1樓：
那就什麼都別做，什麼都別想，好好吃一頓，然後睡覺，tomorrow is another day. 充足的睡眠對情緒很有幫助。
2樓：匿名使用者
因為什麼不好？是莫名的情緒低落?還是因為某些事情？某些失望？某個版狀態？知道它不好權
的原因，就有辦法讓它變好變簡單，針對性的。
「人生有多少的不快樂是因為自己的內心不夠寬厚？」每當我心情不好，我便會問問自己的心有沒有足夠寬厚，問完總會豁然開朗許多。
建議：一、不要給自己太大壓力，做些平時自己喜歡的事情（聽**、看電影、逛街、運動、聊天…）
二、不要對太多事情謹謹於懷，尤其不要對自己過於苛刻，把心態放寬，煩憂自然就會縮小。
三、多想些或多尋找自己內心渴求的對未來充滿希望的事情，有希望便有愉悅。
3樓：血色盟友
那就出去旅遊好好放鬆一下壓力的心情吧
4樓：信流輕舟
當心情不好時，要選擇解壓的方法方式，找一個空曠地，大聲的呼喊，將心中的不悅發洩出來，睡上一覺。
5樓：匿名使用者
開啟電視看**一套的新聞，很快情緒被感染！電視節目依舊，你卻呼呼大睡。醒來天依舊那麼藍
6樓：軍歌
對付壞心情：睡覺。對付疲憊：
睡覺。對付恐懼：睡覺。
對付感冒：睡覺。對付飢餓：
睡覺。對付失戀：睡覺。
一覺治百病，一覺平天下，專注睡覺二十年，睡覺值得信賴。
7樓：匿名使用者
什麼都不想做，說明不會想走絕路。很好，讓時間去醫治心情。
8樓：紫薇召
當心情不好時就別幹任何事情，睡睡覺，腦子別想就好了。
9樓：匿名使用者
靜下心來可以找個放鬆的場地舒展身心，比如海邊，空曠的山野，有時喊幾聲也能輕鬆很多。
10樓：匿名使用者
那就讓他一個人安靜啦
11樓：匿名使用者
需要冷靜一下,出去走走
12樓：匿名使用者
冷靜的好好考略考略。
13樓：匿名使用者
聽聽**，靜靜地冥想，心情不好的原因，再從中找出出路，
14樓：渝城男孩
一個人靜一靜 想一想
15樓：於慕之
沉默。可以去寂靜的河邊或者公園散散步。沉靜一下情緒。
16樓：雲南彩雲間
聽聽自己喜歡的歌，運動，充足的睡眠對情緒很有幫助。
17樓：萬水之源
(當一個人心情不好，他什麼都不想做，這時候該怎麼辦)有壓力是正常的，要看你如何
回對待壓力答。減壓方法有：聊天、看書、聽**、戶外運動、聊天、等，要看你適合那種了，只要你學會減壓方法，你就會輕裝上陣。一切都是要過去的。
18樓：匿名使用者
那就什麼也不要做，讓不好的心情充分釋然
19樓：匿名使用者
如果是朋友，或者是他人的話，默默的陪著他，讓他知道你在他身邊。如果他不希望你在身邊的話，那就給他空間，讓他自己想清楚。
20樓：_____自由飛翔
那就放空自己，真正的靜靜！
21樓：福爾摩斯登陸
去做平時不敢做的事情
當一個人厭煩了工作什麼都不想做的時候，應該怎麼做
22樓：匿名使用者
人之所以煩工作,在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，如:錢、事業、名聲……
佛說:「人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。」
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到，慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
23樓：
我就是一個因為厭煩了自己的工作而換了差不多9個工作的老人。現在想想，最初的工作，原來是我所有的工作中最好的，雖然工資不高，但是真的是最單純的，最安心的。所以，我想問問房主，你的工作待遇如何，工作環境如何，公司的實力是否強大，如果待遇還不錯、工作環境能達到冬不冷、夏不熱的，而且公司是一個比較有實力的公司的時候，我就建議你繼續做下去。
我告訴你為什麼會厭煩，主要原因是，你會了，但是又不是特別精通，導致你感覺做了很多的事，但是卻沒有得到老闆的賞識，讓你感覺好像就是在虛度光陰。這個時候，是最重要和主要的，重要是因為你對這個公司已經很熟悉了，至少比很多剛來的同事要熟悉的多，主要是你需要學習，學習很多和你的工作相關的知識，或者一些拓展的知識，你想做到工作有意思，就必須要不斷的提升自己，達到自己在做事的時候永遠不要落後，永遠不要覺得無事可做，這就是你需要學習的原因。別小看了學習，它能讓你不孤獨，也不會感覺到無聊，因為學習很苦，一旦你學習之後，你會發現平時的事都是甘甜的。
給你說這麼些，也是給自己的一種懷念吧
24樓：匿名使用者
先放鬆心情，去外面透透風！！！
總是很消極，心情不好，什麼都不想做，該怎麼辦才能讓自己好起來
25樓：匿名使用者
他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你；
同樣的，他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你。
當一個人不愛你要離開你，
你要問自己還愛不愛他，
如果你也不愛他了，千萬別為了可憐的自尊而不肯離開；
26樓：匿名使用者
想想你喜歡什麼，做這些心情會好
心情不好，情緒低落，什麼都不想做，怎麼辦
27樓：北師張老師
