1樓：匿名使用者
一般一開始跟在2.3名後面，到最後一圈就要衝了
2樓：公羊學岺碧胭
你們學校是400米的跑道吧
。剛開始的時候（前兩圈）你不要跑的太快，在第三四名左右就差不多，在直道的時候用點力。彎道的時候要儘量的省力，，，等最後一圈的時候就要用力跑，那時候你會覺的很吃力，但是每個人都會很累的，，你要堅持。
最後的200米你就要加速衝刺了，直到衝到終點。。這樣就能取得好成績！！祝你好運~~~~
一般在大學4分35左右（不是專業的）差不多最好的成績了！
1500米屬於中跑，也是比較難跑的專案。說實在的，沒有又省力又快的方法。首先是要知彼知已，瞭解一下對手的情況。
誰的水平高，誰的成績好，做到心中有數。其次是自己做好充分準備。準備一套穿著舒適的運動服，切記運動鞋不能穿新的，易磨腳。
比賽的前一天要休息好。賽前的飲食不可過飽，賽前半小時，不要再喝水。起跑不要過快，只要保持在中間就可以，也不要被落在後面，被落太多就不好追了。
比賽過程中有兩種戰術可以選擇：一種是跟隨跑，找一個成績好的運動員，一直跟著他，最後衝刺時再超過他。另一種是領先跑，如果體力好，就在前面跑，把其他人落下後他們也不好追。
比賽不一定都能拿第一，但要跑出自己的最好成績，不留遺憾。比賽中，一定要均速跑。這樣跑也是最省力的，起跑稍快，衝刺盡全力，其他時間一定要保持均速。
比賽開始後，起跑時有的人衝的非常猛，這樣的人都得不了好成績，不要亂跟。還有一點非常重要，在跑了三分之一距離之後，會感覺到非常難受，呼吸困難，不想再跑了，這是生理現象，叫「極點」優秀運動員也會出現，只不過他們出現的晚，而且不太明顯罷了。這時候一定要堅持下去，一會兒就好了。
學校要開運動會了，可以不去當觀眾嗎
出於集體主義沒什麼大事的話還是去坐坐比較好 學校開運動會，不去看算曠課，還要點名，不去要緊麼 根本不用去，你說點名你回教室拿下東西，然後沒聽到就行了 沒事，找個要緊的理由即可 買點東西給班長吃就好了 學校是不是要開運動會了 春季運動會一般都是在5.1前舉行，順便就放假了。誰能開導我？學校要開運動會我...
為什麼要開運動會,為什麼學校要開運動會？
1 舉辦運動會是競技，讓我們認識自己在身體素質的潛力。2 是參與，增加人與人之間的溝通，還有就是鍛鍊自己的毅力。3 增強全民健身.增強團隊 民族的團結。4 弘揚體育精神，號召人們參加運動，增強體質！5 發展體育運動，增強人民體質，增強民族凝聚力 發展體育運動，增強人民體質，增強民族凝聚力 色調豐富多...
馬上就要運動會了本人報了1500米800米上午800米下午1500米中間應該如何休息啊球高手指點
800米，如果能力足夠就一口氣衝下來，我弟弟就2 03 左右，如果沒練過就合理分配吧！可以前500米跟緊第二，再靠毅力拼個彎道，超越前面就好了，毅力最重要！1500我不太清楚 我們學校馬上就要舉行運動會了，我報了800和1500米，求訓練方法，辛苦一點沒關係。5 作為一個國家二級運動員我來回答你，看...