1樓：匿名使用者
補品也不要經常吃
後果是身體幾乎不從食物中吸收
然後身體會依賴的
2樓：匿名使用者
不要當飯吃就沒事了 每天吃一次 適當補充
我現在也在吃
3樓：匿名使用者
多維元素片（21）長期服用不好，建意停半月在服。
4樓：裘泰然隨穹
嗯！長期吃會減弱自身免疫力和吸收力的！
多維元素片(21)長期服用是否有***?
5樓：畢玉英告婉
是維生素與復
礦物質的補充劑，補制充日常飲食營養的bai不足。我du們日常需要的營養物質的量很zhi
大，遠遠超過21金維他和dao多維元素片21一片的含量，所以它們僅僅是對多種維生素和礦物質的一種補充，長期服用並不會影響自身對食物中的營養物質的吸收。
多維元素片21對身體有哪些好處
6樓：匿名使用者
攝取營養補品最適當的時間是在每餐之中或以後。因為維生素是有機物質,要使它有效地消化,必須要同時攝取其他食物和礦物質。水溶性維生素，特別是維生素b族和維生素c，很快會經尿液排出，要注意分時段多次服用。
維生素和礦物質要同時攝取，協同作用會大大加強各自的消化吸收率。
你服用的是多種維生素礦物質複合片，建議餐中或餐後即時服用，會有利於其吸收。假如1天服用2粒，建議早餐後和晚餐後分別攝取，可使體內的維生素量經常保持在高位的狀態。假如1天服用1粒，應該選在選擇食物最多的一餐後服用最佳。
請根據自身的需要適當調整。
7樓：俟夕覃棋
南昌生產的吧.一般不會有什麼不良反應但也要按照說明書使用不要多加量或減量哦.
多維元維片(21金維他)只是人體必須有的各種維生素哦!
如果缺少其中之一可能就會導致某種病的發生哦!
8樓：匿名使用者
只是補充人體所需的微量元素，人體缺少維生素就有好處，不缺的話即無好處也無壞處。
9樓：大奔
多維元素片21有什麼好處
長期吃多維元素片好嗎？
10樓：謇亦巧迮苗
什麼吃多了也不好。適度為原則！
維生素e每天晚上吃一顆。在熬夜的同時要多喝水專，多吃水果，水果是補充維屬生素的主要**。白天的時候多吃堅果，例如杏仁就是嘴好的選擇，最好是原味的不加調料的。
怎麼說熬夜也是不好的，會導致精神恍惚，膚色變暗，內分泌失調。
我以前就是熬夜，痘痘起到不行，終於現在改過來了。畢竟既要睡美容覺又要睡排毒覺。
有句話是這麼說的：12點前不睡覺是不要臉，3點前不睡覺是不要命。
3點前是肝臟排毒期，如果經常熬夜過了這個時期，那麼身體的毒素會堆積。
所以，好好珍惜自己的身體，儘量少熬夜，多吃蔬菜水果。
多鍛鍊！
加油！！！祝你身體健康*****
11樓：蛋蛋只屬於妳
多維元素片雖然是補充微量元素的保健品，但是不建議長期服用。版多維元素片的服用方法權：晚飯後一小時以後服用，以免引起胃腸道不舒服。
多維元素片中的維生素和礦物質，均為維持肌體正常代謝和身體健康必不可少的重要物質。二者是構成多種輔酶和激素的重要成份，缺乏時可導致代謝障礙，而引致多種疾病。多維元素片主要是補充日常飲食攝取的維生素及礦物質的不足。
預防和**因維生素和礦物質缺乏所引起的各種疾病，多維元素片是不錯的選擇。
多維元素片一般不建議長期服用，服用一段時間要停服。長期服用的話,自身對食物的各種維生素的吸收能力就會相對降低。
人體需要多種維生素，補充維生素，關鍵不要偏食，飲食儘可能廣泛多樣化。如果只吃維生素，而不注意生活習慣、平時飲食以及鍛鍊等多方面的因素，並不能達到調節代謝美容的功能。所以，日常飲食中要注意多吃高蛋白、優質蛋白食物、多吃蔬菜水果。
12樓：au咔步姬諾
就你這種情況,應該堅持吃
但不要超過攝入量(會結石)
13樓：匿名使用者
不好，多吃水果補充維生素最好
14樓：匿名使用者
寶寶由於營養攝入不均衡，導致缺乏維生素，首兒多維片含多種維生素包括維a維d維c和b族以及鐵 鋅。裡面不含維e，寶寶可以長期服用3歲以內一天2片滿足日常所需
多維元素片21對人體有什麼好處有沒有***
15樓：舞榭歌臺人盡散
你好：如果是患病,服用藥物最好在醫生的指導下進行,以免誤診.平時建議最好不要濫服藥
吃多維元素片21有什麼作用
16樓：陶思柔悟雁
而他起到一種填補的作用.且多維元素片21屬otc即藥準字,屬於非處方的藥物,即是藥物,不建議長期服用.服用一段時間建議要停服.
而且長期服用的話,自身對食物的各種維生素吸收就要相對降低了。
每天吃一粒善存多維元素片可以嗎，善存多維元素片什麼時候吃好？
可以的。現在人們的飲食過於單一，適當補充維生素，對於營養全面有所幫助。如果你的三餐營養夠豐富，可適當調整一下。您好，可以的 學生的經濟 時間等問題決定了無法每天都能夠遲到水果，而且水果根據個人的喜好不同，所以在購買的時候也會選擇性的挑選，這樣就說明每天進食的水果並不一定能夠滿足人體每天需要的維生素，...
善存和21金維他哪個好，21金維他和善存片，哪個更好？
善存和21金維他成分差不多，都是複合維生素。開你喜歡那個牌子的了。實惠些的還有南昌出的 桑海金維 效果也不錯。善存多維片,含29種維生素，營養比較全面，所以我建議你3選1的話就用它 善存多維元素片29和21金維他哪個效果更好 推薦下善存，它就富含的維生素c和e，還有其他a zn的維生素和礦物質，營養...
美國原裝gnc硒元素片可以天天吃嗎
不可以，建議日常生活中通過食物補硒，自然界含硒的食物很多，含量較高的有魚類 蝦類等水產品，包括河蝦 海米 大小蝦 黃花魚 牡蠣 鮑魚 海蔘 金槍魚等，其中以大紅蝦 龍蝦 虎爪魚 金槍魚含量最高 其次為動物的心 腎 肝等內臟 蔬菜中含硒較多的是金花菜 大蒜 蘑菇，其中富硒大蒜 不是普通大蒜 的硒含量為...