1樓：天枰愛旅行的我
可以補氣補血、養肝明目，也可以用來泡水喝，泡水喝的時候紅棗記得去核，避免上火。
2樓：江逸偶
很好啊，補血，對身體很好的
經常吃紅棗與枸杞有什麼好處？
3樓：零時號
女人常吃紅棗，好處最多了。
1.補血調經，活血止痛，潤腸通便
2.令女人容顏白嫩，**細滑，皺紋減少
3.潤肺健脾，止咳，補五臟
枸杞超級養顏
4樓：匿名使用者
枸杞可以和紅棗一起泡水喝的，建議在早餐前或者晚餐後喝比較好。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。大棗能養胃健脾，益血壯神，為安中益氣的良藥，適用於**脾胃虛弱、氣血不足、貧血萎黃、肺虛咳嗽、疲倦無力、產後虛弱、失眠、肝炎、高血脂等，神洲雜糧大棗，果肉飽滿，特別甜脆，用來泡水，滋養效果不錯。
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a1、b1、b2、c等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養。枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
5樓：匿名使用者
紅棗桂圓枸杞茶
做法：準備好紅棗、桂圓、枸杞子。最好是選新疆的紅棗、莆田的桂圓、寧夏的枸杞（這三種產地的最好）
1、紅棗7顆、桂圓5顆、枸杞子10顆，紅糖少量。（材料量一次不要放太多，夠喝兩三杯水即可），將紅棗冷水泡一下在煮水，煮10分鐘即可。
每天煮的話很多人都堅持不了多久，像做好的那種就不會，想喝就拿一包泡就好。直接沖泡思美人桂圓紅棗枸杞茶，我也喝了一段時間臉色看著沒有以前那麼暗黃了。
好處：補血調經、潤膚養髮，改善面色蒼白、肌膚粗糙等。
6樓：匿名使用者
吃紅棗可以補血、養顏的。枸杞可以補腎的，尤其是對腎陰虛者有用。 男女皆可食用的。
7樓：匿名使用者
紅棗補氣養血、健脾胃，但略燥，可常吃，但不宜多吃，一次一兩顆就好，夏日或上火時宜忌。女性月經前、中宜忌。放療、化療中的病人傷陰，若非中藥處方成分，忌。
枸杞也補氣養血，但不燥，可常吃。但過度會造成面部發紅、油性，男性頭髮脫落，睡眠過度減少等。
每天泡紅棗枸杞水喝有什麼作用？
8樓：誓言送粉
大棗具有補血功效，所以很多人認為大棗作為補品，女性多吃一定有益。大棗味甘性溫，主要功能是補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢等症。常喝大棗湯，對於經血過多引起貧血的女性，可起到補血作用。
但一些女性在月經期間，會出現眼腫或腳腫現象，這是溼重的表現，這類人群就不適合服食大棗。因為大棗味甜，多吃易生痰、生溼，導致水溼積於體內而加重水腫症狀。屬於燥熱體質的女性，也不適合經期服食紅棗，因為大棗性溫，極有可能引起經血過多。
此外，由於大棗糖分豐富，尤其是乾製大棗，不適合糖尿病患者服食。過量進食鮮棗，易發生腹瀉並傷脾，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃鮮棗的人群。 一般來說，吃水煮大棗是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的效果，也可避免生吃引起的腹瀉。
紅棗枸杞水作用： 大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。對於經血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
紅棗保護肝臟 經常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。
在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大哦。此外，由於紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，致使病情惡化。 不過總的來說,冰糖煮紅棗的確是滋補佳品!
枸杞子雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。
而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，裡面不含任何毒素，可以長期食用。 但是要提醒一下：用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是中國民間的一貫傳統，確能起到一定的保健功效，但經科學家長期研究表明，枸杞中的一些功能營養成分如枸杞多糖、拘把類胡蘿蔔素等均難溶於湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。
所以應該將泡過水的枸杞吃掉效果更佳。 總的來說只要不過量大棗枸杞泡水的功效是非常好的。大家現在應該明白有那麼多人喝大棗枸杞泡水了吧！
9樓：匿名使用者
好處有很多，比如提高免疫力、改善睡眠以及防治貧血，長期食用具有補中益氣、滋陰補陽、養血安神之功效。
紅棗蒸雞蛋會上火嗎，吃紅棗會不會上火啊？
不會上火的，紅棗蒸雞蛋可 血虛失眠，比較溫和。1 紅棗含有豐富的維生素a b c等人體必須的多種維生素和18種氨基酸 礦物質，其中維生素c 抗壞血酸 的含量竟高達葡萄 蘋果的70 80倍，蘆丁 維生素p 的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預防高血壓 高血脂都有一定作用。2 紅棗性溫味甘，含有蛋白質 ...
在家蒸臉該怎麼蒸才最合理，蒸臉可以每天蒸嗎，每次最好蒸多少時間呢？
step 1 燒一壺開水，熄火，將壺蓋開啟。step 2 將臉洗淨後用大毛巾將自己的頭與冒著蒸氣的開水壺圍住，形成桶狀，使蒸氣不向四周擴散 注意不要離水壺太近，保持一定的距離，以免燙傷 能比較集中地使熱氣升到臉上，使面部毛孔受熱後張開，積在 內的汙垢就會和汗液一起順著毛孔流出。step 3 蒸完後，...
多吃紅棗真能補血嗎，每天生吃幾個紅棗真的能起到補血的作用嗎？
關於紅棗補血眾說紛紜，美顏派確信，尤其在生理期常備紅棗食用，養血美顏。而學術派則嗤之以鼻，認為源於 以形補形，以色補色 實乃無稽之談。博古達康對於健康科普始終抱著格物致知的態度，堅守知其然也知其所以然的信條，今天為您一 竟！一 大棗為什麼那樣紅 棗變紅是因為大棗表皮中含有葉青素和花青素，經晒後棗中的...