1樓：全浦澤
牛奶中所含的膽固醇含量是非常低的，而且喝牛奶有利於減少高血壓疾病發生。人體血液中的膽固醇，主要是來自於飲食的攝取或者是肝臟合成，即使不從食物中攝取膽固醇，血液中的膽固醇仍然可能會出現偏高，由此可見，牛奶不會使體內膽固醇升高。
膽固醇高可以喝牛奶嗎
2樓：匿名使用者
發胖的人和老年人不敢喝牛奶，怕的是喝了牛奶使膽固醇增高，特別是有冠心病、高血壓和腦血管病的人，更不敢喝牛奶。其實，牛奶是很好的營養品，完全可以大膽喝。牛奶及其奶製品所含的膽固醇並不高。
每100克牛奶中才含膽固醇13毫克，僅是雞肉的11％，是羊肉的20％，是牛肉的21％，是羊奶的38％。這說明牛奶中所含的膽固醇還是比較低的。研究還證實，牛奶中含有乳清酸，這種酸有抑制膽固醇的作用，它的抑制效果超過了本身膽固醇的量。
所以，喝牛奶一般不會引起膽固醇升高，而且，還具有降低膽固醇的作用。人體血液中的膽固醇**於飲食的攝入和自身肝臟的合成，即使不攝取食物中的膽固醇，血液中的膽固醇仍然可能偏高。肝臟合成膽固醇是一個複雜的酶促反應過程，牛奶中的乳清酸能抑制這一反應過程，從而阻滯膽固醇合成，使血液中膽固醇含量下降。
由此可見，老年人、肥胖者完全可以喝牛奶，它有助於防止冠心病和**高血壓。喝牛奶應該成為養生保健的一個有利措施。 補充：
放心吧，找到有科學根據的拉，你家那老人可以喝拉 補充： 只是儘量喝脫脂奶更加合理。
你知道脫脂奶嗎？\ 補充： 牛奶是奶製品嗎？
如果是的話，那就喝脫脂奶 補充： 最近，美國賓夕法尼亞大學的索齊波曼斯教授發現，由於牛奶中含有乳清酸，飲用後不僅不會引起體內膽固醇升高，反而還有降低膽固醇的作用。
3樓：匿名使用者
不建議吃蛋黃。牛奶可以少喝。
每100克食物中膽固醇含量低於100毫克的食物稱為低膽固醇食物，如鰻魚、鯧魚、鯉魚、豬瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鴨肉等；
每100克食物中膽固醇含量為100～200毫克的食物稱為中度膽固醇食物，如草魚、鯽魚、鰱魚、黃鱔、河鰻、甲魚、蟹肉、豬排、雞肉等；
每100克食物中膽固醇含量為200～300毫克的食物稱高膽固醇食物，如豬腎、豬肝、豬肚、蚌肉、豬肉、蛋黃、蟹黃等。高膽固醇血癥的患者應儘量少吃或不吃高膽固醇的食物。
膽固醇高可以多喝牛奶嗎
4樓：濮軒閉力
您好，膽固醇高跟牛奶也沒有太大關係。可以喝點酸奶。膽固醇高，首先要注意平常的飲食，少吃食用油，少吃豬肉類，可以吃點牛肉和羊肉，同時多補充蔬菜和新鮮水果，並且每天適當運動。
這些都可以降低膽固醇。當單純飲食和運動無效時，可以服用降脂藥如血脂康。
膽固醇高能喝純牛奶嗎?
