1樓：匿名使用者
正確的走路姿勢 正確地走,上體伸直,身體的任何部位都不過於用力,心情舒暢, 步伐輕鬆,颯爽英姿。...
2樓：散淡的果實
這個問題不太明白，腿不彎怎麼走啊？如果說鍛鍊的健步走，走的快，是彎一點好，不需要繃直，這個是關節減震的需要，符合人體生理結構。就看其他動物，走或跑的時候，是彎的還是直的？
從進化史來說，人直立行走可沒多久。
你好，我左邊膝蓋，總容易往大腿內側扭。然後 現在發現活動量一大左膝蓋就感覺不舒服。一點點，微疼
3樓：民間胡氏骨科
你好，從你所說的症狀來看，你的應該是關節內的軟組織（軟骨和細小韌帶）損傷了，而這些軟組織在核磁共振下是很難檢查出的，需要憑有經驗的醫師憑症狀才能確診，如果不懂一般都會讓患者回家休息，從而造成誤診，這樣就白白浪費患者早期最佳**時間。另外，你的膝關節扭傷多次，可以說韌帶損傷很嚴重而且已經鬆弛了，韌帶鬆弛關節就會不穩定，走路就會出現晃動、錯位感，所以走路的時候就會容易扭，關節扭傷在二次三次以上則稱為習慣性扭傷，形成習慣性扭傷就很難治了，由於韌帶的嚴重鬆弛，保護不了關節的平衡，所以關節面的軟骨或且半月板就會在活動的時候隨之受到損傷了，軟骨、韌帶、半月板都屬於軟組織，損傷後一般會出現痠痛、積液、腫脹、彎曲不適或且關節鬆動等症狀，加上這些軟組織再生弱，損傷後如果不**或且**不對症一般都很難恢復，時間越早**恢復越好，時間越長**則越難，一般軟組織損傷超出三個月或且半年以上的**都很困難了，而手術也只不過是把鬆弛的韌帶拉緊而已，對於半月板損傷，也只不過是開刀切除而已，這樣的**只會加重這些軟組織的創傷，要想真正修復受損的軟組織目前唯有中國的中藥才有希望了。你耽誤時間太長，建議抓緊時間**吧。
胡氏骨科祝早日**！
走路時膝蓋疼用什麼藥膏貼最好，走路時膝蓋疼用什麼藥膏貼最好
1，有沒有受過外傷？如果有的話，建議你馬上去醫院拍個x光，看看是不是骨頭有問題，如果沒事的話就是軟組織損傷了，這個沒有多大問題的，你放心吧。2，建議你靜養一個星期在看看，別搞劇烈運動。但是應該適當的活動下。3，可以搞點中藥，外敷加內服，對改善疼痛都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下...
如何鍛鍊走路時膝蓋是打彎的而不是直退走路
走路時，儘量不要將膝關節鎖死，走路時膝關節微曲。這樣可以儘可能的減少你的膝關節磨損。1 跑步 每天堅持跑2000 5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛鍊全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎。2 立定跳遠 立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25 50個，是最為快速練腿部肌肉及拉...
膝蓋走路不疼,上樓疼，我的膝蓋走路不疼，但是上樓梯特別痛
康康桑 症狀類似 髕骨軟化症 髕腱勞損。建議 降低運動強度，減少運動量，調整運動專案 自行車運動不當會造成膝關節的運動損傷 減輕體重 減輕膝關節負荷 注意保暖，及時就醫，行鍼灸 推拿 超短波等 疆哥 膝關節在反覆屈伸 扭轉時，關節面在不斷地撞擊 摩擦，時間長了就會形成磨損性損傷。髕骨，就是俗稱的膝蓋...