1樓：匿名使用者
換一首歌聽，然後就是找別的事情，別的焦點來分散自己的注意力，比如打球或回找個朋友聊聊天。強迫症很答多人都有，只是強弱的程度不一樣，你已經意識到了這個問題，但不要過於在意這個問題，學會轉移注意力。放鬆自己，不要壓力太大。
2樓：vv今晚要來
這個叫被歌曲黏住copy，很多bai人都有過這個問題，只是強弱du不一樣，意志力強zhi一點受到的影響就會小一點。我dao前段時間軍訓的時候，好崩潰的，每天回到宿舍，早上起來都會被歌曲黏住……後來自己好了。你可以分析下自己現在的境況，看看是什麼原因導致的，然後努力克服吧。
如果腦袋裡不斷的出現**歌曲的聲音算強迫症嗎？
3樓：匿名使用者
正常吧 嚴重的話也是精神病 和強迫症有啥關係
**性強迫症怎麼治，我好痛苦，每天腦子裡都像有臺****器在放歌，怎麼停都停不下來，考試都分心了!
4樓：jan幻影
我高中也是這樣迴圈到經常性失眠，大學後就好了。我覺得一個是壓力過大一個是單一的環境導致內心其實很空虛。
建議的話一個是多做做戶外運動，打打籃球跑跑操場啥的。再就是多社交,多和朋友聊聊天，減少個人獨處時間。
5樓：ong丶慌
我以前很嚴重，現在也有但是減輕許多，這段時間你別聽歌。然後如果做題做不下去別硬做了，先讓自己放鬆，然後可以讓自己眯一會，出去走一走。然後別想那些歌怎麼煩人，接受他。
然後在把注意力慢慢放回到做題中。
6樓：匿名使用者
樓主那些一線大城市都各地精英（人渣）聚集的地方 要去穩定打工還是去浙江小城市 東莞附近什麼的 這些地方生產裝置先進老闆也欣不黑 去那些一線大城市打工沒有賺錢反而被物價壓死
7樓：lan康康
注意轉移，想想喜歡的人，看看動漫，**，最好多出去玩玩
總是胡思亂想怎麼辦？一些根本不會發生的事總是亂想，還喜歡把沒有的事情想象到自己身上，還有強迫症，比
8樓：匿名使用者
我也是這樣，我重視控制不住的把不好的事瞎想到自己最在乎的家人身上，怎麼辦
9樓：清飄飄飄
我跟你一樣，有時會經常想象各種不好的事發生在自己身上，很極端很黑暗的，建議你多聽聽華晨宇的歌，會慢慢釋懷，會看開很多事情的，真的有用，我現在心態比以前好很多了，會很期待以後的每一天，會覺得身邊一切很美好，跟華晨宇一樣美好，所以，你也要好好的
10樓：簡簡單單開心
心態放好，要學會轉移注意力，把身體搞好，吃飯睡眠啥的都要規律，加強體育鍛煉！
總是聽到一點**就會在腦子裡不停地重複，這樣持續一整天，我感到很痛苦，是不是強迫症？我該怎麼辦
11樓：笑腦心理諮詢
您好，我是笑腦強迫領域心理老師，是**強迫症，屬於強迫思維，對日常生活影響很大的話需要儘早尋求專業心理幫助，經過一定時間專業心理**，是完全可以**的。
朋友知道我有強迫症了，我朋友說我有強迫症我怎麼回答？
強迫症是人的解決焦慮的一種方式 每個人都有焦慮 只不過各人解決焦慮的途徑不同罷了所以 得了所謂強迫症並沒有什麼丟臉 下次當你想完 或做完 一件事時，記得對你自己說，這件事我已經將它想過 或做過 了，不要再去想它 或做它 了。想象你已經用碎紙機將它粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你想完 或做完 這件...
我有強迫症，怎麼辦，有強迫症怎麼辦？
看強迫症書，讓你更強迫 你們的強迫症是怎樣的？如果你的這種情況超過3個月，並且這些問題一直影響你的生活學習，同時你明明知道這些我問題沒有必要但仍然控制不住自己要去關注。那麼就有可能是強迫症。就算是強迫症也不要太擔心，這只是你得的一個病而已。最好的 方法不是去研究自己為什麼會得，而是讓自己從新回到生活...
我有強迫症，該怎麼辦，我有強迫症怎麼辦
看強迫症書，讓你更強迫。朋友，你得的不是強迫，如果按照嚴重程度排序的話，你應該是抑鬱焦慮和強迫。實際上大部分精神類疾病患者都是三者同時併發的，只是那種更嚴重些。你的抑鬱成分要多些。強迫不明顯的。也不知道你是否在服用什麼藥物，如果麼有的話，我建議你在多參加社交活動的同時，服用藥物 我覺得你的病情總體不...