1樓：簫聲落雪
便祕好了**會變好的會變得光滑細膩白皙有光澤的
2樓：美美
便祕好了**會變好的會變得光滑細膩白皙有光澤的告訴你一個治便祕的好方法：建議你不要用藥物 因為藥物會使您的身體代謝越來越壞
我高三的時候也便祕 後來去看大夫 一位老中醫告訴我 其實便祕和一些壓力還有生活習慣有很大的關係 他說要養成每天早上定時去廁所的習慣（沒有也要去蹲一會）具體：養成每天早晨起床後先喝一杯溫開水然後側躺5-10分鐘讓腸道自己暈化開 再去洗漱 （同時想著我很想大便）然後洗漱完畢去蹲廁所 同時用兩個中指使勁按揉肚臍兩邊（肚臍每一邊旁開一食指『開始會很硬 因為是兩個促進大便的學位』）的地方 同時還是要想著自己能解出大便來（給自己信心） 再有平時吃完晚飯吃一些香蕉 地瓜
我已經試過了 這個方法對我很有用的 開始可能效果不明顯可是越到後來越有效 排便順暢了壓力似乎也小啦 你不妨試一試 希望也對你有幫助
3樓：人魅之所在
en 會的
你的毒素不再積存於體內 **就會慢慢變好的
4樓：廊橋舊友
便祕好了**也會跟著變好些的。
便祕會導致**變差嗎？
5樓：易書科技
腸內維生素是通過腸內細菌來合成的，便祕時這種維生紊很難合成，從而導致**粗糙。另外，有害細菌的增加會產生活性酸素，會加快**的老化。
對便祕沒有任何感覺是因為便祕是一個比較慢的過程，腸道被拉長後已經習慣了便祕。每天都大便通暢的人經常會說「如果一整天沒有排便會很不舒服」，但這種情況卻是健康的，腸道是正常的。一些對便祕滿不在乎的人，隨著年齡的增長，腸道會越來越長，直至不能蠕動，最終會因為便祕而住院。
要想改善便祕，首先要好好吃早飯。這樣腸胃才可以正常地開始運動。然後要經常上廁所，有很多人因為強忍大小便而導致便祕。
有很多人為了消除便祕而喝水，但喝水過量對**沒有好處。另外，用水**便祕，其效果只是一時的，相反會使腸變冷，導致便祕惡化。便祕的原因不是缺乏水分，而是腸蠕動不良。
運動不足也是便祕的一個原因。因此要注意多運動，如散步、伸展體操等。有胃下垂傾向的人，腸道因受到壓迫而導致便祕，這種情況適合做倒立運動，完全倒立不容易完成，可以在腰下放一個靠墊，讓身體感覺到反方向的重力。
這樣一來腸道便會開始轉動。還可以順時針按摩腹部，幫助腸運動。避免用緊身褲壓迫腹部。
便祕會使**變黃嗎?還有其他什麼壞處?
6樓：豬言豬語
便祕，是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。便祕既可見於病人，又可見於健康或「亞健康」的人；既可見於多種因素引起的胃腸道功能性改變，又可見於人體多種疾病繼發便祕。我們通常所說的便祕是表現為大便乾燥、排便困難、長時間不愈的慢性功能性便祕。
便祕導致患者腹部長期脹痛，不敢吃飽飯，夜晚難以入睡。經常打屁，口臭如影隨形，還可能患上抑鬱症。偶爾便祕是腸道發出的警訊，長期便祕就是生命的殺手。
因此一旦發生便祕，應及時到正規專科醫院檢查**，切勿濫用瀉藥，以免延誤病情，對身體造成更大傷害。
便祕會不會導致**變黃變差？
7樓：匿名使用者
便祕的危害是較大的，因為我們的飲食習慣會導致腸胃功能的傷害。便祕的發生與飲食不規律，導致胃腸功能紊亂蠕動緩慢出現的排洩障礙，出現便祕。便祕會使大便中的有毒物質重新被大腸吸收。
毒素排不掉。就會導致**變差，變黃。
8樓：大愛不言
你好，可能導致你的臉色變差
9樓：扈嘲斜牟
便祕導致體內毒素排不出去，可能會導致**變差，甚至還會長痘。可以服用複方聚乙二醇電解質散(ⅳ)，複方聚乙二醇電解質散(ⅳ)針對女性，老人，兒童，孕婦使用，安全無***，在「清腸啦」中購買非常方便。
