1樓：匿名使用者
下功夫**吧，不要再吃油炸油大食物，儘可能減少動物類脂肪的攝入，每天必不可少的適量運動，少喝酒。
急急急！！如何降低甘油三脂？
2樓：匿名使用者
甘油三脂高,一是活動量少,二是動物蛋白攝入太多.它的伴隨病一般就是高血壓.
少吃動物油,二是多吃些玉米類食物,也就粗糧.
另一個就是多吃青菜,飲食上注意一下節制,不要吃太飽,特別是晚上那頓.
樓下說的木耳,排毒,排宿便,也可以吃,但胃寒的就不要吃了,會大便稀稀.
3樓：匿名使用者
對於甘油三酯的**，主要是配合做好飲食控制，積極鍛鍊身體，必要的話配合藥物來進行**。尤其是飲食方面，要多低脂低膽固醇飲食，多吃富含纖維素的食物，例如芹菜、燕麥、麥片、蕎麥等。
4樓：高高軍軍
吃何首烏粉，效果很好，我的親身體會呀。
5樓：鄰家小妹
要是不是糖尿病 就把山楂當零食吃 就可以了 很管用喲
6樓：匿名使用者
多吃木耳，或者買木耳膠囊，你可以查查相關資料
甘油三脂高,如何降低?
7樓：唐子畏
飲食**是高脂血症治
療的基礎，無論是否採取任何藥物**之前，首先必須進行飲食**。飲食**無效時或病人不能耐受時，方可用藥物**。在服用降脂藥物期間也應注意飲食控制，以增強藥物的療效。
(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度，飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成，使血清膽固醇水平升高。
飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。科學家發現北極圈內格陵蘭島的愛斯基摩人以魚獵為生，在他們中間冠心病的死亡率僅5.3%，遠遠低於丹麥人的35%。
他們吃的食物中，飽和脂肪酸的含量很低，多不飽和脂肪酸很高，主要含有20碳5烯酸（epa）和22碳6烯酸（dha）。它們存在於海魚的魚油中。多不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸譜向著健康的方向發展，能夠減少血小板的凝聚，並增加抗血凝作用。
能夠降低血液的粘稠度。dha可以降低血脂保護神經系統。因此提倡多吃海魚，以保護心血管系統，降低血脂。
烹調時，應採用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹調油10毫升～15亳升。
(2)限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多的確害處不少，膳食中的膽固醇每日不超過300亳克，忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現遊離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。
提倡多吃豆製品。
(3)供給充足的蛋白質。蛋白質的**非常重要，主要來自於牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆製品等食品。但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
(4)適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應
七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
(5)多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素c，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。可選用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等食物。
近年發現菇類中含有豐富的「香菇素」。學者們做過實驗，當人們吃進動物性脂肪後，血液中的膽固醇都有暫時升高的現象。同時吃些香菇，發現血液中的膽固醇不但沒有升高，反而略有下降，並且不影響對脂肪的消化。
國外學者認為，中國菜餚中常用木耳、香菇等配料，是一種科學的配菜方法。每3朵～4朵的香菇中含香菇素100毫克，具有降脂和保健作用。山楂、花生、淡菜、蘿蔔、玉米、海帶、豆腐、牛奶、黃豆等食物均有降低血脂的作用。
要避免飲酒、酒能夠抑制脂蛋白酶，可促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，導致血脂升高。要採用蒸、煮、燉、氽、熬的烹調方法，堅持少鹽飲食，每日食鹽6克以下。
如果飲食控制不了的話可服用降脂藥,甘油三脂高可服力平脂.並加強鍛鍊.
參考資料
8樓：匿名使用者
甘油三脂是血脂檢查中比較重要的一項指標。血脂是血液中各種脂類物質的總稱。其中最重要的是膽固醇和甘油三脂。
甘油三脂即脂肪。它們不溶於水，與蛋白質結合成脂蛋白，在血液中迴圈運轉。
輕度甘油三脂增高，可能由於糖類食物攝入過多、吸菸、肥胖等因素引起。
重度的高甘油三脂，多與糖尿病、肝病、慢性腎炎等有關,一般為繼發性疾病。
合理的飲食是**高脂血症的有效和必要的措施。
飲食注意：
1.人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血症的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主。
2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。
3.還有一些利於降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。
4、飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
9樓：匿名使用者
高多少？患者的年紀、性別、家族史、吸菸、血壓、合併糖尿病、crp水平、fib，有無冠心病、腦卒中、肝腎疾病，目前用藥情況，這些都影響**和用不用藥、用什麼藥，你什麼都不說，誰知道怎麼治，你以為醫生是跳大神的，什麼也不問，什麼也不查，吹口仙氣就能治病了？
10樓：匿名使用者
建議清談飲食,可以吃降血脂的藥,象立普陀之類的
甘油三脂1.40.總膽固醇6.50、高密度脂蛋白2.17、低密度脂蛋白3.06.這樣正常嗎?
11樓：匿名使用者
甘油三脂1.40，正常值0.56~1.71。——正常。
總膽固醇6.50，正常值3.10~5.70。——高！
高密度脂蛋白2.17，正常值0.78~2.00。——正常。
低密度脂蛋白3.06，正常值0,00~3.70。——正常。
結論：你患有高膽固醇血癥。
注意：1、請你注意飲食，多吃新鮮蔬菜，要少吃或不吃蛋黃及動物內臟（如肝、心、腎等）、魚籽、蝦籽、蟹黃等高膽固醇的食物，並減少動物脂肪的攝入。2、每天保持7至8個小時的規律睡眠。
3、堅持經常的合理的體育鍛煉。4、合理的用藥。祝你健康！
阿彌陀佛！
甘油三脂高可是膽固醇不高是怎麼回事
病情分析 bai 你好du 甘油三脂是血脂檢查中比較zhi重要的一項指dao標。血脂是 內血液中各種脂類物質的總容稱。其中最重要的是膽固醇和甘油三脂。甘油三脂即脂肪。它們不溶於水，與蛋白質結合成脂蛋白，在血液中迴圈運轉。輕度甘油三脂增高，可能由於糖類食物攝入過多 吸菸 肥胖等因素引起。重度的高甘油三...
父親甘油三脂高，膽固醇高，血壓也開始高了。怎麼辦？父親不愛吃藥，說吃藥對腎不好，太愁人了
你這老父親也挺倔強的啊，不過我也對藥的 當心，當時我爸動脈硬化，高血壓，藥當飯吃。甘油三酯高3，1要不要吃藥 您好，您是僅僅單純血脂高,還是伴有其他脂類 脂蛋白 載脂蛋白的紊亂，或者其他病症？如高血壓。還有您的甘油三脂高已經有多少年了?如果長期偏高 2.7稍高 那麼也有可能導致心血管疾病,因為它增高...
請問，空腹血糖541總膽固醇554甘油三脂
甘油三來 酯超標嚴重。第一，少自吃高脂肪高糖搞膽固醇食物和油炸食品，多吃粗糧 蔬果，多喝水。第二，戒菸戒酒。第三，多做有氧運動，消耗多餘熱量和體內脂肪。第四，生活規律，有足夠睡眠。第五，適當用一些有降脂作用的食物，還可以用些草藥，如決明子之類。有關係，降脂降糖，飲食調整，蔬菜類，優質低蛋白飲食，睡眠...