1樓：傲骨無痕
兩者均可，但是更建議練習跆拳道。
跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的。身高回減去110是標答準體重。
想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。
對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人。包括我當初也是這麼認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。
2樓：7月釋然
摟主~~
來~我女生，從小自喜歡武術，家裡bai
不同意，
3樓：沐雨輕塵
我是習武的bai，長話短說，du但短小
精悍，相信會zhi全面地回答你的dao問題：內
1、跆拳道太花哨，女生容玩玩倒是可以，但如果是為了對付小毛賊，則需要花更多的時間去自己去偽存真。
2、太極拳有其自身侷限性
3、你的體重應該不太適合柔道
4、空手道和摔跤還有拳擊都包含在散打中
5、泰拳和散打有一拼但太苦，而且起步要早
而且，中國是散打的故鄉，好的師傅很多。
同時，散打是結合詠春、蔡李佛等多種中國古代實戰拳術的技擊技巧，實戰性非常的強，去除花哨，只留下十分有用的精髓，非常適合用於實戰。
最後，散打靠的是反應、速度和力量，技巧是主要的，訓練的強度可以自己把握，尋找適合自己的方法，自然可以更加的適合力量上不佔優勢的女孩子。
綜上所述，散打更適合你。但是你要注意提高你腿的韌帶的柔韌性，不然腿很難打出功夫來。
4樓：伏羲堯子
跆拳複道啦！
原因：1、容易上制手。學散打比bai較慢，而且學好多不適合女孩子的du東西。
散打中zhi有些是力量型的人用dao的，像某些擒拿招式和摔法。女孩不易學的，況且即使會也未必有用。
2、跆拳道更適合遠戰。對於女孩來說，遠戰更安全一些，練的時候可以更放鬆，心情好一些。
3、練跆拳道有助於強身健體，增加腿上的力氣，秀出好身材。女生練跆拳道顯得特精神，特別帥。
4、現在更流行跆拳道。如果找男朋友的話，跆拳道女生有很值得炫耀的資本。
5樓：匿名使用者
散打的攻擊性我
不多說，大家都知道，但是我跟體校教練一個觀點，女孩學回散打真不適合。為什麼這麼說答，那些天天嚷嚷著會散打的有幾個是練過的
這樣給你說吧，你練散打，首先要練的就是力量，沒有力量，拳法腿法摔法你一個也實現不了，為什麼，因為你沒力量，即使打到了也沒威脅力！！而如果鐵了心你要練散打，行，先練力量吧（警告，你練好了身體肯定會有傷，包括你走路的擺臂姿勢，腿很可能是小外八字）
練跆拳道，不是打不了人，體校的跆拳道訓練是苦，我們以前熱身是1萬米，一方面是為了實戰時你的身體素質，另一方面跆拳道注重腿法你不好好熱身，韌帶什麼時候打的開，什麼時候你的高位橫踢能有殺傷力！
練什麼都有傷，兩者各有利弊，但習武多年，你練的越好，越能打，等你不練的時候傷也越多
你學跆拳道吧，對身體損傷不大，教練會教你一些防身術一招制敵，包括刀手切喉等等
學的時候多打打實戰，別老想著對付人，別人也有可能練過，呵呵
6樓：
跆拳道吧，散打不太適合女孩子。
成為高手的話，沒個十年八年的是不可能的內，不過想練氣質的話容就比較容易了，三五年就可以，並且，跆拳道上段的話兩三年的時間就差不多了。女孩子，無論學什麼，跟人打架的第一反應肯定都是躲或者跑。呵呵，上段之後實戰經驗會多一些，可能會有些幫助。
不過，就算是「武林高手」現實生活中，一敵多，無論對方是不是練家，勝算都不大，並且，學武為打人的話，實在有點……orz……
無論你學什麼，最重要練習自己柔韌性，爆發力，持久力，靈活性，反應速度，感覺。持續練習一段時間之後，你會發現你的反應速度和感覺都會跟沒有練過的人不同，真的在實戰中，這兩項也是很重要的指標。
所以無論練什麼，做好基本功，不怕苦不怕累不怕枯燥不急於求成，這才是最重要的，過個兩年時間，你會發現效果的，呵呵……加油
7樓：戀陶族
其實這完全取決於你自己，你對哪個更感興趣呢？誰說
女孩子就不能學跆拳道版學散打！我也是女生權，我學的是空手道，而且還在學跳街舞。我覺得跆拳道、散打都可以啊，都能起到很好的防身作用。
但是有一點極其極其的重要，當初剛開始我也是要學散打的，但是去報名時被告知散打不是隨隨便便可以學的，必須有武術啊，跆拳道啊或者空手道等這種底子的，所以咧，就這個原因，如果你以前學過，那就散打吧，因為中國散打是世界上最好的，美國拳擊韓國跆拳道日本空手道全都敗給我們中國的散打，但是如果是菜鳥，那就跆拳道吧，因為報名那邊的人是不會允許你學散打的~否則會出事哎！！~
8樓：匿名使用者
也不知道是叫你姐bai姐du還是妹妹 呵呵 我也上初中 我建議zhi你參考一dao下啊
我15歲 學了2年散
專打 其實這要看你屬體型 比如你很胖的話那不用說 肯定是散打的好料子， 如果體型正常的話那跆拳道的幹活，散打實用但是對於一女孩不合適，畢竟一個女孩總不能用拳去打人家鼻子吧 跆拳道練好了也實用，尤其對於女孩，反正看你愛好了 我這只是個人經驗 我學過街舞 體型不錯 但是我喜歡散打 所以就學了 跆拳道我也有點研究
學這不能說是為了打架 說這話就外行了 只能說是健身 防身 以後考學還有好處呢
9樓：匿名使用者
無論我們學習跆拳道，泰拳，散打或者是傳統武術，他都有防身的意義，就算我們學習游泳，跑步也可以，關鍵在於核心力量的訓練。至於哪個更實用，聽完武術教練的講解就明白了。
10樓：福州禪武
女孩學武術
bai好，不du僅可以健身還可以防身。
zhi女生因為生理的因dao素，體型不如版男生有力量，權
學會一些武術，不僅是可以健身，掌握運動知識，在某些場所還具有防身的效果，畢竟武術與其它體育的區別在於，武術無論動作是否花哨，其最終目標都是研究如何保護自己，擊倒對手，所以練習武術對防身與健康肯定是有幫助。
女孩子學跆拳道還是空手道好，女生學跆拳道還是空手道比較適合？
你好 女孩子學跆拳道和空手道其實都差不太多 一般來說 不以比賽為目的的體育競技都是鍛鍊身體 而且千萬別相信什麼鍛鍊能防身 鍛鍊是不可能防身的 鍛鍊只會加強身體素質 還有 目前全世界任何一個格鬥專案教的基本上都是競技體育 絕非什麼防身啊 搏擊啊 學了之後身體素質的確會加強 真到打這一步的時候看的是反應...
女生學習散打好還是跆拳道好，女生學跆拳道更好還是學散打好呢
很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。散打是要靠大量實戰來磨練的，我練散打也有十年了這個不是適合女生去練的東西。另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有...
練跆拳道的好處，學跆拳道的好處
一是強身健體 二是防身 三能保持自信。學習跆拳道跟習武是一樣的，都不提倡以武服人。武德也是學習的一部分。簡單地說跆拳道是身上不帶任何 赤手空拳對付敵人的攻擊，保護自身的武術。但詳細一點講，跆拳道是為了正當防衛，而通過強烈的精神及肉體訓練，科學地運用千錘百煉的手腳及身體各部位的方法和技術。跆拳道不僅比...