1樓：丁丁friend文案
首先要找到你緊張的原因。是對自己能力的不自信，還是長期以來形成的對權威人士的緊張心理。比如你可以回想一下，自己上學時和老師講話也會覺得緊張嗎？
如果是的話，很可能你是對特定的人群有恐懼心理。首先還是建議你提高自己的工作能力，讓領導注意到你，對你的表現加以讚許，你就不會總是產生領導對你會有不滿這種錯覺了。其次，有可能的話，可以嘗試著多在正常社交場合與比你級別高的人接觸，比如見面主動打個招呼什麼的，既能給人增添好感，也能逐步幫你克服恐懼心理。
再就是如果公司有年會或大型活動的話，可以嘗試著參與，多在人多的場合表現自己，也能幫助你減少這種恐懼心理。
2樓：手機使用者
這對於領導上級來說這是氣場，別想的那麼複雜！平常心對待就好，別怕得罪他！說錯話！
一個人有能力到哪都不會餓死，這東西不是說他缺了你就玩不轉，你離了他你會沒飯吃！你情我願，大家都是平等的，做為領導來說要有氣場（氣勢）才能管得住下屬，做為下屬來說要有自信才能得到領導的欣賞！隨便談個話你都畏畏縮縮的別人一眼就看扁你了
3樓：有解有問
自己的想法一定要表達的！哪怕是得到批評……
4樓：匿名使用者
把他當成是一般的朋友聊天……
或者是當他是一片空氣……
再或者和他說話的時候 先喝點茶水 舒緩一下南方茶師
5樓：匿名使用者
沒有自信，要想完整不出錯表達出該要表達的東西，需要不斷的學習和武裝自己，才能離目標更進！
6樓：海華小可憐
不用害怕，領導也是人，與我們一樣，他在我們面前是領導，在他領導面前他也是下屬，保持好心態，祝你工作順利萬事大吉
7樓：射天翱
太在意領導面前的表現了
為什麼我怕每次看見老闆很緊張，和他講話就不自然了
8樓：匿名使用者
看見老闆很緊張，和他講話不自然，說明你的不夠
自信，比較害羞，缺乏自信心，就會產成心理上的自我鄙視、自我否定、自我挫敗。在現實生活中我們也可以發現這樣有趣的一個現象：自信的人幾乎不害羞，害羞的人往往不自信。
因此克服害羞對培養自信十分重要。
增強自信，可以試試以下幾種方法：
1、 永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。也許你有做錯事的時候，例如說錯話，但這並不表示你是笨拙的，也許你有缺點，如小眼睛，但也沒必要感覺自己目光短淺、醜陋。
2、瞭解自己的優點和缺點。找些小卡片，把它們分成兩種顏色：一種代表優點，另一種代表缺點，每張卡片寫一個優點或缺點。
然後檢驗一下哪個優點還沒發揮，怎麼去發揮這個優點；哪個缺點是你可以不在乎且可以忽略的，把這些可以忽略的、不在乎的缺點丟掉。這樣做你就不會過分保護自己；然後你會發現自己的優點比缺點多。這樣做能使你集中發揮自己的優點，克服自己的缺點。
3、試著坐在人群的中心位置。害羞的人常喜歡舵在角落，免得引人注目。因為這樣也就沒有人注意到自己，因而證實了「沒人關心自己」的想法。改掉這個習慣，讓別人有機會注意你、關心你。
4、有話大聲說。害羞的人說話都很小聲，不妨把你的音調提高，你就會更加相信自己有權說話。
5、別人跟你講話時，眼睛要看著對方，害羞的人常常忘了這一點。當然不必瞪著對方，但至少要讓對方知道你是在傾聽。
6、別人沒有應答你的話時，要再重複一遍。不要替自己找理由說是別人對你的話不感興趣。
7、別人打斷你的話時，要想辦法繼續把話說完。我們講話時常會被打斷，而害羞的人有時還會用動作來暗示別人打斷他的話，就好像那正是他所期望的事。其實對方對你的話很感興趣，所以下次不要把中斷談話當作逃出人群的藉口。
9樓：愛讀小書蟲
