1樓：蘭旎莎埭
如何快速降低尿酸？尿酸過高，是
現代人一種常見病，尿酸高如果不及時調理的話，是很容易引起一些其它的併發症的，建議常喝茲豐草茶控制尿酸。可要是尿酸高在生活中怎麼辦？
吃降酸藥：大家都知道吃藥會損傷肝腎功能，使用建議用中藥最好，特別是中草藥，控制尿酸已經成為風溼科醫生的共識了，定期檢查控制尿酸至300以下，能夠極大的控制發作次數！
喝水：每日2000毫升水，還有一樣法寶：蘇打水，一定要無糖的！
非常有用，最近自己也在喝，健身過後喝一瓶，覺得那種口渴的感覺沒了，堅持一段時間再告訴大家效果，這方法也是一個醫生朋友介紹的。
飲食：海鮮、火鍋、內臟，三大禁忌就不多說了。自己發現煎炸和辣的東西影響也很大，儘量少吃。
禁止飲酒。特別是啤酒，但可以適量喝點紅酒，其它酒不飲或嚴格限制。
多吃素，但要忌食菠菜，豆類食品要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏鹼性有積極的作用。
運動：有時間就運動健身，但是雙腿儘量不要跑步過度，很容易引起痛風，慢跑出汗就可以了。
勞逸結合，注意睡眠，放鬆心態，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸。
2樓：匿名使用者
尿酸高，我們知道它與我們的生活、飲食習慣都有著密切關係。且在確診尿酸高後極難**，為了有效的解決尿酸高問題。患者在生活中應常喝得甫的資風草茶控制體內尿酸，積極到相關醫院就診，以便能夠通過精準的檢查來確定病情程度通過醫師叮囑指導來對尿酸高進行一個**。
尿酸高的飲食
1、總熱能：總熱量的供給因人而異，如休息狀態與體力勞動者有所不同。休息者熱量每日按每千克體重25kcal～30kcal給予，體力勞動者則為30kcal～40kcal。
對肥胖或超重者，應限制總熱能，採用低熱量飲食，即每日按每千克體重10kcal～20kcal給予。一般而言肥胖者每日減少50g主食為宜。1克蛋白質或1克碳水化合物在體內氧化能產生4kcal（16.
8kj）熱能，而1克脂肪可產生9kcal（37.8kj）熱能。熱能單位的換算：
1kcal=4.18kj（或簡化為4.2kj），1kj=0.
239kcal，1mj=1000kj。
2、嘌呤攝入量：正常人嘌呤攝入量可多達600～1000mg/日。痛風患者在關節炎發作時每日不宜超過100～150mg。
經**血尿酸能長期保持在正常水平後，攝入量可適當增加。但在具體操作時，難於做到定量攝入。相信沒有人能知道一日三餐中嘌呤的精確量究竟是多少，但粗略的估計還是易於判斷的，這方面內容將在以下有所詳述。
3、碳水化合物：痛風患者主食應以碳水化合物為主，碳水化合物應占總熱量的50%～60%，甚至可達70%。可選用大米、玉米、麵粉及其製品（如饅頭、麵條、麵包等）。
但合併糖尿病者，碳水化合物的攝入應加於控制，每日按每千克體重4～5g給予為宜，約佔總熱
3樓：涵家展翔
尿酸正常值男女有別，男尿酸正常值不能高於416μmol/l，女性不能高於357μmo1/l。如果超過正常值可以用茲豐草茶茶控制尿酸值。
如何快速降低尿酸，建議還可以吃下面的食物
1、西紅柿
西紅柿中含有食物纖維、果膠、檸檬酸、蘋果酸、維生素、鉀、磷等豐富成分，具有各種不同的功效。其次，它還能潔腸、解熱，改善高血壓以及鉀的作用，西紅柿可以鹼化尿液，溶解更多的尿酸。
2、芹菜
芹菜中具有豐富的胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種成分，能促進尿酸排出。鉀不僅能夠有效防止尿酸蓄積，還有降低血壓的作用，對於痛風併發症的高血壓也有效果。
3、黑色食物
中醫認為，黑色食物能強化腎臟功能，尿酸經過腎臟達到膀胱會和膀胱一起排出體外。因此，如果腎臟的功能不良，無法順利排洩的時候，就會堆積尿酸，腎臟中積累尿酸後，會漸漸引起腎臟的功能衰竭，產生尿酸結晶。
為了防止尿酸在體內蓄積，有必要提高腎臟的功能。根據藥食同源理論，通過顏色可以選擇對五臟功能有益的食品，其中能補腎的是黑色食物。比如黑米、黑蕎麥、黑芝麻、黑木耳、黑豆等，對於腎臟有益的食物還有蝦、枸杞、海蟄、山豬、山芋等。
