1樓：未然知依
拓展資料：
1、維生素c可以抑制酪氨酸酶回的活性。酪氨酸酶在黑色素生成答過程中起關鍵作用，抑制酪氨酸酶活性可以減少黑色素生成；
2、維生素c可以加速黑色素還原。黑色素在初期是可以被還原變成無色的，維生素c是抗氧化劑，具有較強的還原能力。
3、注意不要突然停藥！因為長期攝入定量維生素c片，突然停藥會出現一種叫做維c停藥缺乏反應的現象，原因是我們的身體每天需要的維c量並沒有那麼多，當補充的量超過了需要的量，身體就會習慣性地排洩掉多餘的量，當有一天停止吃維c片了，身體還是會習慣性地讓身體排洩那麼多量的維c，慘的是我們的身體需要一段時間後才發現這個「錯誤」……
而這段時間極易造成體內維c的缺乏，比未服藥前更容易患壞血病，也叫「反跳性壞血病」。因此停服維c時也要讓身體有一個過渡期，以逐漸減少藥量為宜。
2樓：呼呼__大神
維c可以美白。
首先，決定我們**是黑是白的因素有很多，比如專遺傳、日晒、內分屬泌激素水平等等，但是籠統地說，**的顏色主要取決於肌膚中黑色素的含量。
而黑色素生成的根源在於酪氨酸酶，黑色素細胞內的酪氨酸在一系列的化學、氧化反應後形成真黑色素到達肌膚的表面，如果肌膚代謝不順暢，就會導致大量的色素沉澱、聚集，**的顏色就會加深或者形成斑點造成肌膚不均勻，從而使人變黑。
因此抑制酪氨酸酶的生物合成是美白的關鍵。而維生素c能抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素生成，有一定的抗氧化性，能將已經形成的黑色素還原成無色的黑色素前質，從而改善**暗沉達到美白的效果。
維生素c（vitamin c ，ascorbic acid）又叫l-抗壞血酸，是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。在氧化還原代謝反應中起調節作用，缺乏它可引起壞血病。正常情況下，維生素c絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出，另一部分可直接由尿排出體外。
3樓：依詩黎
維生素c和維生素e都有美白的功效，搭配起來吃效果更好哦。
4樓：倪萱皋燕
要美白就用珍珠粉，選好的那種，別買那種藥店幾十的，買100以上的，最重要是堅持一直用，每週2到3次，如果你天生就很白效果很快就有的，維生素沒多大效果。
5樓：隱遠翠綢
c，用溶有c的水洗臉，半小時內可以看到很明顯的效果，不過來的快，去的也快。但vc不能和海鮮一起吃，會反應生成砒霜。
6樓：湯菊孝嬋
美白一定試試鄒大夫中藥美白祛斑茶，效果很不錯
我以前**好黑，喝了一段時間後，現在**白了好多
7樓：匿名使用者
正常的維生素c就有美白的功效，晚上可以喝檸檬水
8樓：匿名使用者
內服維生素c，從**的基底層黑色素細胞開始，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，從內而外提升肌膚透白度。外部的膚色提亮就要靠經典的美白保溼品啦，像m2夢幻三部曲啦，蘭蔻智慧愉悅臻白六件套啦等等等。。。
9樓：譚伍瓊
長期吃維生素c和維生素e的人，這些東西對抗皺、美白真的有效果嗎
10樓：匿名使用者
單獨靠吃來美白嗎？
抄有點難哦。
多吃西襲紅bai
柿、草莓、蘋果和橘du子就夠了。
一天一個拳頭大小zhi的分量足夠了。dao再多反而不好。
注意橘子類的不要早上吃，會讓**反黑。
想美白還是要一整套的方案才行，飲食、生活習慣、護膚、還有防晒。
11樓：匿名使用者
找了來半天，好多假的，我發給
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12樓：匿名使用者
值得一補的一部，哈哈，想的話可以瞭解下。
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來吧,已經為你找到了屬 真的超級好看。
13樓：匿名使用者
可以看了勒呢，還要的話，我分享你
維生素e對美白有功效嗎？吃維生素E能美白嗎
沒有效果。因為維生素e雖然可以抗氧化，具有一定的美容效果，但是並沒有美白功效。我覺得對於美白還是特別有功效的，我覺得使用一段時間就能看到效果。維生素e有美白的功效，維生素e的效果還是相當不錯的，平時就可以吃一些這個。維生素e是一種重要的抗氧化劑 血管擴張劑 抗凝血劑，可以預防靜脈曲張 脫髮症 溶血性...
維生素C要怎麼吃才能有美白的功效
多喝水 多吃水果 多運動 吃清淡食物 多洗臉。做到這些可以有效美白.真正應該用維生素c和a 這個才是真正能美白的 飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命c 蛋白質和礦物質 維他命a都是美白肌膚的優質營養 因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，...
維生素有哪幾種，維生素的種類有哪些？
水溶性維生素主要包括b族維生素和維生素c 脂溶性維生素主要包括維生素a d e k等。維生素有哪幾種？你好維生素有兩大類水溶性和脂溶性維生素。水溶性維生素又分為維生素c，脂溶性維生素如a，b，d，e等等。還有葉酸，維生素k等也是。有維生素a，維生素b，維生素c，維生素d，維生素e和維生素k 維生素種...