1樓:青磊balabala小營
是你太不自信了.人際交往又不是一件很嚴肅的事.不對嗎.
或者也是因為你太過注意他人對自己的看法,生怕一個不小心,在別人心中留下不好的印象.其實你只要學著放開這些東西,大大方方地和他們交談,就會流露出自己的優點.自然就會給他們流下好印象了嘛!
2樓:
你講話的時候對著對方的眼睛看,(不是瞪眼)然後慢慢的把自己的意思表達出來,當對方看你的時候,就是問你,有什麼要說的嗎?你就可以講了,一般簡短三五分鐘,別人會有耐心聽.你一定要注意對方眼神和動作給出的訊號,好的傾聽者會用點頭,微笑鼓勵你說下去.
連大學教授遇到總書記也會說不出話(激動啊),這不是不正常,主要是你存在心理階梯,簡單的說,就是對上級的尊重,但是完成工作的壓力會讓你對客戶講了不停,也說明你對自己的業務有信心,同樣,你把對領導談話看成討論業務就可以了.
多交流,別人越熟悉你,就越可以放心的和你交流或彼此交談,比如,大家都很高心的在吃飯,你一個人悶悶的也不笑,那大家的情緒也就影響了,還會以為你比較小氣(如果是你請客)你主要還是受城鄉差別等觀念的影響,如果你知道有的領導(特別是年紀大的)連一些成語也不懂,你就不害怕了,因為彼此之間的經歷不同啊,學習用大家的方言和普通話交流,領導為什麼笑?他很多東西都不懂,大家還賣力把業務乾的好好的,能不樂嗎?
3樓:匿名使用者
因為過分自卑,應該不斷給自己打氣,告訴自己別人其實沒有自己想象得那麼厲害,自己也有很多的優勢,並且人人平等,正確與錯誤都是生命的真實,嘲笑別人的人才可笑,認真的做事錯與對都不丟人~別人其實並沒覺得你怎麼樣,只是自己心裡想得太多了~
4樓:
我覺得還是說的少吧,我以前是很開朗的。現在就不是了。總覺得自己其實是不自信了。
要是說自己的表達能力應該沒什麼問題,。但是就是不想說那麼多總覺得沒什麼意思。這是和自己的心情有關係的。
其實嘛,還是多說點吧。,每個人都是一樣的。開朗點
5樓:匿名使用者
心理在作怪!不要過分 關注自己就ok了
6樓:幸福是奮鬥出來噠
找份業務員的兼職工作,跑跑業務,你的交往心理恐懼就沒了.
當年我在學校就很少說話,只給自己宿舍的說話,畢業後工作難找,就做了業務員!
在公司經受了殘酷的業務訓練,如今我給誰都能談的來,不管熟人還是陌生人!
7樓:我下輩子做只貓
說明你於人交際能力不強,最好改變一下你的想法
8樓:匿名使用者
你比較內向。平時要多鍛鍊哦!!!
為什麼和別人說話我總感覺自己心裡緊張,著急,有時候一句話都說不清楚
9樓:韋晏
平時和別人、陌生人交流少了,多接觸多交流,慢慢就會放鬆了,不要太緊張,很多人都是這樣,接觸的人多了,就會自然好起來!
