長期吃維生素片有副作用麼,長期吃維生素有副作用嗎

2023-05-31 08:25:08 字數 1826 閱讀 5310

1樓:匿名使用者

一般情況下維生素可以通過日常飲食獲得補充,不需要額外補充。過量攝取維生素反而有害,比如vc是人體必須的,但是過量攝入會導致敗血症。所以建議如果不是有特別需要,還是不要吃維生素片,只要平時注意均衡膳食,多吃新鮮的蔬菜水果、穀物類等,就能夠攝取人體所需的維生素了。

如果確有需要通過維生素片補充的話,建議遵照醫囑。

長期吃維生素有***嗎

2樓:匿名使用者

長期服用維生素也是有壞處的。

維生素是人體。

的重要**,它能維持維持正常人體的生理功能,與人體健康關係密切。在各種原因引起的攝入不足或需要增加時,適當的補充所缺乏的維生素,對人體是有益的。

但如果長期或過量服用,就會因為排洩不全,在體內蓄積而引起中毒。水溶性維生素如維生素c、b能夠隨尿液排出體外,但在排洩之前,它們要經過人的肌體,服用過量則有損健康。脂溶性維生素a、d、e、k等容易沉澱在脂肪組織和肝臟,服用過量可引起中毒。

長期服用維生素有***麼?

3樓:藺冰柯螺

當然有了,藥是化學成品,有***的,沒什麼大病最好少吃,多運動。,

4樓:姒華性元英

應該沒***的,但是維生素食用過量,肯定還是對人體有一定危害~在使用保健類藥品的時候應該保證自己膳食的合理性。

長期服用維生素,會有***嗎?

5樓:是柒先生呀

維生素是不可以長時間服用的,短期內服用過量會產生多尿,**發疹等***。長期服用過量,可能會導致草酸及尿酸的結石,小兒生長時期過量服用還會產生骨骼疾病。

一次性攝入兩千五到五千毫克以上時,可能會導致紅細胞的大量破裂,出現溶血等危重的現象。由於維生素是人體必需的營養物質,它們在人體內不能合成必須由外界直接供給。

食物中缺乏某種維生素,則無一例外的引起相應的代謝障礙。

維生素e過量使用會使血小板聚集,血栓的形成。維生素e大量服用可以導致胃腸功能的紊亂,視力模糊。婦女可引起月經過多或者是閉經的現象。

專家建議維生素e最好通過食物來補充,如果需要特別補充,應該在醫生的指導下進行。

每天適當補充是應該的,由於維生素是人體必需的營養物質,在人體內不能合成,必須由外界直接供給。一旦食物中缺乏某種維生素,則無一例外的引起相應的代謝障礙。

通常來說,只要食物結構達到平衡,人們是可以從食物中獲得充分的維生素的,不必額外補充。

6樓:秋風體育

長期服用維生素,會有***,畢竟維生素也是藥物,會對腎臟造成負擔。

7樓:雙魚愛仕達

當然有了。長期服用維生素e的話會導致血栓,也會影響我們的身體健康。

8樓:咖啡冰糖

維生素是不可以長期服用的,如果長期服用,很容易會導致**發疹,尿多尿頻等等。如果想補充維生素,建議還是通過食物的方式來補充,可以多吃一些綠葉蔬菜,水果等等,建議還是在醫生的指導下進行服用的,避免給身體帶來影響。

維生素片吃多了對身體有什麼危害

9樓:北域名醫

1、國際衛生組織研究表明,過量補充維生素片,會加大心腦血管疾病的風險。

維生素片不能多吃,只要身體不缺乏維生素既可。人體自身會根據需要通過飲食攝取維生素和微量元素,如果還不能滿足身體需要,就會表現出一些缺乏維生素和微量元素後所導致的疾病或症狀。如果人體不缺乏維生素和微量元素,而人為地過量的補充,不但不能起到促進健康的作用,反而會引起疾病或不適。

2、人體對維生素有最大耐受量,過量可致厭食、乏力等,尤其要警惕服用過量脂溶性維生素片。

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