1樓:6雙雙
學習最主要的是不要去熬夜,精神一定要好,這樣才有精神去做好你要做的事情。其實時間安排是按照你自己個人的生活需要才去安排較好。記住,不要太過操勞便是。
2樓:匿名使用者
我對睡眠要求好高的,一般是十一點睡,六點半起,中午必須睡覺的!不然會影響下午聽課!如果想要節約時間,可以不吃晚飯啊!
3樓:冰激凌我的夏天
不要看身邊的同學怎樣,做好自己的,勤學好問,深思熟慮,就ok嘞
4樓:匿名使用者
幾點睡取決於你的學習任務完成沒
5樓:匿名使用者
覺得只要作業寫完了就可以睡啊,十點睡比較好,十一點就太遲了會長不高的
6樓:匿名使用者
我覺得只睡六小時頭腦更清醒q_q
7樓:love曼特寧
一車炭, 千餘斤,
作為中學生,應怎樣合理安排時間??
8樓:魔法小龍兒
可以把時間規劃為4類:a.為目標、緊急的事情(20%如做作業),b.
為目標,不緊急的事情(60%如預習、複習);c.不為目標,緊急的事情(15%如洗澡);不為目標、不緊急的事情(5%如逛街)等,(除睡眠外)但不一定按照這個比例,(但b一定大於a,a、b都大於c、d)。除此,你還要運動,但不是刻意的,你住校,有早跑也就不用了。
其實你如果要安排各科的複習的話,建議你交錯的來,一科看一個20——40分鐘,就看其它的20——40分鐘,這樣把時間分成了很多段,你就會有很多的學習高峰期。
起床後別忘了為大腦上發條。起床後喝一杯冷開水,或是淋熱水浴、簡單的體操,都有助於讓大腦清醒。
此外,起床後吃點甜食,有助於讓睡眠時下降的血糖上升,一樣有振奮精神的效果。
9樓:丿co丶終點
下午放學後``可以留在課室裡學習``畢竟人家都跑去打飯``人也多``洗澡的話人也多`(我不知道你們那是怎麼弄的``反正我以前那學校是下午洗澡`洗完澡吃飯)``所以你等那些人吃飯的時候你才去洗澡``他們洗澡的時候你就待在教室裡學習``他們吃完飯了你才去吃飯``這樣的話``省去不少排隊啊``什麼亂七八糟的時間``比較不浪費時間```
最後`晚上睡覺前可以做下仰臥起坐``比較好``
10樓:華麗的黑金
只要適合自己就好,如何安排,效率是最重要的
如果沒效率,再合理的安排都沒有用
11樓:唯①哋姙悻
你這樣有很多休息的時間,像我早上6點起床,上課到11點30,到1點在上課到5點,到6點再上課到9點,睡覺都已經12點了.....
我覺得你可以在晚上課間去操場走幾圈或者跑幾圈,效果不錯,因為早上跑步不好....
12樓:明明培培
在該幹什麼的時候幹什麼,看似廢話,不過你試試。
13樓:匿名使用者
早上跑步 只要不上課 不自修 儘量減壓
14樓:高慧英析寅
看到你的提問了。
我離開學校也有幾年了,對現在的初中可能不是很清楚,我就以我念初中那個時候的時間安排給你做個參考吧。
早上6點起床,不要賴床,洗漱15分鐘,吃飯15分鐘,檢查整理學習用具10分鐘,走去學校10分鐘,差不多就7點到校了,稍作歇息然後開始上午的課程。中午下課回家10分鐘,最好到家就能吃午飯,午飯時間30分鐘,然後午睡60分鐘(可能有時候睡不著,慢慢習慣了就好了),然後起床洗個臉什麼的10分鐘,走去學校10分鐘,差不多就2點到學校了,依然稍作歇息然後開始下午的課程。傍晚5點45放學後,走路回家10分鐘,這個時候可以在小區,院子或周邊做點簡單的體育運動,比如慢跑,散步,羽毛球,乒乓球等(60分鐘),然後洗漱吃晚飯30分鐘(晚飯可以安排在簡單運動之前,隨意),開始做作業和預習功課2個小時,然後洗漱**睡覺,這時候差不多10點,這樣下來每天可以保證8小時睡眠,也能做到體育運動,都不耽誤。
注:1,前面我多次提到「稍作歇息」,這個很重要,平心靜氣才能把老師所說的東西聽進去,而且整天的安排都很敢,所以一定要歇息。
2,最好家裡能配合你的學習安排,早中晚三餐一定要安排好,最好是你一回家就能吃到東西,即使有時候你不想吃,那就少吃一點,但是一定要吃。
3,課外資料我不推薦,學好教學大綱教材上的東西就很不錯了,成績絕對不會差。記住兩點:預習和複習.
每天的預習是很重要的,固定時間來複習也是不可缺少的(可以安排一週一次)。還有就是上課的時間,一般會是在40~45分鐘之間,我不保證你能40分鐘都全神貫注的在聽,在學,但是隻要你能做到30分鐘都在學,那你就成功了。
4,唸書是一個枯燥乏味的事情,我不是聖人,做不到把唸書當作樂趣(實話)。但是既然你選擇了唸書,那就好好念,有好處的,書中自有**屋嘛,就算你不想要金子,多學點知識也是沒錯的。
最後,希望我的建議能幫助到你,希望你學業有成,加油,嘻嘻!
怎樣進行有效的時間管理?