4、多喝水
每日喝水2000毫升，多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排洩，使尿酸水平下降。少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等，因為這些湯中含有大量嘌呤成分。
5、多吃鹼性食物
多吃鹼性食物，使尿液偏鹼性，有利於結石溶解，防止再生。鹼性食物主要是新鮮蔬菜、水果、牛奶、蛋清等。蔬菜除龍鬚菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
4樓：尋找勝利的太陽
既快速又健康的方法而又不用藥物可以找些柴葉茶泡水喝。另外不要熬夜之類的，豆製品少吃。
5樓：漫谷鳶尾香
忌口吧，清淡飲食，海鮮就不要吃了，你未成年酒不可能喝吧，多吃水
果蔬菜，適量運動，不要運動了過大，會適得其反。多喝水多喝水多喝水，不要吃高糖的甜品或飲料，規律作息，形成健康的生活方式。
早意識到早採取行動，不要像我都痛風了，每天忌口、每週三次半小時慢跑、還得靠無忌針肽片排酸，很是麻煩，你還小，早點控制，不要任其發展了。
6樓：靚女仔
健康、尿酸高、降尿酸、痛風、高尿酸，體內尿酸高的，儘量多吃2物，少吃3物，排尿酸，防痛風。
7樓：匿名使用者
想快速降低尿酸，只有吃藥控制真正。
8樓：邊年
你這是在找捷徑啊，凡事無捷徑，例如降尿酸最快的捷徑是控制飲食，低嘌呤飲食，這才是基礎，就跟糖尿病患者要想控制血糖的話，最主要的是控制飲食！
9樓：匿名使用者
飲食是尿酸高的原因其中一種，並不是一定的，如果是發生在健康人群身上，那就有百分之九十左右的概率是因飲食造成的。其實在實際生活中，不是所有的飲食風格都能造成疾病出現，只是有一些非常過激的飲食行為才會出現短暫性或者永續性的尿酸偏高行為。平時可用徳莆的紫風草茶預防。
下面詳細介紹護理尿酸偏高的方法。
尿酸高飲食控制：
避免攝入高嘌呤食物，飲食中心需要清淡。飲食過程中需要加強水分的吸收，提高尿液排放次數，用次方法來排掉多餘的尿酸。
鹼性食物為飲食的主題。在降低尿酸期間，男性患者不要喝酒，也不要抽菸，這兩大因素對於整個預防有很大的影響。
最後是其他的調養方式
作為簡單的尿酸偏高患者，應該對自己的行動不會受到很大的限制，因此患者可以在日常生活中多做一些簡單運動方法，來提高身體抗病能力，減少因尿酸引發疾病的概率。比如說早晨鍛鍊，打太極拳，戶外或者室內的一些有氧運動方式都可以。
10樓：恃才不見
尿酸高是生活中最常見的症狀之一，它主要是由於體內嘌呤代謝紊亂而引起的，很容易導致患者出現痛風的現象，從而嚴重的危害身體健康。建議用德甫堂茲風草茶控制體內尿酸值。所以出現這種情況之後，我們一定要調整自己的飲食結構，不要吃嘌呤含量過高的食物和水果，否則那樣會造成症狀的加重。
尿酸高不能吃什麼食物
1、避免辛辣食物。過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高於不食辛辣食物者,故應避免食用辛辣味濃烈的食物。
2、少吃紅肉。我國的臨床研究發現,很多痛風患者都有吃大量紅肉的習慣。這些人也通常有明顯的肥胖狀態。
按照我國膳食指南,結合患者病情,痛風急性發作期不應食用肉類,緩解期或高尿酸血癥狀態時,每天平均的紅肉類攝取量應控制在50克以內。此外,動物內臟最好不吃。
3、戒酒。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴格限制。
4、少吃豆類。少吃豆類和含鐵質高量的食物。建議多食蔬菜水果等素食,不飲酒。
5、動物內臟。如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。
6、蔬菜:菠菜、小蘿蔔等。因為菠菜等植物富含草酸,容易導致高草酸尿成倍增長,使得尿酸急增,加重腎臟負擔。
7、海鮮、貝殼類水產等:因為這些食物富含多糖,高蛋白質等,這些會加重腎臟分解的負擔,尿酸增高,所以不宜多吃。