10樓:匿名使用者
您好,此種情況往往是由於平時社交較少的情況引起或由於本身有自閉,自卑的心理引起的了。
此種情況往往是建議積極的鍛鍊自己,尤其是語言表達的能力,多參加一些社交場合,會慢慢有所好轉。多看一些心靈方面的書籍。
11樓:libra丶吔許
不用著急,人也是有時候會不自信,對人說話也不能好好表達好自己意思
12樓:匿名使用者
**問題。
我1.73 體重大概116斤。我骨架比較大,上身比較瘦,全是骨頭,特別是腰,但是腿部,特別大腿肉特別多,放鬆的時候一摸就有很多肉,尤其是站著的時候。
我想問我這樣能把它減下去嗎?我有條件每天運動,學校也有一些器材,吃飯在食堂吃。請問我該怎麼運動和飲食才能把大腿上的肉減下去。
如果能減下去,如何保持。成功後給500分。
13樓:手機使用者
心裡問題,好好控制自己就行了,加油加油
14樓:
。這個慢慢鍛鍊會好的
15樓:仁睿文
對對方有好感,調整好心態就行了
16樓:匿名使用者
心裡不成熟, 有點自閉吧
為什麼我和別人說話會緊張
17樓:匿名使用者
其實你因為什麼緊張呢?其實你是缺乏自信,對自己沒有信心,緊張是自卑的表現,如果想改變自己,請建立起自己的自信心,口吃是需要板的,相信你有了自信,自然這些症狀都會消失的征服畏懼,戰勝自卑,不能誇誇其談,止於幻想,而必須付諸實踐,見於行動。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到獲得成功。
具體方法如下:
1.突出自己,挑前面的位子坐
在各種形式的聚會中,在各種型別的課堂上,後面的座位總是先被人坐滿,大部分佔據後排座位的人,都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因為敢為人先,敢上人前,敢於將自己置於眾目睽睽之下,就必須有足夠的勇氣和膽量。久之,這種行為就成了習慣,自卑也就在潛移默化中變為自信。
另外,坐在顯眼的位置,就會放大自己在領導及老師視野中的比例,增強反覆出現的頻率,起到強化自己的作用。把這當作一個規則試試看,從現在開始就儘量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼,但要記住,有關成功的一切都是顯眼的。
2.睜大眼睛,正視別人
眼睛是心靈的視窗,一個人的眼神可以折射出性格,透露出情感,傳遞出微妙的資訊。不敢正視別人,意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神,則折射出陰暗、不坦蕩心態。正視別人等於告訴對方:
“我是誠實的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜歡你。”因此,正視別人,是積極心態的反映,是自信的象徵,更是個人魅力的展示。
3.昂首挺胸,快步行走
許多心理學家認為,人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關係。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現,是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發現,身體的動作是心靈活動的結果。
那些遭受打擊、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反過來,通過改變行走的姿勢與速度,有助於心境的調整。要表現出超凡的信心,走起路來應比一般人快。
將走路速度加快,就彷彿告訴整個世界:“我要到一個重要的地方,去做很重要的事情。”步伐輕快敏捷,身姿昂首挺胸,會給人帶來明朗的心境,會使自卑逃遁,自信滋生。
4.練習當眾發言
面對大庭廣眾講話,需要巨大的勇氣和膽量,這是培養和鍛鍊自信的重要途徑。在我們周圍,有很多思路敏銳、天資頗高的人,卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與,而是缺乏信心。
在公眾場合,沉默寡言的人都認為:“我的意見可能沒有價值,如果說出來,別人可能會覺得很愚蠢,我最好什麼也別說,而且,其他人可能都比我懂得多,我並不想讓他們知道我是這麼無知。”這些人常常會對自己許下渺茫的諾言:
“等下一次再發言。”可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他會愈來愈喪失自信。
從積極的角度來看,如果儘量發言,就會增加信心。不論是參加什麼性質的會議,每次都要主動發言。有許多原本木訥或有口吃的人,都是通過練習當眾講話而變得自信起來的,如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。
因此,當眾發言是信心的“維他命”。
5.學會微笑
大部分人都知道笑能給人自信,它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套,因為在他們恐懼時,從不試著笑一下。
真正的笑不但能**自己的不良情緒,還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑,他就會對你產生好感,這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說:
“微笑是疲倦者的休息,沮喪者的白天,悲傷者的陽光,大自然的最佳營養。”
18樓:匿名使用者
很簡單~多和被人交流是最好的解決方法
19樓:匿名使用者
和我以前一樣,我看了句格言才改變的;要想快速改變自己的方法是4個字,“我受夠了”
20樓:匿名使用者
呵呵,正常!
你可能是剛接觸社會.甚至還沒有接觸社會!
我以前也是這樣的!
總是不好意思.尤其是看到女生都不趕正眼看一下!
這是人性的缺點,應該從小就鍛鍊的!
可是中國的教育方式就是這樣!
那麼建議你首先自己練習對鏡子說話!
多找認識的人接觸演講!
經常和不認識的人主動問您好!
經常和同學一起去ktv主動唱歌表演!
多去公共場合和大家交流!
時間長了自然就好了!
