1樓：9無住生心
那個只能算是淨食或者減食，不能算辟穀。當然對身體還是有益處的。
2樓：匿名使用者
我吃了五天的闢後餐，沒解大便
159素食全餐換食5天給7天的區別?
3樓：佐丹力159**
經常會聽到一些小夥伴說，我有應酬，這次換食只能進行五天行不行？也有的小夥伴說，我換食四天行不行？那麼今天就來說說，佐丹力159素食全餐換食一定要七天嗎？五天六天行不行呢？
其實7這個數字不是隨意想的，它是有由來的。因為道家所有的數字都與7有關，因為7是天罡之數（天罡，星名，指北斗七星的斗柄）。*道家的辟穀，天數都是7的倍數，14天，21天，28天。
道家非常講究7，認為完成了一個7的修行輪迴，身體就是經歷一次徹底的再造。從身體毒素的排放來講，7天時間，可改變一個人的身體結構、心靈結構。使人從病態，亞健康態，變回原本健康的狀況。
而佐丹力159素食全餐換食是辟穀的初級，遵循的也是這個道理。關於1天，2天，四天，五天，六天行不行，一句話，辟穀比不辟穀好，完成一個週期比中間斷開好，所以如果能堅持七天，最好是堅持完七天
4樓：匿名使用者
剛開始有頭暈是屬於正常現象，因為我們身體裡用159素食全餐替換了原有吃的大魚大肉，身體處於排毒素狀態中。
復食3天內早晚還是要吃159，喝粥類和蔬菜水果，3天后才可以吃固體食物。希望幫到你。
什麼是159換食養生辟穀
5樓：佐丹力159**
159換食辟穀復即指用159素食全餐替換平制時的一日三餐，一般為期7天。吃的是159種天然有機鹼性食物，喝的是溫水，7天不僅能讓五臟六腑自我休整，還能做到排毒素、通氣血、補營養三位一體，從而恢復人體自愈功能。不用服氣、不用練功、不用導師面授，不受時空限制、無經濟壓力，簡單易操作，每天只需要認真吃、堅持吃、身體的亞健康症狀就會得到很快的改善！
159辟穀****揭祕，真有那麼靠譜嗎
吃159素食全餐換食7天，復食後6天全部**至原來體重，且頭暈眼花渾身無力！深度懷疑159素食全餐
6樓：匿名使用者
我以前也吃159，我
身高194,以前體重290多，現在瘦到180多了，我吃了8個月159瘦下來的，我基本找到規律了，我是每個月辟穀10-14天，復食3天喝3天粥，復食3天完事之後的5天千萬不能多吃每天吃兩頓，每頓一小碗米飯菜也不要多吃，否則肉必定漲回來，過了這5天之後基本就好了，只要吃飯控制一下別吃太多就胖不回來
7樓：刀客
每天只吃那麼一點，缺營養了。能量不夠引起。真正的辟穀是什麼？是不用吃東西，通過修煉採天地靈氣來補充身體所需。這個所謂的辟穀，是叫你忍著捱餓。
8樓：匿名使用者
我也一樣，一吃就回來了
9樓：匿名使用者
我本來是想買的，看來還是不要買了！免的越來越胖
10樓：愛kitty的公主
你怎麼吃的？159就是改變你的飲食習慣、你不改變或喝水少，怪誰呢
11樓：匿名使用者
我現在159換食第四天也頭暈眼花今天差點暈倒，現在有點猶豫要不要繼續吃了
辟穀對身體的好處
12樓：小草的心闖天涯
正確的辟穀不僅對人體機能無損害，而且還能提高人體的某些機能，在**健美、祛病強身、延年益壽方面有積極作用。在減低主食和熱卡攝入的同時增加體力活動，能有效地控制和預防以2型糖尿病為代表的一系列代謝相關疾病。
對於糖尿病患者來說，控制血糖的首選方法就是節食。如果節食和改變生活習慣能夠將血糖維持在合理水平，那麼就不必求助於藥物，這也是不少辟穀推崇者聲稱辟穀能夠「**」糖尿病的原因之一。
辟穀食氣主要是採用綿長柔細的呼吸方法。這一方法**於仿生吐納，所以又叫做龜息。道家認為，烏龜之所以長壽，是因為它「食氣」。
氣在人體內迴圈不止，不可或缺。氣的執行包含著人體最深奧的祕密。
擴充套件資料
辟穀在食氣的同時，還需進食雜食和藥餌。關於所服之藥，各家各流派也不盡相同，常用的雜食是芝麻、黑大豆、紅棗、栗子、胡桃肉、蜂蜜及酒類。
還有一些辟穀人士只是提倡少食，在辟穀過程中仍進少量主食，這與節食其實並無二致。通觀此類辟穀手法，其實質均是限制熱量攝入。在修習中所服下的「藥物」，有些是以脂肪為主，有些則以糖類為主，但其所含熱量均遠低於正常三餐。
13樓：熱詞課代表
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。
14樓：匿名使用者
女明星經常辟穀！餓過頭了，有些看著比較蒼老！說明沒能修復內臟器官
15樓：匿名使用者
合適的人辟穀就會健康，不合適的人辟穀就會傷害身體。
如果你是修行人，可以辟穀，因為你知道你的自身身體狀況，普通人沒有老師指導的就不要辟穀了，我建議你以其它的養生方法練習比較好，不提倡沒有修行基礎的人去辟穀。
因為辟穀需要從自然攝取能量，你不吃飯就無法補充身體消耗的能量，修行的人可以通過服氣服丹藥來補充能量，所以沒有指導的條件下就不要辟穀了。
16樓：達克拉
你就直接問怎麼健康節食好了。
辟穀可以說是古代物質匱乏的時候人們一種美好的幻想。
17樓：z午夜遊魂
辟穀首先是身體要健康，辟穀期間不從事重體力勞動，不加班、不熬夜、不大喜大悲。時間規劃好，提前減食，結束時逐漸增加至正常飲食。身體不適應立即停止。總長不宜太長。
為什麼吃159換食期間，不能吃其他食物
既然你選擇了換食這種方式，就要遵從換食的原則，如果你想換食期間吃水果 吃蔬菜或是想吃其他的食物，你可以選擇不換食，隨餐和代餐都是很好的方法，也沒有那麼多限制。159裡所含有的營養非常均衡和全面，怎麼吃都是對身體營養的一種填補。話雖然這麼說，但是還是會告訴大家2個最根本的原因 一就是 多餘 食物為身體...
辟穀的正確方法辟穀的正確方法是幾天
羅辰道長bai 推薦的辟穀方du 式和具體操作方法 推薦zhi的是服氣辟穀dao，辟穀至少要7天以上 回，三天的只算是答練習，一兩天的不過是在捱餓。因為至少要三四天後，身體才會適應。沒基礎的，第一次闢可以吃點水果，或者喝橙汁。有基礎的，可以直接開始服氣，就把飲食斷掉。有些身體狀況很好的，不服氣，胃裡...
斷食與辟穀的區別，斷食和辟穀有什麼區別
斷食只是簡單的不食，沒有氣機的鍛鍊，而真正的辟穀有一套科學系統的練氣教程，比如昇陽之法，呼吸脾氣之法，易筋拍打之法，很科學，練完真的不餓，很多慢性病如風溼等100多種慢性病不知不覺就好了。摘自蘇州道音辟穀，嘿嘿望採納。一 本質與方法 斷食不提倡服氣，也沒有服氣術這個說法，斷食者會很餓，要堅持下來依靠...