吃維生素b2有什麼好處和副作用

2022-01-01 08:07:49 字數 378 閱讀 6910

1樓:匿名使用者

維生素b2沒有什麼***,建議你平時多吃一些蔬菜、水果和粗糧,有利於補充維生素的,期間不要吃生冷的食物。

2樓:南宮外傳

吃維生素b2要大量喝水,不然尿液會非常黃,而且好像會在腎臟結晶,如果你是**潰瘍用的,我建議你噴下西瓜霜噴劑噴在創口處~效果很好

3樓:匿名使用者

屬於維b2的不良反應,在大劑量(>35mg/日)服用時會發生,無需擔心,因為是維生素b2本身的顏色。服用此藥期間避免飲酒。因維生素b2缺乏時常伴有其它b族維生素缺乏,所以推薦服用複合維生素b。

醫生應該會有醫囑說幾天以後減為補充膳食所需量(每日1~4mg),然後尿液變黃的症狀會減輕並消失。

吃維生素b2對面板的有什麼好處,維生素c和維生素b2可以同吃嗎

維生素b2的生理功能 1.參與體內生物氧化與能量代謝 2.參與維生素b6和煙酸的代謝 3.參與體內的抗氧化防禦系統和藥物代謝 如果你並不酗酒,並且日常膳食中有動物性食品,比如肝 腎 心 蛋黃,綠葉蔬菜如菠菜 油菜及豆類等,就不需要額外補充維生素b2.維生素是維持人體正常功能不可缺少的營養元素。雖然人...

維生素B2有什麼好處

促進發育和細胞的再生 促使 指甲 毛髮的正常生長 幫助預防和消除口腔內 脣 舌及 的炎反應,統稱為口腔生殖綜合症 增進視力,減輕眼睛的疲勞 影響人體對鐵的吸收 與其他物質結合一起,從而影響生物氧化和能量代謝。缺乏維生素b2時所發生的症狀很容易看出來,在臨床研究中,受試者最普遍的症狀是舌頭呈紅色或紫色...

維生素c和B2錯開吃可以嗎,維生素C和B2能一起服用嗎

口腔潰瘍?可以一起吃也可以錯開吃,這樣看個人的習慣愛好了。維生素c和b2能一起服用嗎 維生素間的藥物相互作用 維生素是臨床各科常用藥物,但期間的相互作用沒有得到應有的重視,合理配伍可增加療效,相反可產生吉抗,影響療效。1.維生素 a 與 維生素 c 長期大量服用維生素a或進食動物肝臟可引起維生素a中...