10樓：作業尤分
賈寶玉襲人（蕊珠）、晴雯、麝月、秋紋、碧痕、春燕、四兒、芳官、茜雪、佳蕙、墜兒、檀雲、綺霰、良兒、媚人、墨雨、紫綃、李嬤嬤（奶母）、宋嬤嬤、茗煙、掃紅、鋤藥、伴鶴、李貴、掃花、引泉、挑雲、雙瑞、雙壽
我常常哎便祕,為此我得**也變得不好,我要怎麼辦 5
11樓：雪夜百合幽夢
你可以試試喝些茶，會對便祕有效果。黑頭用洗直毛孔的洗面奶洗，然後用收縮水。
12樓：別人的目光
一般來講,習慣性便祕不是很快能治好的.要想快速起效果,可以先每天吃一點兒排毒養顏膠囊（一定要正牌子的喲），不過沒必要向說明書上吃什麼多，晚上或早上吃一粒就好啦，這種小量，不容易藥物產生依賴，估計會在第三天的時候有做用．
在吃的過程的同時，多吃些高纖維的東西，水果什麼的，其實多喝水效果也很明顯．有時間的話，多運動一下，吃些酸奶也錯，早上起來先喝一杯水也是不錯的主意，這些飲食上的好習慣，你不用同時擁有，只要每天進步一點點就行．
**便祕有一個最重要的問題就是千萬不能急功近利，你越是想第二天就能有有便便，以後天天都能有便便，是不太現實的，那樣你一定會多吃藥的，多吃了藥的後果就是藥物依賴，以及自身的調解能力變差．
所以要慢慢來，只吃一點點的輔助藥，讓你的腸胃慢慢的適應真正的自身迴圈．並且同時慢慢的養成自己的好習慣，也可以一開始是三天一次便便，或者不是在同一個時間點上，但慢慢的就會形成自己的節奏．
養成飲食生活好習慣這點上，我要告訴你一個事實，人要堅持一件事情最少20天才可能把它變成自己的習慣，因為人的腦神經要最少20天才能形成新的連結．所以如果你多喝水，多吃菜，或多運動，一定要一次堅持20天以上，才可能變成習慣，為了便便而改變三五天是不會有效果的．．呵呵
13樓：
每天早上堅持喝一杯蜂蜜水,不要買假貨呀,絕對有效果,少吃辣椒,油炸食品
14樓：小點典
飲食要注意，多吃水果蔬菜，維生素含量高的食物，多喝水，還有睡眠也是很重要的，十點半之前一定要睡覺，要養成習慣，就會有所改善了。
15樓：匿名使用者
早晚空腹一杯蜂蜜水或lemon水
便祕好了以後**的問題會改善嗎？怎麼可以改善的快一點？
便祕會不會導致面板變黃變差，便祕會使面板變黃嗎 還有其他什麼壞處
便祕的危害是較大的，因為我們的飲食習慣會導致腸胃功能的傷害。便祕的發生與飲食不規律，導致胃腸功能紊亂蠕動緩慢出現的排洩障礙，出現便祕。便祕會使大便中的有毒物質重新被大腸吸收。毒素排不掉。就會導致 變差，變黃。你好，可能導致你的臉色變差 便祕導致體內毒素排不出去，可能會導致 變差，甚至還會長痘。可以服...
長期便祕對面板影響很大麼，便祕對面板有什麼影響？
您的狀況是由於便祕造成大腸內的毒素無法及時排出體外，毒素沉積還會導致 粗糙 色素沉著等問題。建議服用一些放心品牌的藥物解決困擾，如複方聚乙二醇電解質散 主要是 便祕，改善 肯定要先改善腸道健康 長期便祕會影響身體健康，所以要改變自己的飲食習慣，多吃清淡食品，不能大魚大肉，還是吃素好，素食又健康又 不...
早睡面板真的會變好嗎，吃燕窩，面板真的會變好嗎
睡個美容覺 已經成為現代人的一句流行語。所謂美容覺，是指晚上10點至次日凌晨2點期間的睡眠。但由於現在人們生活 工作 學習壓力的增大，想要每天睡個 美容覺 好像很難做到，一部分人是享受 夜生活 的樂趣捨不得早睡，還有一部分人因失眠而想睡又睡不著。對於很多年輕人來說凌晨1 2點睡覺是一種常態，他們認為...