1樓：
首先應該
學會微笑，注意觀察周圍同事的處事方法，學會理解是和他人溝通中很重要的一步，此外，在陌生的環境中不必太過緊張，與其什麼都不做不說，還不如主動製造與他人溝通的機會，問些簡單的問題，隨便說說話不會有什麼問題的。
2樓：無悔
抓的太緊，越容易失去
3樓：匿名使用者
說錯總比不說來的好一些，怕得罪人你就講之前先想一下，把握好一個度。
我發現自己越來越不會跟人交流了，說話也少了，怎麼辦 10
4樓：阿蕾
我也一直有這樣的感覺，給人說話找不到話題，害怕與人交流，怎麼辦？？
5樓：匿名使用者
經歷的多了，就習慣把事藏在心裡，不知你年齡多大
若果你年齡還小，如果不是性格問題，肯定是遇到不順的事了吧，那麼嘗試找點事做，不要封閉
6樓：匿名使用者
放開自己，不要給自己壓力，多微笑，多學習，增加自信
7樓：正統福音
來，我幫你輔導一下~心裡~
8樓：匿名使用者
放下手機，多出去走走。最主要的是心態，做人要以誠相待，平等相對。
9樓：img蓉
那就多和朋友一起出去玩，多去公共場所
10樓：匿名使用者
沒遇到你想對他說話的人們
感覺現在越來越不會和別人溝通了，自己都感覺越來越不會說話了，煩
11樓：竺樂蓉耿樺
試著為別人想想，不想和別人說話就不要說啊。讓自己靜靜，時間久了也許就好了。人都是有優點的，看他們的優點吧，不高興就自己一個人逛逛，看看書，聽聽**，好運。
12樓：匿名使用者
如果你之間是愛說話的，可以嘗試融入到會說話人的環境中，看看能因環境改變而改變。如果以前就是不愛說話比較內斂的，那只是正常現象可以留意觀察一陣子。如果這種現象持續時間過久，且越來越嚴重，需要考慮找心理師做進一步，還有什麼不明白的可以問我們
13樓：小定請
溝通能力，說話的技巧是慢慢積攢起來的，既然你已經能意識到現在溝通不足，說話欠妥，你下次就會改善一下自己的用詞，你就會慢慢去提升溝通能力的，就比如一個有稜有角的物體，被碰撞的多了，自然會圓潤的，你也會一樣，會慢慢變得圓滑的
14樓：紫雲星主任國雲
眼觀八方，耳聽六人言，說話前現經過大腦考慮考慮什麼話能說，什麼話不能說？惡語傷人六月寒，良言美句暖三冬。
不喜歡說話，說出話來就怕得罪人
15樓：甘肅華亭一中新
三思而後行很好啊。那就多聽別人說。多讚美別人。
16樓：蕭書江
放鬆點，就當熟人一樣，沒有什麼的
只要沒有刻意坁毀，貶低人家，別人一般不會生氣的，放心去說，你沒問題的！！！
17樓：匿名使用者
很正常，不要急於表態，多聽點點頭即可。
18樓：匿名使用者
我自己的話就是想不到該說什麼，或者覺得沒興趣加入談話
不知道從什麼時候起，我開始越來越不喜歡跟人溝通，時間久了我就慢慢把自己封閉起來，不喜歡接觸陌生人，
19樓：若非僅初見
親!也是女孩子嘛？我也會這樣哦!
我就是因為看到身邊太多人的冷漠了！漸漸的不太敢相信別人了，這不，我都沒認識新朋友了，要是以前，都會交很多朋友的!別人說你一句就會哭，更加代表了你壓抑太久了，我就是這樣，如果我壓抑太久，不發洩出來，總有一天會因為別人問的一點小事而哭起來!
你最近好好去放鬆一下吧！我最近又想通了，多交點朋友也沒什麼的，只要別跟我一樣個個都付出那麼大的真心就好了！且不要高估了自己在別人心目中的地位，即使他對你很冷，也是在意料之中，好接受啊!
