重了腸胃的消化和吸收負擔，使腸胃處於日夜不停的工作狀態，引致疲勞和功能減退，甚至出現消化系統紊亂的病症，而同時也會引起其他內臟的負擔。
為什麼越來越多的現代人開始辟穀
6樓：蘇九九豔陽天
辟穀是中國古人養生的方法之一，歷史上多有記載。
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。
辟穀有益身心健康，很多人通過辟穀重獲健康，解除了困擾自己的問題。但是學會辟穀不是件容易的事，需要花費時間花費心思學習實踐，方能掌握。
為什麼現代人急需辟穀養生
7樓：蘇九九豔陽天
現代人的生活，出門就是坐車，上班就是電腦，空氣汙染，食品安全，不良的生活習慣等等，很多人「三高」，都處在亞健康狀態。
辟穀是一種古老的高階養生術，辟穀有益身體健康。
建議你上網到喝風論壇多瞭解，多聽語音課，多看精品日記，慢慢學習練功。做好了十六項準備功課，在家就能免費學辟穀。
學會了辟穀，你一定會有意外的收穫！（免費辟穀）
8樓：回頭讓肌膚更
為了讓自己內心放鬆，尋求自我昇華
辟穀對現代人有怎樣的意義
9樓：9無住生心
緩解壓力，調理亞健康，綠色減排環保，節制能源，節約糧食，能應對突發事件惡劣環境中增加生存的時間與概率，促進社會和諧穩定，
現代人大部分都是亞健康，辟穀對身體有什麼好處？
10樓：唐小宋好漂漂
會死吧……
亞健康是個偽概念吧
11樓：匿名使用者
清潔消化道，提高消化吸收能力
分解消耗多餘的脂肪、**隆脂、美體養生
疏通和軟化血管，避免栓塞和硬化
清除體內有毒物質，淨化內環境
啟用免疫系統、提高機體免疫力
增強機體自身調節機能，使器官系統的功能協調一致刺激和疏通經絡，提高機體自身控制力
12樓：匿名使用者
現代人因為工作壓力大，飲食和睡眠都不規律，經常大魚大肉，喝酒應酬，晝夜顛倒，熬夜加班，所以很容易會引起身體超負荷，造成亞健康狀態！辟穀是一段時間內清淡飲食，專注於身體內部的修養身息，這樣對改善身體健康是有很大好處的！
為什麼現在的人都辟穀
13樓：炎淼離坎
平衡中庸是每個中國人骨子裡的精髓，現代社會則在於身體物質過於富足和心靈精神上的相對空虛，而辟穀在於輕物質重心靈，恰好滿足現代人的需求，所以流行也就不奇怪了
人為什麼可以辟穀，這違背自然規律嗎？
14樓：史中視界
人本來幾天可以辟穀的，這其實是老祖宗已有的能力，只是現代社會解決了溫飽就不再辟穀了，當然以前都是被動辟穀，有的沒有飯吃，每天吃一點或者幾天才能吃一頓，身體已經習慣了，當然不違背自然規律，其實現代社會每頓飯吃飽吃好才違背自然規律。
15樓：都有頓漚
賈政—王夫人 金釧、玉釧、彩霞、彩雲、綵鸞、繡鸞、繡鳳、小霞、周瑞、周瑞家的（陪房）
現代人可以對誰下跪，現代人可以對誰下跪？
可以對自己的父母，兄長，姐姐，以及自己的叔伯姑母和至親長輩下跪。還有一些有信仰的人又可以對自己崇拜者下跪。現代人只能是對自己的父母下跪。其他人不能讓我們下跪任何事情不能讓我們的膝蓋彎曲。現代人已經不在乎那些繁文縟節，行行李下跪，這種古代的理解很難有，現在有年輕人在選擇做，所以你讓現代人下跪，只有在過...
為什麼艾灸更適合現代人,為什麼現代人都需要艾灸
現代人平時運動少，熬夜多，飲食不注意，身體多寒 瘀 滯，這些都是艾灸比較擅長的方面。為什麼艾灸更適合現代人 在揭祕真相之前，我們先來了解一下，什麼是艾灸？艾灸，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種 方法。艾...
為什麼現代人生活壓力這麼大，為什麼現代人的生活壓力越來越大？
現代人由於對物質對名利追逐的近乎忘我的程度，再加上人都是有攀比或者勢利的一面，導致我們在生活中往往請不自己，在這物慾橫流的人海中迷失自我。相信只有抱有堅定的理想，併為之奮鬥並拼搏，從點滴成功中找到喜悅找到自信，生活的樂趣就會找到了。正所謂 英雄莫問出處 祝願你忘掉煩惱，卸掉壓力，成就未來！因為現在社...