1樓：匿名使用者
真正的快樂是從心底表現出來的,只有心裡真正感到快樂這樣的笑才是真正的笑容.要讓自己真正快樂,就去做一些幫助別人的事吧,這樣獲得快樂比較快一點也是比較真實的快樂.祝你快樂吧!
2樓：
和你有同樣的感覺，但我回去儘量讓自己笑，一個人笑起來總是好看的嗎~ 而且和大家一起笑，笑多了也就自然了啊
3樓：衝刺階段
1 如果我們在人世走一遭想要證明什麼的話，那一定是接受挑戰，運用我們所擁有的才智和天賦去搏擊。我們的目的是使自己的生活更加幸福，更加成功，而不是讓身心備受煎熬，在不幸中苦苦掙扎。我們應該把自己的存在看成是永恆幸福上演之前的一次彩排。
2 然而要想成功的話，我們就必須掙脫枷鎖，跳出樊籬，從芸芸眾生中脫穎而出，和著我們心中的聲聲戰鼓，衝向成功。有的人總是等著有什麼外在的力量打破束縛我們的枷鎖，好讓我們追逐成功，然而，這無異於守株待兔。
3 別人只不過是更加勤奮而得到了成功。我的存在，就是我們成功所需要的一切許可。我們發現，自己來到了一個充滿挑戰的世界。
我們必須去搏擊，我們的才智也足夠迎接挑戰。難道不正是挑戰和迎接挑戰的能力完美結合，才讓我們感到自己存在的價值嗎？難道不正是這種結合從頭到尾讓我們確信，我們的存在就是成功所必須的惟一許可嗎？
難道還有什麼別的力量比這更有強大嗎？
4 。我們有能力把握自己的生活。如果不這樣，我們就會像帕皮倫那樣懺悔「浪費生命有罪。」
4樓：廖山穆嘉年
怎麼上傳歌，到桌面啊？？？
5樓：危頎邊燁燁
捉弄別人，讓自己笑，時間長了就開心了，互相捉弄人緣也會越來越好，就是別太過分
6樓：都槐汗運盛
去放鬆一下，找自己的額好朋友，
7樓：羽幻於和暖
找尋快樂的密碼，其實快樂很簡單，快樂就是要有目標有追求；保持童心童趣；發自內心的微笑；學會善待自己；懂得寬容他人；看淡物質**；樂於幫助他人。無論生命中遭遇有多少的困苦、艱難和波折，都要保持淡然的心態，去看去想象生活中積極美好的一面，讓煩惱隨風而去。
8樓：竭瓏合經藝
你可以經常來找我，或者幫我寫作業，這樣我快樂你也快樂
但是你那裡不快樂啊？？
你不是挺沒心沒肺的啊……
9樓：仰晗悟昌淼
別管別的
就是自己對自己好一點啊
只有自己對自己是真的
按照自己的方式去活著啊
10樓：邴槐夕煊
製造快樂，如果還是快樂不起來，可以想想以前快樂的事。
11樓：貫心弘建同
忘記哪些不開心，多想一些美好的事
12樓：樑勃機採南
每天做好自己的 不該管的事情不要管 不要想太多
13樓：穰巧丹覓鬆
做自己開心的事，當不要影響他人
14樓：王姝邱綺露
反是自己辦不到的事
都不要去想
15樓：玉安司馬曼珍
用積極的心態去面對生活中遇到的挫折,凡事不要去鑽牛角尖,遇到棘手的問題要讓自己先冷靜再去思考!祝你開心幸福
16樓：侍禎俞思怡
想要快樂就要忘掉那些不快樂的事。你做的到嗎？
17樓：關漠莘金枝
快樂在於你自己的心態，讓心放鬆一下，聽一首輕柔的歌曲，吹一吹風，自然會快樂！
怎樣才能讓自己快樂起來?
18樓：杜學岺何碧
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
19樓：夏信昂琬
夢想與現實本來是沒有距離的，只不過一個在心裡，一個在眼前！
在生活的舞臺上，每個人都各自有各自的角色，何必要求這個去扮演那個呢？那是不會成功的，也許是自己也扮錯了角色,可是誰又知道自己該演什麼不該演什麼呢？等你發現自己演錯了戲；你的舞臺也將人散燈盡!
你把生活設計成一場賭局，得到的卻是暫時的快感，你在賭局中投入的感情和精力越多，全盤皆輸的可能性就越大，就可能得到越
多的傷害，你不該抱怨，遊戲的規則就是如此。你唯一能做的就是「願賭服輸」。
走過太多路～淋過太多雨～明白冬來雪飄～花開花落的道理～尋的；只是那份家的安定～
你的文憑代表你應有的文化程度，它的價值，會體現在你的底薪上，但有效期只有三個月!
春有百花秋望月，夏有涼風冬聽雪。心中若無煩心事，便是人生好時節！
寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空雲捲雲舒。
曾經擁有的,不要忘記;已經得到的,更要珍惜;屬於自己的,不要放棄;已經失去的,留做回憶;想要得到的,必須努力;人這一生當中最重要的,是自己的夢想和追求!
淚水和汗水化學成傷相似，可是前者只能讓你獲得同情，而後者卻能讓你獲得成功!
