1樓：ta最懂女人
其實我也這樣，你不舉手難道老師就不喊你嗎？學學我吧，偏不舉手（特別是語文課的時候），他照樣每次都喊我！（當然了，也不全是，一個星期七八次吧。。）
2樓：星期六
你先深呼吸，然後在心裡面告訴自己：「我能行，我一定能舉手回答老師的問題。」下定決心，上課時思考後知道答案就要舉手回答老師的問題，別想那麼多。
你在之前不要管老師同學會怎麼看你，也不要擔心回答錯了在老師同學面前丟臉，大不了你只回答那些簡單的問題。你心裡面要明白：我這樣做是對的，即使錯了也沒關係，因為我做到了，我真的很棒！
回答了一次就會有第二次，第三次……而且你回答完問題後也會為自己感到驕傲，感到自豪。你要對自己有信心，不要被困難所嚇倒，加油吧，我相信你是最棒的！祝你學習進步，更上一層樓！
（如果我的回答能幫助到你一點，還請採納，謝謝！）
3樓：牧馬人de淚光
這個主要是自我安慰，和多次練習，自己要克服自己給自己的壓力，有時候忘記你身邊這麼多人，你要想我回答的說不定你們還不知道呢，其實還有一點，多回答幾次，不要怕回答錯，同學們笑你，其實沒人笑你的，你想想看別人回答錯了，你是怎麼想的，最多是哎呦，這題我也回呢，對吧！不要怕，回答次數多了，就習慣了，關鍵是怎麼開始！加油哦，我覺得你可以的
4樓：天池之家
下次閉著眼睛舉起手，有了第一次就不怕了，萬事開頭難！
5樓：匿名使用者
提前做功課
坐在最前排
走路速度加快25%
練習正視別人
主動當眾發言
6樓：你愛我麼__大白
經常鍛鍊自己，對自己暗下決心，之後慢慢就不膽怯了。我就是這樣過來的，可以經常舉手，下課和老師交流問題，要知道不怕回答錯問題就怕不敢回答
7樓：
想老師是自己的朋友或父母
我是個大學生，怎麼樣才能使自己更大膽，有時候上課的時候，都不敢主動回答問題，感覺很壓抑。我應該怎麼
8樓：匿名使用者
你如來果能把一知識掌握透了源，那麼，你就一定能大膽bai地回答這一方面的du知識問題。所以
zhi，我就dao建議你：
一、重點鑽研某一方面你最感興趣的知識，鑽透、學透；
二、當老師出到這個問題需要人回答時，你就可以暗暗鼓勵自己：勇敢些，去答吧，我能回答準確的。即使答錯了也沒什麼，起碼有很多同學會暗暗佩服你積極去答題的勇氣！
這樣，慢慢地，你就會有主動答題的習慣了。
9樓：匿名使用者
有很多方法：但最終都
第一： 做一個勇者，直面慘淡的人生中每一個問題，敢於正面面對，不逃避，，當然不是故意挑釁；；
第二：找出自己害怕的原因，自己做自己的導師，你感到壓抑，可能，就是壓抑的那個勇敢的你
第三：或許不是自己膽小，或許有其它原因，，總之，自己不準生自己的氣，，本來自己就認為自己膽小了，，然後再生自己的氣，，那其不是很可憐
第四：找一個合適的、專業的心理醫生諮詢下，，不過你在大學裡，，那麼個寬鬆的環境，，正是自己完善自己人格的最佳時機，千成不要錯過，，如果走上社會，，還是沒一點改進 那就壞了
第五：讀書，，讀一切有關心理，，社會雜誌，人物傳記，，包括自己專業，，，即然自己膽小就膽小吧，，，從書中，，只要踏踏實實讀一年，，你就會好的，，，
第六：其實你所謂的膽小，很可能是一種不自信
第七：完全認可自己，接納自己，，當然就是此時此地當下的自己，，，將來的你很可能是超級膽大的人呢！ 當然眼下你有很多事要做，，當然主要是學習，，，你沒時間管那個膽小的自己太多， 膽小不好嗎 淹死的都是會水，，戰場戰死的也都是膽大的，，生活中吃虧的也是膽大的，，當然年膽大也有膽大的好處呵
10樓：匿名使用者
每個人都想出眾，另一面又擔心自己做的不好而出糗，那麼就讓自己出一次糗吧，一次，兩次，多了就能不怯場了。
11樓：超國會
我也是這樣。我以前的體育老師說過：人臉皮要厚一點。 你要相信，沒人會特意關注你，為何要緊張呢？
12樓：
主動和人交往，跟人打招呼，包括異性同學，你會大膽起來
13樓：餐桌的嘛
我自己不敢做的，臉皮厚點，沒什麼怕的，要學會突破自己，
14樓：彭流林
臉皮要厚。站在大街上發傳單，賣報紙。
15樓：匿名使用者
以前怎麼過的，
還這麼過，
本性難移，做自己就好。
16樓：home王文海
沒事多和同學朋友交流
17樓：匿名使用者
作為大學生要多在同學面演講！多和同學溝通。
怎麼樣才能讓自己變幽默一點，怎麼樣才能讓自己變幽默一點？
心理學家 如何讓自己變得幽默？據報道，美國的一些醫院近年來開設了諸多的幽默室為病人療疾。幽默室一經開放即收到病人和家屬的歡迎，一些病人病情迅速好轉，勝似 藥到病除 如此奇效顯然得益於心理 恰到好處地運用，使病人心頭的苦惱 憂傷和孤獨得以擺脫。諸如美國開展醫療幽默室之類的成功範例，無需高昂的經濟代價和...
怎麼樣能讓自己胖點啊，怎樣才能讓自己胖一點？
現在就把自己曾經從下午三點到四點的食譜告訴大家,如果天天這樣吃的話,肯定會胖的哦。早上下班後一直睡到兩點半,三點 一個肉鬆麵包,大世界麵包房的呢,嚐了好多地方的肉鬆麵包還是覺得那裡的最好吃,而且不貴哦 三點十分 從妹口中奪上半塊牛角麵包,嘿嘿味道好極了三點十五分 一個蘋果,很紅的那種,而且是面的喲三...
怎樣才能讓自己胖一點？怎麼樣才能讓自己變胖一點
肌肉的圍度是由肌纖維多少決定的。肌纖維的成份包括肌凝蛋白和肌動蛋白，這些其實就是蛋白質。人體肌肉當中蛋白質含量約佔三成不到，其餘的均是水分。因此補充蛋白質就是增肥最根本的基礎。一般，多吃富含優質蛋白的食物可以幫助肌肉快速增長。比如雞胸肉 牛羊肉 魚蝦等，再配合平時的力量訓練和規律的作息制度，能夠很好...