親，是你太緊張了，初次見面都差不多，由於人家是領導，自然而然壓力就更大了，再加上你們不熟，沒有相互瞭解太多，所以就不像是和你的朋友那樣自然了。這是心理作用，不必太緊張，你肯定是個心理素質稍差點的人，平時接觸的人少，缺乏鍛鍊，建議你多多交流，不必太拘束，練一練就好了。其實老闆並沒有你想象的可怕，老闆對每個人都差不多，不會平波無辜的為難你，放開點，見老闆打個招呼，把他當成一般人來看，工作的時候也不要怕，做好你自己的事，不要管他。
下班多多聊聊，有些老闆人是很好的。加油啊，多鍛鍊一下，一切就會好多了。
10樓：坐在門檻看紅霞
那是因為你還不夠信任他還不夠勇敢面對他，我之前也是這樣的，開始很怕和緊張他，不敢面對上司，後來慢慢就會適應了。
11樓：匿名使用者
這個很正常，相對於老闆來說，員工屬於弱勢，他能夠直接決定你的收入、升遷等問題，因此面對老闆時，難免會產生小心翼翼的心態。有句話「小心駛得萬年船」，和老闆保持距離是絕對必要的。你緊張還有可能是一個原因，就是怕因為工作未完成或完成得不好而遭受批評，所以首先要完成自己的本職工作。
12樓：匿名使用者
有這種情況應該出於心理方面吧`
不要把他一直是為你上級，就把他當作一個普通的朋友，或也可以說是工作上的利益夥伴``
見到他緊張不能說什麼就以笑代表一切``
有時候笑能說明你是很開朗的``
13樓：匿名使用者
挺多學生看見老師也緊張（不知道這樣說您會不會介意，不過別生氣，您仔細想想，好像確實差不多），所以說，這是好多人的通病。但是呢，見到老師不緊張的學生往往與老師關係很近，把老師當作親人、朋友。我猜您是個內向的人，放開自己，多開幾個玩笑，與別人多溝通，先從微笑對待每個人開始
14樓：匿名使用者
先搞清你是愛他還是怕他？
15樓：匿名使用者
多說幾次就好了
第一次都比較害羞
加油，多和人交流 特別是陌生人
為什麼我一直都是看到領導心裡就緊張,就有些害怕呢,該怎麼解決這個心理問題?
16樓：趙學坤
表示尊重他人 你自己不能放開 心裡有防線1
17樓：
慢慢來,別著急.剛開始你這樣是很常見的.時間久了你自己心裡就會明白自己該怎麼做了.加油!
18樓：李瑛
那隻能說你的心理素質太差，多鍛鍊鍛鍊就行啦
19樓：
又沒有做什麼錯事，害怕什麼啊，！
20樓：狂女阿莎
克服心理是關鍵,多了習慣了就好了
21樓：成武在京
你不必這樣的呀.這是因為你的心理作用.你把他當成和其他人一樣就可以拉/
22樓：匿名使用者
還是要從心裡克服，要多和領導溝通和交談，要從心裡慢慢適應。其實領導和同事也沒什麼區別呀。
和別人說話我會緊張，總是怕說錯話
23樓：匿名使用者
其實這種情況是自我否定的一種表現，缺乏自信。 其實平常有空可以多讀點刊物，看看新聞報紙，反正盡一切可能多吸收點諮詢，電影可以多看，這樣自己知道得多了，一個自我增值的同時潛意識也告訴自己我可以的，另一個方面在見到陌生人的時候就會有話題聊，不怕會冷場怯場。 不知道你是學生還是工作了，小時候我也怕陌生人，後來爸媽有應酬什麼的就帶上我，久而久之就習慣了，現在就更應付自如了。
要是學生，建議你和相熟的朋友多出去參加你愛好的，譬如你專長是什麼就參加什麼活動，社團活動什麼的，如果有人約你外出遊玩，千萬別推掉，因為這是很好的一個鍛鍊機會，特別是別人的邀約，這樣通常別人對你都是友善的，也利於你們交談。要是你工作，多參加同事聚會吧，就算聊聊八卦也是一種很好的交友途徑，可以拉近彼此的距離。 像你這種情況，其實適合先找志同道合的陌生人做朋友，這樣你們有共同的興趣愛好比較容易熟絡起來。
