1樓：星星點燈亮
這是脾虛造成的，在中醫的指導下服用歸脾湯就可以解決問題。
我最近老是全身沒力,沒精神,老是想睡覺,什麼事都不想做.這到底是怎麼回事?要怎麼才能治好?
2樓：匿名使用者
朋友``這個就是你本身的問題了..
吃藥是不能從根本上解決問題的...最多也就是補補身子..
的確樓上的說的對.春天這樣的現象不算是生病.不過這樣下去遲早會生病.意志會更消沉~!
我教你一個方法..只要你有毅力..絕對管用~!
:晚上別太晚睡 最遲11點,早上6-7點起床..(最好是6點)要有足夠的睡眠時間..
像你這樣習慣睡懶覺的也許剛開始會有點小困難.不過你要堅持一下就行了..以後就會慢慢習慣.
起床以後可以做以下運動
1.最簡單的:跑跑步,活動下僵硬的身體.不但可以增強體質和抵抗力 還能使肺活量增加.
2.做俯臥撐.一般做20個左右就行..實在堅持不住的話就少一點.休息一會後再做..以後慢慢增加..
3.如果實在懶的運動.那就去散散步.呼吸呼吸新鮮空氣..放鬆下心情.多想一些開心的事..
再有就是.如果你對跳舞感興趣的話.早上起床後可以練下...也很管用..
注意:做完運動以後千萬別吸菸..會傷身體.
三天以後絕對有效果!!你會覺得很輕鬆..精神也會好很多
最重要的就是:毅力~!如果就連這點毅力你都沒有的話 神仙也幫不了你`
一定要堅持`!這也不是多困難的事..
生命在於運動~!!!
朋友 fighting~!!!
3樓：
你是做什麼的是不是工作和生活壓力太大造成的也就是所謂的亞健康 我以前也有過這種毛病不過沒你嚴重 我建議你首先精神放鬆其次加強鍛鍊 把事情多往好的地方想 這樣就不會給自己造成太大的壓力切記心情決定一切 在就是你平時多注意鍛鍊 比如晨跑一類的可以有效的釋放壓力 建議你看看中醫 我不是醫生只是提個建議
4樓：
是脾虛。脾虛則行動無力，五臟不安。舌邊當有齒痕。
5樓：夕林笛翁
虛症無疑，氣虛還是血虛應該要具體看，雖不是大病，但是要影響工作的話你還是去下醫院吧，加強鍛鍊
6樓：天樂有我
那就建議用南方李錦記****生產的中草藥產品試試,它是調理型、藥食同源的全面調理的產品，用後能夠調養好身體!
你可以上網查詢，需要詳細瞭解和幫助可以與我聯絡
工作壓力太大，老是感覺身體沒有力氣，什麼事都不想做
7樓：匿名使用者
請幾休假，出去玩兩天，放鬆心情玩個痛快，再回來上班就有幹勁了！
8樓：匿名使用者
說明你的身體處於亞健康的狀態。
建議你平時均衡飲食，堅持鍛鍊身體，充足飲水，規律作息。另外平時給自己減減壓，出去散散心。
9樓：13向日葵的微笑
主要是思想壓力太大了，週末出去放鬆下吧；世界是自己解決不了的事情太多，又何苦為難自己？
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