1樓：淡定
口服，每天三次，每次1到2片
飯前飯後均可服用
但不太適合你的情況，維生素b2的一般作用：
1、促進發育和細胞的再生；
2、促使**、指甲、毛髮的正常生長；
3、幫助消除口腔內、脣、舌的炎症；
4、增進視力，減輕眼睛的疲勞；
5、和其他的物質相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝。
維生素e更適合你的豆豆
維生素e有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素a、硒(se)、兩種硫氨基酸和維生素c的氧化作用。
提高維生素a的作用；
維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；
在200iu的維生素e新增25mcg的硒所做成的維生素e營養補品能提高維生素e的效力。
效用延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
供給體內氧氣，使您更有耐久力；
和維生素a一起作用，抵禦大氣汙染，保護肺臟；
防止血液凝固；減輕疲勞；是區域性性外傷的外用藥(可透過**被吸收)和內服藥，皆可防止留下疤痕；
加速灼傷的**；
以利尿劑的作用來降低血壓；防止流產；有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況；
降低患缺血性心臟病的機會。
維生素b2片每天吃多少
2樓：寵児
口服，每天三次，每次1到2片 飯前飯後均可服用 但不太適合你的情況，維生素b2的一般作用： 1、促進發育和細胞的再生； 2、促使**、指甲、毛髮的正常生長； 3、幫助消除口腔內、脣、舌的炎症； 4、增進視力，減輕眼睛的疲勞； 5、和其他的物質相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝。 維生素e更適合你的豆豆 維生素e有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素a、硒(se)、兩種硫氨基酸和維生素c的氧化作用。
提高維生素a的作用； 維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑； 在200iu的維生素e新增25mcg的硒所做成的維生素e營養補品能提高維生素e的效力。 效用 延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿； 供給體內氧氣，使您更有耐久力； 和維生素a一起作用，抵禦大氣汙染，保護肺臟； 防止血液凝固； 減輕疲勞； 是區域性性外傷的外用藥(可透過**被吸收)和內服藥，皆可防止留下疤痕； 加速灼傷的**； 以利尿劑的作用來降低血壓； 防止流產； 有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況； 降低患缺血性心臟病的機會。
3樓：匿名使用者
雖然維生素b2為水溶性維生素，機體貯存有限，多餘部分隨尿液排出體外。因此，維生素b2在正常腎功能的狀況下幾乎不產生毒性,當過量服用維生素b2時,大部分以原形從尿中排出,尿呈黃色。
但是如果身體正常情況下，長期過量服用維生素b2對診斷有干擾：尿膽原測定呈假陽性，尿中熒光測定兒茶酚胺濃度呈假性增高。
所以，建議還是食補為好！不建議正常人每天服用維生素b2片。
一天兩片左右。但不要經常吃，攝入過量可能會有***。
4樓：李樹的戀愛
維生素b2存在於蔬菜、主食以及水果中，每天在不知不覺中我們都在食用，如果是藥物維生素b2也可以每天都吃建議根據維生素b2缺乏的程度決定每天服用的次數。
如果缺乏嚴重可以每天口服三次，中等度可以每天口服兩次，如果缺乏不是很嚴重可以每天口服一次。
維生素b二別名核黃素一般多用於口腔潰瘍以及偏食的人，這個藥服用一週以後就能夠見到明顯的效果。
如果不慎服藥過多，患者可以出現手心、腳心顏色發黃的現象，出現這種情況建議停用或減少藥物劑量。
維生素b2片每天吃多少，維生素b族片每天吃多少
口服，每天三次，每次1到2片 飯前飯後均可服用 但不太適合你的情況，維生素b2的一般作用 1 促進發育和細胞的再生 2 促使 指甲 毛髮的正常生長 3 幫助消除口腔內 脣 舌的炎症 4 增進視力，減輕眼睛的疲勞 5 和其他的物質相互作用來幫助碳水化合物 脂肪 蛋白質的代謝。維生素e更適合你的豆豆 維...
什麼食物含有維生素B2，什麼水果含維生素b2多？
1 小米 小米作為日常生活中最常見的一種食物，它不僅富含維生素b而且還有很多的磷等礦物質。然而最關鍵的是小米還可以養胃，在所有雜糧中。小米是口感比較好的一種，對於想要補充維生素b的人來說，經常吃一些小米，對身體健康大有裨益。2 雞蛋 雞蛋中含有豐富的營養價值。但是很多人都不知道雞蛋中含有優質蛋白質，...
缺乏維生素b2怎么補，缺乏維生素b2怎麼補？
食補比較慢，建議直介面服維生素b族的藥片，最好選附帶維生素c的，兩個一起補了，可以很快緩解症狀。維生素b2 又稱維生素g或核黃素。1879年英國化學家布魯斯首先從乳清中發現，1933年美國化學家哥爾倍格從牛奶中提取和提純。維生素b2是黃色針狀晶狀，微溶於水，遇鹼容易分解，遇光也容易分解。維生素b2進...