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
28樓：匿名使用者
幹一會，玩一會，交替著
能理解，這種情緒是長期積壓的，一時半會改變不了
生活順了，自然就好了，情緒是生理反應，自己只能壓抑，但本身情緒就不好再壓抑自己，會更嚴重，所以面對自己不開心就好了，事情好轉了，心情自然就好了
29樓：為你鎖芯
海吃海喝，然後美美的睡一覺
30樓：馨兒鳶兒
那就什麼都不要做，好好睡一覺
31樓：憤怒的異形
人生沒有更多的不順，生氣是對自己的懲罰而已，所以放鬆心情，寫人兩筆，做人一生。一筆寫錯過，一筆寫擁有。錯過的學會釋放，擁有的學會珍惜。
人只有一生，要用心去愛，愛你想愛的，愛想愛你的。努力讓自己所愛的和愛著自己的人感到幸福。人生有七大奇蹟:
用心發現，用心感受，用心領悟，用心思索，用心學習，用心做事。最主要是要用心去愛，愛人生的每一瞬間，愛身邊的每一個人。只要用心生活，你就能把握人生就是自己的幸福而已。
心情快樂了，煩惱就少了。
送給優柔寡斷和胡思亂想的朋友們17條人生哲理 :
1、不要在想流淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。
2、不要去反覆思考同一個問題，不要把所有感情都放在同一個人身上，你還有父母，還有其他朋友。
3、不要害怕做錯什麼，即使錯了也不必懊悔。人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。
4、有負面影響是很正常的，但自己一定要知道，這只是生活的一小部分，在其餘的時間裡，讓自己的心緒平穩起來。
5、那個人突然不聯絡你了，很正常；那個人突然又聯絡你了，也很正常；這也不說明什麼。
6、如果不懂，就說出來；如果懂了，就別說，笑笑即可。
7、一切的煩惱都是自找的，因此要自己解決；不要找朋友訴苦，找他們去逛街、打球。
8、無論發生怎樣的變故，不要打破生活的規律，要按時吃飯，按時睡覺。
9、說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢的話也比言而無信好。
10、不要去害怕做一件事，不要怕觸景傷情，不要害怕回憶過去，不要害怕面對未來。
11、無論是對是錯你需要一個準則，你的行為應該遵循這個準則，並根據現實生活不斷的修改反反覆覆優柔寡斷的人，是不討人喜歡的，在對與錯之間徘徊的人 不如從錯到對的人正面。
12、當他說「讓我們冷靜一段時間，好嗎」的時候，要冷靜的說好，然後結束通話**，不要哀求，他不是來徵求你的意見的。
13、不要把心裡的話都掏出來，這些是你的財富。
14、不要跟一個人和他討論同一圈子的人，無論這個人多麼可靠。
15、當你不知道和他說什麼的時候，那就什麼也不要說，沉默有無限種含義。
16、不要隨性刻意追求什麼結果，每個結果都一樣，那就是亡。
17、不要後悔，後悔的情緒比你所做錯的事更可怕，因為這會摧毀你的自信，自尊以及很可能讓你去做一件更錯的事。
當一個人心情不好不想說話時，該怎麼辦？
32樓：匿名使用者
其實有些事情就在一念之間，雖然某些事或某些人對我們來說很重要。但是最重要的還是自己！不要因為一些不值得我們傷心的人和事難過，身體是自己的，就算你再難過，再絕望，地球還是照樣轉，時間還是照樣一分一秒的過去。
你式著把心放寬，式著忘掉不開心的人或事，也許剛開始的時候還是有一點累，但是請相信我，這個世界不會因為某個人的離開而終止！我相信在不久的將來，你會過的更精彩!
33樓：匿名使用者
也許是因為最近天氣不好.
天氣不好也是很容易影響一個人的心情的..
34樓：l弦止
陪陪他就行了。等到想說話的時候好好寬慰。
35樓：潘陶摩夜柳
那就不說啊，隨其自然吧
36樓：匿名使用者
吃巧克力，冰激凌心情會變好哦～
當一個人心情不好的時候怎麼辦？他能做什麼…
37樓：致理
追求學業、事業的成功。決心是最主要的，記住沒有事業心的男人是得不到尊重和重視的。
怎麼安慰心情不好的人，當人心情不好時，我該怎麼安慰？
3全部安慰心情不好的人，最忌諱的是 你別想那麼多，想那麼多幹嘛 或者 你就是想太多，想想那些不如你的人，他們還羨慕你呢 當你說這些話的時候，對方的內心一定是這麼想的 你不是我，你當然不用想這些 或者 那些不如我的人和我有什麼關係 從而讓他們更加 總的原則就是運用共情的技術，所謂共情就是換位思考，站在...
當心情不好的時候，怎麼辦呢，當人心情不好的時候該怎麼辦
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。心情不好的時候做讓自己開心的事，有的人是看書或者 有的人是運動，有的人是看綜藝，有的人是聽 有的人是逛街吃美食，有的人是聊天，有的人是睡一...
女人心情不好是什麼原因，女人心情不好是什麼原因
女生每一個月都有那麼幾天特煩心，就是月經期間，心情不好。下來就工作不順心時，還有覺得男人不是咋樣愛她，有的是因為孩子大了不好好學習煩。女人的心情呢不好呢，主要決定於呃，他們如果是不是身體不舒服，比如說呃，他們生理期的時候，呃，因為身體的不舒服，然後呢，嗯然後呢，造成他們各方面的情緒都是比較暴躁，然後...