任何事情不要放在心上
越是不好意思人家越笑話你
為什麼我跟別人說話會很緊張
21樓:匿名使用者
根據您的敘述的情況是有明顯的社交恐懼的症狀,但是不知您這樣的狀態多長時間了,是否有明顯的誘因,是否還有其他的症狀,建議您自身調整,必要時可以看心理醫生,建議您如下方法調整:1、不否定自己,不斷地告誡自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。2、不苛求自己,能做到什麼地步就做到什麼地步,只要盡力了,不成功也沒關係。
3、不回憶不愉快的過去,過去的就讓他過去,沒有什麼比現在更重要的了。 4、友善地對待別人,助認為快樂之本,在幫助他人時能忘卻自己的煩惱,同時也可以證明自己的價值存在。5、找個傾訴物件,有煩惱是一定要說出來的,找個可信賴的人說出自己的煩惱。
可能他人無法幫你解決問題,但至少可以讓你發洩一下。6、每天給自己10分鐘的思考,不斷總結自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰。7、到人多的地方去,讓不斷過往的**在眼前經過,試圖給人們以微笑。
22樓:匿名使用者
首先,可能是你不善於在眾人面前說話,膽怯。這樣的話你可以加強鍛鍊,主動爭取在眾人面前說話的機會,或多和朋友們、同事們聚會,聊天。
其次,你在開會前會緊張,除了上面的原因外,還很有可能是你沒做好功課,你如果把會前準備做得很充分,那就沒什麼好緊張的,要有自信,相信自己是最棒的。
最後,遇到事情就發慌,是心理素質不太好的表現之一,這個問題也需要通過鍛鍊來加以解決。誰沒碰過壁是不是?誰天生就是能幹事的?
失敗乃成功之母嘛,不要怕失敗,勇敢去迎接困難,相信通過你的努力,你會克服掉這些問題的!加油!!!
23樓:匿名使用者
不要刻意去忘記一件事或一個人 那樣只會記得更深 不要活在記憶裡。享受過程也是一種幸福。這些只是人生當中的小插曲,插曲都是不完整不完美的,每個人都會擁有屬於自己的主題曲,不是嗎?
24樓:匿名使用者
人生總有許多的巧合,兩條平行線也可能會…
有交會的一天。人生總有許多的意外,握在手裡的風箏也會…
突然斷了線。
為什麼與不熟的人說話老是要緊張?
25樓:隱逸之士
呵呵。樓主,之前我也有和你相同的問題,在那時我連上課回答問題都很緊張,不是害怕出錯。後來我就好了,原因我也不懂啊。
我覺得,當你面對一個陌生人時,你完全可以把你的注意力轉移,只留一小部分在他身上,這樣或許就不會緊張了。等相互瞭解後·····呵呵。
26樓:匿名使用者
太在意自己的形象,太在意別人的評價
為自己活不好嗎,想怎麼樣就怎麼樣啊
你這麼善良不管以什麼方式出現在別人面前,他人都會喜歡你的
27樓:冬夜琴聲
儘量放開自己,交友是一個很快樂的事情啊!!
為什麼我說話總愛激動,結巴的。為什麼緊張時說話結巴
其實口吃的人都會有你這種現象,時有時無 時輕時重。你可以在講話的時候適當的減緩語速,心理調整的比較平靜,這樣會對你的講話有所幫助,如果還沒有改善的話,建議你去專門矯治口吃的學校矯治一下吧,畢竟口吃方面的心理問題和語言問題還需要專業的矯正更為有效。首先要改好這樣的問題就要經常練習說話,不是漫無目的的聊...
為什麼和男友在一起總是那麼緊張,不敢說話,平時話就少,在他面
你們認識的時間是不是還不太長呃。所以會有點不太好意思。或者是你很在乎他,在他面前又生怕自己說錯什麼,所以總是小心翼翼的說話,所以話就會比較少,少了你又擔心沉默會尷尬,所以會緊張,一緊張就更不知所措了。這樣來回迴圈。建議你們可以循序漸進,先慢慢的發簡訊,打 瞭解了對方的興趣愛好,找到你們之間的共同話題...
跟別人說話時眼睛總眨怎麼回事,和別人說話時老是眨眼睛摸鼻子的,為什麼呀?
呵呵,要麼就是你太緊張,不好意思。要麼就是你太激動,聊得熱火朝天咯!不過還是比較正常的!人眨眼一般每分鐘5至8次的。這個是你個的習慣來的,人平均每分鐘眨眼是五到六次的。和別人說話時老是眨眼睛摸鼻子的,為什麼呀?可能是說話太緊張了吧,或者是怕被別人知道自己的弱點,想掩蓋吧 有時候是習慣那樣了,也有可能...