20樓：郭玳
不喜歡別人談話的內容和主題，所以習慣只是聽聽就好；慢慢發覺插不上別人的話題，不知道該怎麼開啟話題，有時候自己又是最會冷場的一個人，說出一句話全場瞬間安靜。有時候跟人交流時怎般表達別人就是難以理解我要說的是什麼。不太敢說，有時候提出異議說出某段話時，眼鏡裡總是含著淚，過後淚就流下來了，不知道怎麼地就覺得有些許的委屈。
那我這算什麼呢？自閉嗎？有沒有心理問題？
21樓：紫琦
我們的情況一樣，現在的社會人很多都變成這樣了，我覺得是有點憂鬱症吧。我個人說話比較直，不知不覺就得罪不少人，現在我也儘量避免和周圍人溝通。有時別人說我一句我也很容易有情緒，不是不認同別人，只是覺得自己的委屈沒有人能理解。
這樣的生活方式我們自己會舒服一點，但是實際上也是不健康的。多走出去和其他人交流，開啟生活圈子。。。
22樓：匿名使用者
應該是心情上的問題，我跟你一樣，有時候覺得心好疼，有好多委屈，可這委屈又不知道跟誰說
23樓：l李木子
封閉自己是，無法承受外界之後的逃避，這樣人或事就不能像以前那樣傷到你。
24樓：童水青
越大越不想說話！幾個知心朋友還是要溝通的
25樓：匿名使用者
這樣可不好，要學會與人溝通交流哦！畢竟你不可能一個人生活一輩子嘛
26樓：可愛的泡喵
-有點自閉，多與人交流，不要封閉自己。
27樓：匿名使用者
說明你有思想，可能有點厭世吧。
活得越久，對人的感情越淡。
我不會交流,一說話就把自己的同事給得罪了,他們什麼都不教我，我是機
28樓：匿名使用者
其實我和你很相似，也是在人前不怎麼會說話，但我在寫信呀什麼的卻可以長篇大論洋洋萬言，不知道是好是壞？所以我揚我長避我短，倒也有一點瀟灑。所謂的江山易改本性難移，一個人的性格是不會隨著環境和人際關係什麼的外在因素而有所大的改變的，所謂的改也是微乎其微的。
我覺得沒必要為了迎合別人而特意去改變自己，那是一件出力得不到好的事情，還弄得自己煩惱連連，何必呢？我覺得，你可以在和別人在一起時，少說話多聽，做一個安靜的聽眾就好了，儘量少發表自己的意見！不說則以，一說則一鳴驚人（必須是正確的話，在說出之前一定要仔細斟酌），讓別人對你刮目相看！
你也不要自卑，這沒什麼的，一個沉默寡言的人要比一個呱呱奇談的人要受歡迎的！希望能幫助到你，樓主，祝你一切順利！
不會做人，老擔心得罪人，怎麼辦？
29樓：匿名使用者
多做，少說，覺得不會回答的，微微一笑，有些話說到點子上就好，別說的太白！而且說話也要分場合！！！
30樓：匿名使用者
對自己自信點，坦坦蕩蕩，端端正正做人，即使有做錯事情，不是你有意的，直接道歉就好
31樓：個好友推薦
要學會和人溝通，多做事，少說話。久而久之就會好些吧。
我是一個獨來獨往的人，很少與人交際，話也很少，也不會說話，說話就得罪人，因為說話太直了，做什麼都放
32樓：絕種好男
我看了別人給你的建議，(人性的弱點)是本好書，我看過，你還可以看一些情感臺詞多的好的電視劇，(門弟是很好的選擇)可以應用他們的臺詞，不要怕說錯話，你越怕就越不敢說，誰不會說錯話，要溝通，要對自己有信心，過去我有個同事也是和你一樣，因為他在我後面工作，他的心裡和你一樣，他也信任我，我就每天和他聊，我就找話題和他說話。要相信自己，如果你信任我我可以幫你試試，就當做朋友的
33樓：i分享夥伴
找一本關於溝通交際的書看一下，很有幫助的！這方面的書實在太多，我就不推薦了。
34樓：小素
先跟最好的朋友出去喝酒，或者說說話
35樓：你說著我
那就多去運動 比如打打 羽毛球等等
36樓：不要網名了
外面的世界很大 出去走走
37樓：一個人
介紹一本書，《人性的弱點》
我自己害怕得抑鬱症越想就越害怕怎麼辦
有些bai問題，就像彈簧du，你一壓它，它就越發力，zhi你不管它吧dao，還好，回 是吧？所以，答 不要害怕，不要管它，知道嗎？告訴自己一定要積極向上的活著，凡事考慮清楚，想想好的，想想壞的，用自己已有的經歷，這樣，慢慢的長大，吃一塹長一智，真的！不要要求這麼多啦，能自立就好，還小沒有錢，但不讓父...
為什麼現在的我總是很在意別人的看法，害怕得罪別人，害怕被人討厭，不敢再別人面前表現真實的自己，做事
原來這世界上有和我一樣的人，我以為就我一無是處，做人不行沒有什麼朋友，所以更怕得罪，基本都是有求必應，做事不行所以一事無成，所以對工作患得患失，怕失去怕得罪，唯唯諾諾。你是唯一的，誰也不能代替你.要相信你自己，所有的事情能夠乾得很好，你不比別人差，不要在別人前自卑.要勇於在大眾場合發言，談明自己的觀...
我經常會有害怕跟人講話的感覺，而且說話的時候會很緊張聲音很小
從一方面說明你很膽小，沒有經歷這樣的事情，如果你多多的與人交流，能夠改變的！二是從情境的角度出發，如果你和一個陌生人在一個陌生的場合，是沒有勇氣的話，要加強勇氣，可以和你要好的朋友去充場面呀，第三害怕，緊張這種感覺是很容易形成心理陰影的，所以你要勇敢的面對呀，逃避不是辦法呀！第四緊張這種感覺，人人都...