8、蛋白質可根據體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質,並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸後去湯食用,避免吃燉肉或滷肉。
9、少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高血脂症者,脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。
怎麼快速降尿酸
11樓：北京前海頸腰椎病醫院
尿酸偏高，需要從飲食著手，可以通過調理飲食結構，和適量的體育運動，快速把尿酸降下來。尿液裡的尿酸過高，很容易引起痛風，引發高血脂和高血糖，所以尿酸高，屬於一個很大健康隱患。
12樓：閻
高尿酸在人們的生活當中是比較常見了，因為現在許多人因為飲食和作息方面的一些不規律導致尿酸偏高，要想知道自己的尿酸是否偏高了，可以去醫院進行血檢，血檢中的一個指標就是尿酸。平時可以用德甫堂茲風草茶降低尿酸。
尿酸跟人們的飲食是有非常大的關係的，飲食規律正常了，尿酸偏高的情況也可以緩解了，那麼人們應該怎麼吃才能消滅高尿酸嗎?哪些食物對痛風病人有利？
1、捲心菜
捲心菜也就是包菜，它富含維生素c，不含嘌呤物質，可以促進人體排洩，將毒素排出體外，因此很適合高尿酸患者的食用。
2、黃瓜
黃瓜呈鹼性，含有大量維生素c以及鉀元素，能夠調節人體的水鹽平衡，促進內環境的穩態，也能夠減輕尿酸過多的問題。另外黃瓜還可以除熱解暑、利水解毒，有助於將體內的尿酸排出體外，緩解痛風的症狀。
3、芹菜
水芹和旱芹製作很簡單，而且營養豐富，含有大量維生素和礦物質，能夠達到清熱利水的功效。痛風患者可以多吃，有助於疾病的恢復。
4、茄子
作為一種鹼性的食物，不含嘌呤物質，能夠促進人體活血消腫，還可以清熱止痛，很適合痛風患者。
尿酸高具體的危害有哪些？
第一，心腦血管系統的病變，長期的尿酸高會導致心腦血管系統發生一些疾病，比如高血壓，冠心病，高血脂以及動脈粥樣硬化伴斑塊形成等等，這些對人體都是有一定的危害的，因此，控制尿酸才是緩解這些疾病發生的關鍵，從而避免引起嚴重的病變而導致死亡等。
第二，內分泌系統疾病，尿酸高最常見的就是會導致肥胖和糖尿病的發生，長期以往會導致很多其他慢性的併發症，對人體健康有著嚴重的影響。另外，尿酸高也會導致腎病的發生，嚴重者會導致腎衰的發生等。
第三，骨骼關節系統的病變，痛風性關節炎是尿酸高最為常見的一種疾病，原因在於長期的尿酸鹽結晶堆積在各個關節上，最終引起炎症的發生，同時會出現疼痛難忍的症狀，有的會導致關節的變形以及痛風石的形成等，對人體的活動功能有著嚴重的影響。
總結，尿酸高對人體的危害非常多，所以控制尿酸才是預防這些疾病發生最關鍵的處理辦法，平時在飲食和運動上應該加強。另外，也要按照醫囑進行服用降尿酸的藥物**，將尿酸控制在正常範圍之內才是最安全的。
如何才能降尿酸，怎麼降，如何快速降低尿酸
如何才能降尿酸，抄怎麼降？痛bai風的一個主要的表現du症狀就是尿酸升高。同zhi時對於痛風的診斷也是通過對尿酸濃dao度的高低進行去真的。因而為避免痛風等嚴重疾病的侵害，尿酸高需及早採取有效的 可以用茲鳳草茶降酸。那尿酸高的 方法有哪些？尿酸高的 方法有哪些呢？可參考以下幾點 1 體重過重的人尿酸...
COF怎麼快速降低，DNFCOF怎麼快速降啊
帶徒弟升級或者帶小於你7級的玩家刷圖，等級相差越大cof值就降的越快 要相信喲！官方的問答都說了，就算以後的版本cof也不會清空，唯一的辦法就是 找師傅帶，單刷，單刷去的最快。沒辦法的 只有讓師傅帶 升級兩個辦法 但是也不可能全部消除 不過就那一點cof沒什麼影響的 只能靠升級慢慢降，以前試過一次更...
治尿酸高的藥，怎么降低尿酸，治尿酸高的藥，怎麼降低尿酸？
如果出現尿酸升高的話，可能會出現高尿酸血癥，嚴重的話可以引起痛風性關節炎，腎臟方面的損害，痛風石等等，所以這種情況一定要注意飲食，以低嘌呤飲食為主，如果飲食控制效果不好的話，這種情況就需要口服藥物，一般情況下包括抑制尿酸生成和促進尿酸排洩的藥物，常用的促進尿酸排洩的藥物，包括苯溴馬隆，而抑制尿酸生成...