任何時候都要記住自己是最棒的，要對自己有信心！要學會善待自己，聽聽自己的聲音，別人才會愛你，喜歡和你交朋友。不要怕說錯話，做錯事，不錯怎麼總結經驗呢？
祝你成功！
24樓：匿名使用者
那是內向型性格的一種表現形式，外在表現為與人接觸時容易表現為害羞，與人談話時總是害怕說錯話。其實這還反映了你的不自信心態。其實這個沒什麼的，只要你能夠堅持鍛鍊，每天用普通話對著視窗練說話，堅持數週必有效果。
另外就是跟熟悉的人多說說話，鍛鍊自己的口才，時間久了也會有效果的。
25樓：類淑英豆鶯
咱有時候也這樣。
後來才知道，這是因為自己想的太多了。
想的不用太多，要不然會折磨死自己的。
你要大膽的去說話。
讓大家明白你是一個有主見的人。
越是有主見，大家越會注意去聽你的話。
發表自己的意見不等於得罪別人。
如果你的意見大家不想符，
一般情況下不會發生太恐怖的矛盾，畢竟大家都是朋友。
你就應該解釋自己這樣說的原因。
所以也不用太害怕。
人要活的瀟灑~
不用以別人為中心。
多想著點自己。
咱一起加油~
26樓：德良齊酉
···看看自己的
內向是不是這個原因，相信可以幫助你！
性格內向者的內心世界是什麼樣的呢？有一位性格內向的學員說：「我並不是冷漠無情的，我也希望和其他人一樣快樂的生活。
我最怕的是人，覺得自己什麼都比不上別人，和他們在一起感覺不自然，莫名的緊張和恐懼。我在儘可能範圍之內都避免與別人接觸，我很怕向別人提出問題，我怕被人罵我笨，所以工作上及生活上有許多事我都一知半解，得過且過就算了。可是我又怕別人識穿我的無知，因此我加倍謹慎，避免與人接觸。
雖然我躲在自己的『一人世界』裡覺得很安全，但同時我也覺得孤獨。我向往能多幾個好朋友，我希望自己不要這麼怕與人接觸，我希望可以仔細地去了解自己工作及生活的環境，我希望可以真正地享受人生。」
根據多年的教學案例，我們可以把性格內向的形成歸納出以下兩種原因：
1、由於自我意識敏感而產生對人的緊張、恐懼，如有的中學生與異性接觸時，過分強烈地意識到對方是異性，造成情緒緊張過度，陷入尷尬局面。為了避免這種緊張和不安情緒，他們唯一的方式就是把自己封閉起來，不和外界接觸，也就出現了所謂的內向。
2、家庭教育和成長環境和往往是造成內向性格的主要因素。其父母常屬於較為嚴厲的人，望子成龍心切，他們要求孩子有高度的服從性，對其其指指點點，經常數落孩子的缺點，希望他能成長。一位學員說：
「小時候，爸媽從來不鼓勵我，從不在意我的感受，總是要求我這樣或那樣，長這麼大基本沒說過我的優點，什麼事情都要按照他的安排去做。」家長不鼓勵子女去結交朋友，或參加任何課餘活動，他們認為這類活動會使兒女「分心」，時常指出孩子的不足，這些不好或那些不好，別人的孩子怎麼怎麼樣.....在這種被約束和貶低的環境下成長的孩子，久而久之就形成了自卑內向的心理，過分在意別人的評價，性格較為敏感等。
因長期獨來獨往，缺乏與人溝通的能力，對於一般社交技巧可以說是一無所知的，所以在生活中表現較為被動，並伴有緊張恐懼心理，有時候說上兩句就沒話說了，找不到話題，使之隔絕於外界。
文章摘自：開潛自信口才訓練中心
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你的性格太自我，也就是以自我為中心。我認為你獨處的時候很舒服且性格狠狠的，見到任何人都會有輕微的攻擊性。而人與人之間正常的曖昧的交流使你的精神不得不從一個狠狠的角色變成世俗中的好人，這就使你異常痛苦。這很明顯是缺乏自信的表現，提升自信最簡單的方式，就是假設所有的人都喜歡你。我一見陌生人或和陌生人說話...