15樓:嗨丶zh先生
時間管理是通過事先規劃和運用一定的技巧、方法與工具實現對時間的靈活以及有效運用,從而實現個人或組織的既定目標的過程。因此管理好時間需要我們利用好身邊的工具。
1.善用鬧鐘。
我們可以給工作時間內每小時定一個鬧鐘。它會強制性地打斷你正在做的事情,提醒你反思自己正在做的,是不是你真正想做的。如果你生活中經常不知不覺失去了時間,那就很適合用這個。
它會把你的時間顆粒度縮短到一個小時。
2.列出不要做或者避免做的事情,比如無聊的酒會應酬和打遊戲。
馬雲說,我從不看別人是怎麼成功的,我只關注人家是怎麼失敗的。從人家的失敗中,吸取教訓,做到不失敗,本身就是一種成功。同樣的,對於你來說,是什麼東西一直折磨著你,牽絆著你,阻止你前進。
3.工作必有輸出。
想學習寫歌,思考這首歌的形式,旋律,於是腦子裡一個關於歌曲的倉庫被開啟了。每次聽完,稍稍做個筆記,總結一下自己的想法。就這樣,不斷聽不斷記,你會發現,自然而然進入了一種學習的狀態。
這種自我學習態,是人類一種級別相當高的精神狀態。
每件事,你都可以重新學習。每扇門,你都可以重新開啟。你會體驗到,那種名為「學霸」的樂趣。
學霸學霸,只是比一般人多一點好奇心,多一點專注罷了。你在一個領域呆久了,一樣可以變成專家,很簡單。只要會自我迭代,不斷輸出就可以發揮出時間的巨大作用。
4.善用便籤。
這是面對任務,分解任務的一個最直接的介面。手機,電腦保證隨時能看見,要知道自己現在處在任務的哪個位置,下面應該怎麼做。 便籤分短期和長期。
通過不斷分解長期任務,不斷優化更新短期任務,將隨時知道你的程序。時間管理最好的狀態,就是你知道這個時間應該做什麼,並且你正在做。
16樓:匿名使用者
3. clockwise 3.30a
結合了數字時鐘、日曆、提醒/備忘時鐘、和程式排程的時間管理工具
4. 易通電腦鎖2006 5.5.8
易通電腦鎖軟體集電腦使用時間管理(關機、鎖定狀態)、定時控制(關機、鎖定、重啟等)、
5. timelock上機時間管理員 v4.5.00
上機時間管理員,使您不再為不好控制孩子玩電腦的時間
6. clockwise 3.25 漢化版
一個結合了數字時鐘、日曆、提醒/備忘時鐘、計時和程式排程的時間管理實用工具,它可
7. 桌面小鬧鐘 v1.2
一款時間管理軟體,您可以隨時增加、編輯、修改有關定時
8. 東日—時間精靈(sunny timesprite) 3.0
是一款輕便、實用、綠色的時間管理軟體。包括音訊檔案,她的總大小隻有700k左右;啟動
9. 凌峰日程表 2.0
凌峰日程表是一款用於個人時間管理的軟體.可以有效提高時間利用率,提高工作學習效果
10. 凌峰日程表 v2.0
凌峰日程表是一款用於個人時間管理的軟體.可以有效提高
the time master 是一個時間管理工具,它提供了一個工
一個結合了數字時鐘、日曆、提醒/備忘時鐘、計時和程式排程的時間管理實用工具,它可
13. timelock上機時間管理員 4.5
電腦的好管家__timelock在家中,不再為不好控制孩子玩電腦的時間而犯愁。在辦公室,不必
14. 「贏時星」時間管理軟體 v2.0
"贏時星"時間管理軟體是一款專業的時間管理軟體。
15. 麗芳時間管理 v2.1
一款簡單而又實用的時間管理器,功能有:定時關機、注
一個精巧實用的時間管理工具,有定時提醒、啟動設定等,好東西看看就知道了... 授權:
17. 麗芳時間管理器 2.1
一款簡單而又實用的時間管理器,,功能有:定時關機、登出、重啟、提醒、計劃任務、計
18. easyeveryday 1.2
定時提醒和程式排程的時間管理實用工具。你可以用它自動安排關機和重新啟動的時間,也
19. the time master 2.13
thetimemaster是一個時間管理工具,提供一個工作計時器,警示,世界時間,一個時期同
20. t計劃 1.0
t計劃是協助您進行時間管理的軟體,t既是英文time的字首,t計劃就是時間計劃。使用t計劃
我是學霸男我喜歡的她是學霸女我向她表白了我問她喜不喜歡我時她做了以下反應請問她喜不喜歡我
很明顯,她對你有好感。而且做為女生,總不能直接說 好吧 那樣就容易顯得丟份了。所以她需要害羞跑開一下,然後再給你一個資訊 回頭一笑 就是讓你可以去找她。有感覺 你要戀愛了 不要糾結什麼星座 我喜歡上了我的同桌,她是個學霸,我不知道她喜不喜歡我,我該怎麼辦?你現在有兩個選擇,1好好學習,別扯這些沒用的...
下學期我要上初三了
一 制 定的時間用於學習,必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然,學習不應該佔據作息時間一認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情,然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間,如吃飯 睡覺 上課 娛樂等。安排這些時間之後,選定合適的 固表上全部的空閒時間,總得給休息 ...
初三馬上要中考了,我向女孩表白,她說要我和她考學校就答應我,並且我學習還不錯。不知道,這是
我初中也是這麼跟一個女同學說的 雖然我們考上了不同的學校但是她說她會等我 結果高一上就跟別的男人跑了 喜歡你,想和你在一起 老弟,只要不耽誤你倆的青春,追。這是在給你機會,加油 事在人為 你在努力 天在看 老天會眷顧你的 一般情況是拿你當備胎,用就用,不用就甩。我初中向一個女孩表白,她說快中考了,等...