童年似流水一樣的過去，時光是不老的，老的是人。走在時間裡的人，於紛擾的世間，每天忙碌著做一些可有可無的事情。混跡於人群中失去自己，再也找不回原來的模樣了。
人生是一張單程車票，失去的便永遠不會再擁有。千萬別把美好的生命浪費在等待上，把握現在，享受現在，才是最重要的。
走在一起,是緣份。
一起在走,是幸福！
太深的痛苦，有時只有快樂才能表現出來的，
太多的憂傷，有時需要笑容來掩飾。
淚水和汗水化學成傷相似，可是前者只能讓你獲得同情，而後者卻能讓你獲得成功。
寂寞和喧譁是相對的，你會在寂寞中感受人生鼎沸，在喧譁中迷失自己。
時間也許是一位了不起的醫療師，（淡忘）但它也是一名糟糕的美容師。（年老）
我左手拿刀，右手拿叉，把生活慢慢享用。
沙子如果在鞋裡,改變的將是行程;
沙子如果在眼裡,改變的將是世界.
不論你在什麼時候開始，重要的是開始之後就不要停止.
不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不要悔恨。
生話的事就象在寒風中吃雪糕一樣，在冰冷的後面感覺甜蜜！
有受過凍的人才會知道溫暖是來之不易。
好好生活吧，祝福你成功!
20樓：柚子
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累,很辛苦因為社會很不公平， 活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為,人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的, 只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
. 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了， 別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受， 還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它， 讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來， 推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方， 取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式， 只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西， 細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。 比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著， 並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天， 不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。 .
加油吧!最後祝快樂的每一天!!!
21樓：哈哈a哈哈哈
在沒事的時候多看看書 讓自己的生活充實起來 成為一個文藝的女孩子 當你發現你比其他人優秀時 你就會很快樂
22樓：鹹翠霜豆懿
真正能使你抄
快樂的還是你自己，襲看你自己如何選bai擇了你是自du己的主人，你主zhi
導了自己的一切．
欣賞生活，
dao享受快樂；感悟人生，體味快樂；轉換思路，體味快樂；尋找機會，製造快樂；捨棄小事，笑口常開；身處逆境，樂觀對待；懂行微笑，擁有魅力；笑對風雨，活出精彩．還要讓自己儘量保持天天的好心情．
23樓：實蓄丹爾蝶
找個給自己快樂的理由!沒有誰能讓你不快樂!除非你不想快樂!
24樓：竭瓏合經藝
做自己喜歡的
想做的愛做的做自己
25樓：費輝顓孫津
笑，多想些快樂的事，把一切看開點
26樓：柯舒穀梁瓔
隨著自己的思路去做就可以快樂。
27樓：曹澤麴欣悅
每天過自己想過的生活，讓自己開心
28樓：渠秋止陽澤
多與朋友交流談心,你不舒服的是就會感到很快樂開心,還有每一天都要去想你一些快樂的是
29樓：汪瑩池司辰
被誤解的時候微微一笑，是一種素養；受委屈的時候坦然一笑，是內一種大度
；吃虧的時容候開心的一笑，是一種豁達；身處窘境時候自嘲的一笑，是一種智慧；無奈時候達觀的一笑，是一種境界；危難時候泰然一笑，是一種大氣；被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信；失戀的時候能輕輕一笑，這是一種灑脫。
30樓：邗譽是寶
人生不順心的事
bai十有八，du
九，我們應該zhi學會忘懷。
dao拿得起
放得下，內
多想些開心容的事，
把節自己的情緒.
方法一;當情緒不好時,
用意識地轉移話題,或者做點別的事情
,如聽**.
看電視.打球.下棋散步等,
來分散自己的注意力
.這樣可以使情緒得到緩解
.方法二;
把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭
,大沙袋等方式
.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,
這樣也會有利於身心健康
.但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望
可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.
希望對你有所幫助。同時祝你天天擁有好心情..
要怎麼樣才能讓自己快樂起來，怎樣才能讓自己快樂起來
如何才能得到快樂？只有拋棄仇恨 遠離.其實你只要擁有一顆知足的心 快樂就在你身邊。若想得到快樂，就別讓自己過的沒精打采。在充滿噪音的都市叢林裡，你 一樣，去年畢業讀抵是個涵授大專，那大專簡直是沒有什麼用，到現在找工作什麼都碰壁，今天去找個工作，更是碰壁，站太陽下面等車，還被灑水車把鞋子弄髒了，朋友了...
怎麼樣才能讓自己快樂起來，怎樣才能讓自己快樂起來
快樂和悲傷都在我們的面前，就在你怎麼看！如果你只看到悲傷，那你就會感到悲傷。如果你看到了快樂，那麼你就會感到快樂！每個人都可能會遇到不幸，當我們擦乾眼淚的時候，應該去尋找快樂才是！和自己身邊的人一起快樂，就是最大的快樂！從小到大。我們會經歷很多事情。會失去很多東西。可我們還是過來了。時間會沖淡一切是...
如何才能讓自己真正活的快樂，怎樣才能讓自己活得簡單，快樂？
做自己喜歡的事情 學會放棄 怎樣才能讓自己活得簡單，快樂？是的。在這個社會每個人活得都非常艱辛，非常累。低標準的是這樣。高要求的更是如此。這一切都 於不滿足，都 於慾望。但在這個社會的有些角落仍舊有一部分人活得簡單快樂。這些人皆有一顆平常之心。他 她 們與世無爭。沒有慾望。沒有奢求。不怨天，不怨地。...