1樓：匿名使用者
任何情況的出現都不會是無中生有的，對於任何事情都是一樣的，即便是一些看似正常的情況，比如掉頭髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是掉頭髮也是一樣，不久之前看到「重.現青.
絲」一紋，有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，不能對頭髮染、燙、卷，這樣會損害頭髮。
飲食要清淡，戒菸酒。減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致掉頭髮，所以一定要經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。多吃一些新鮮的蔬菜水果、雞蛋、牛奶和一些豆製品。
這些東西都是積少成多，對身體和掉頭髮都是非常有好處的。
我才二十歲，就有很多白頭髮，是從初二開始有的。很煩惱！
2樓：匿名使用者
說明身體裡缺少某些元素，建議多吃點黑芝麻等生髮的食物哦，光靠藥補肯定是不行的，最好是食補，長期堅持肯定有效果的
3樓：浪無跡
你的問題如今在你的同齡人中應該說很普遍，而且有的甚至比你還嚴重，主要原因就是因為這坑爹的教育。繁重的學業和未來的生存壓力使得應試教育成了大多數人必須通過的獨木橋，大家必須日以繼夜的去學習才能應付沒完沒了的考試，讓本應睡眠充足以支援身體發育的你們身體很受傷，尤其是傷腎。頭髮白就是腎氣不足的直接表現，傷腎就會直接導致腎氣不足，體現在體貌上就是白髮和氣色不佳等等。
而一旦腎氣受損，吃藥也不是最好的辦法，而是要像其他知友所講的那樣，需要食補，比如經常食用黑芝麻、首烏、山藥等食物，最重要的一點就是，儘量保證良好的休息，也就是睡眠。良好的睡眠是保證身體健康最重要的前提之一，它是我們身體免疫力恢復和強化的基礎，其次就是運動，哪怕僅僅是跳跳繩、踢踢毽子都是好的。如果你現在的睡眠時間還是不足，但同時又無法減輕自己的學業負擔，那就著手優化學習方法吧。
一定有辦法縮短學習時間，並把節約下來的時間用來做一些戶外運動和保證自己的睡眠吧。身體受到損害是個逐漸的過程，養好同樣需要一段不短的時間。希望你在科學調整自己學習和生活之間的矛盾的過程中學會更合理的安排自己的時間，使自己的學習和能力進一步發展，做一個身心健康的好青年！
4樓：匿名使用者
這是你平時飲食不規律加上營養不良以及精神經常處於緊繃狀態或是平時壓力太大所導致的，想要頭髮變黑那首先是要把心態放好，然後是營養要跟上並且營養搭配要合理，在飲食上要規律不要挑食三餐搭配要均勻長期下去就會好起來的。望樓主採納謝謝！
5樓：寶**貝
多吃點黑芝麻和首烏，驢膠。
我才二十幾歲，已經長了很多白頭髮。有什麼辦法減少白頭髮？
6樓：小叢雨荷
用鹽水洗頭，經常吃生薑
7樓：匿名使用者
馬上停止***…一個月後就會好轉
8樓：從不用真名字
我也是長了很多白頭髮了，好像沒有好的辦法，每堅持按摩頭皮十分鐘，可能會好點
9樓：
適當吃些養髮的食物，黑芝麻、核桃之類的，保持好心情~~
10樓：匿名使用者
最好還是去檢查一下，可能身體缺乏某種元素
11樓：匿名使用者
- -.白髮一長出來就染唄， 只有這樣了
夢見長了很多白頭髮但也在掉白頭髮
透過夢可以反應自己的心理狀態，你內心存在不安 緊張，擔心自己會變老，擔心原本有的東西會失去，是內心深處沒有安全感的體現。夢見自己長了很多白頭髮，怎麼回事？應該是你最近這段時間壓力太大了吧，所以說晚上會做夢。夢見自己床頭很多，白頭髮怎麼回事？腎虛了 可能是生活壓力或者工作學習上的壓力太大了。導致了神經...
我17歲男生，現在長了很多白頭髮，很多，不知道怎麼辦，也不知道怎麼回事，很煩很煩
可以吃核桃，黑芝麻，黑豆燉烏雞等等，1，必須每天堅持吃3 5個核桃，黑芝麻打成糊面從水喝掉，堅持一個月就會有效果，因為這些都是實物料理，所以效果不會很快，但是一點 都沒有。核桃含有豐富的維生素b族和維生素e，黑色素，可以減緩細胞老化，有健腦，黑髮，烏髮，增強記憶力和延緩衰老的作用 2，可以用黑豆燉烏...
我才20歲，長了很多白頭髮，怎麼辦，有什麼辦法治療呢
排除，壓力，遺傳的可能性，大概是腎氣不足，你需要通氣，看中醫 我才20歲長了很多白頭髮？怎麼辦啊？任何情況的出現都不會是無中生有的，對於任何事情都是一樣的，即便是一些看似正常的情況，比如掉頭髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是掉頭髮也是一樣，不久之前看到 重.現青.絲 一紋...