5樓：香山紅葉
膽固醇高可以喝純牛奶。
患有膽固醇高的人能喝牛奶。因為牛奶屬優質蛋白，而且牛奶中含有豐富的鈣和多種維生素及脂肪，而且牛奶中含有乳清酸，不僅不會引起體內膽固醇升高，反而還有降低膽固醇的作用。牛奶及其奶製品所含的膽固醇並不高。
每100克牛奶中才含膽固醇13毫克，僅是雞肉的11%，是羊肉的20%，是牛肉的21%，是羊奶的38%。這說明牛奶中所含的膽固醇還是比較低的。
6樓：斯海之
膽固醇高，能喝牛奶嗎？膽固醇高，可以喝牛奶，就是少吃雞蛋。
膽固醇比較高的人，到底可不可以喝牛奶？
7樓：蘭寶貝
膽固醇非常高的人是不可以和牛奶的，因為膽固醇在牛奶中也是特別多的，喝了牛奶的話自己的膽固醇也會非常高的。
8樓：匿名使用者
膽固醇高的病人可以喝牛奶，牛奶及其奶製品中所含的膽固醇量並不高。每100克牛奶中膽固醇量才13毫克左右，所以，適量喝牛奶不會導致身體膽固醇值增高。膽固醇是人體必需的一種物質，參與人體生化代謝，是合成類固醇激素的必須物質，所以，也是人體不可缺少的營養物質。
9樓：王志剛剛剛
不應該喝牛奶了，因為牛奶的價值非常高，如果膽固醇非常高的人就不應該去喝了。
10樓：匿名使用者
可以喝，但是要適量。牛奶中有很多的鈣質，能夠增加人的飽腹感，對升糖也很慢。但是如果過量食用，牛奶中的脂肪會淤積，導致人的膽固醇更高。
11樓：邂逅浪漫
膽固醇高的人是可以喝牛奶的，因為牛奶是非常好的優質蛋白質，它可以改善身體的體質，而且也可以讓血管的彈性更好。
膽固醇高的人能喝牛奶嗎？喝牛奶會產生什麼影響？
12樓：lingpao王
患有膽固醇高的人能喝牛奶。科學家研究發現，由於牛奶中含有乳清酸，飲後，不僅不會引起體內膽固醇升高，反而還有降低膽固醇的作用。牛奶屬優質蛋白，而且牛奶中含有豐富的鈣和多種維生素及脂肪，是人們公認的營養佳品。
但患有某些疾病的人卻與牛奶無緣。
缺鐵性貧血煮忌喝牛奶。因食用的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用，若喝牛奶，這一轉化受其中高磷高鈣的影響，體內的鐵能與其中的鈣鹽磷鹽結合形成不溶性鐵化合物，使體內的鐵更為不足。
腹部手術後的病人忌喝牛奶。病人手術後，多有腸脹氣發生，牛奶中含有脂肪和酪蛋白，在胃腸內消化，並含有乳酸菌，發酵後可產生氣體，使脹氣加重，不利於腸蠕動和腸功能的恢復。
13樓：行樂樂樂行
是可以的，但是儘量選擇低脂的牛奶，喝牛奶的話可以提高身體的免疫力，而且也可以預防一些疾病。
14樓：夢長科普小屋
膽固醇高的人最好不要喝牛奶，牛奶中含有大量的脂肪和蛋白質，大量喝牛奶可能會導致膽固醇增高。
膽固醇高的人能喝牛奶嗎？醫生的建議是什麼？
15樓：教育知識之家
膽固醇高的病人可以喝牛奶，不過要適量。牛奶及其奶製品中所含的膽固醇量並不高，每100克牛奶中膽固醇量才13毫克左右，所以，適量喝牛奶不會導致身體膽固醇值增高。
16樓：創作者
膽固醇高的患者儘量選擇脫脂奶或低脂牛奶，膽固醇高可以引起動脈粥樣硬化，通過健康的生活方式、合理均衡的營養、少鹽、少油、少糖，喝牛奶時儘量選擇低脂奶或脫脂牛奶，避免全脂奶帶來血脂進一步增高，膽固醇高的人可以適當量喝點牛奶，正確飲用，對於降脂其實是有益處的，可以適量喝點酸奶，促進消化和代謝。
總膽固醇高吃啥好，總膽固醇高的患者的飲食 膽固醇高吃什麼好
許多食品具有降血脂作用 大蒜 大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈硬化有利。茄子 茄子在腸道內的分解產物，可與過多的膽固醇結合，使之排出體外。香菇及木耳 能降血膽固醇和甘油三酯。據研究，其降膽固醇作用，比降血脂藥物安妥明強10倍。洋蔥及海帶 洋蔥可使動脈脂質沉著減少 而海帶中的碘和鎂，對防止動脈...
總膽固醇高飲食上注意什麼，總膽固醇偏高的飲食注意
飲食復清淡，不吃大肉，膽固醇制偏高 現病史 患bai者不胖du 吃飯不多，好zhi吃水果，不dao吃大肉，發現膽固醇偏高。飲食控制，忌吃高脂肪，高熱量，高鹽分食物如動物內臟 蛋黃 松花蛋 巧克力，肥肉 油炸食品 蛋糕 點心 油條，水果，各類甜食等，以及辛辣刺激調味品，菸酒等等。多食富含高蛋白的食物 ...
高膽固醇食物都有哪些，膽固醇高的食物有哪些
對於膽固醇高的人應避免進食富含膽固醇的食物，如豬腎 豬肝 雞肝 蝦皮 鮮蟹黃 鵪鶉蛋 羊頭肉 松花鴨蛋 鹹鴨蛋 鴨蛋黃 雞蛋黃 豬腦，這些動物類食物每100克中膽固醇含量都在300mg以上，特別是後三者每100克中膽固醇含量均超過1500mg。對於高甘油三脂患者應少食動物性脂肪，另外要少食甜食，因為...