1樓：數碼技術小輝
沒有效果。因為維生素e雖然可以抗氧化，具有一定的美容效果，但是並沒有美白功效。
2樓：無能為力大蒜
我覺得對於美白還是特別有功效的，我覺得使用一段時間就能看到效果。
3樓：happy薛醜醜
維生素e有美白的功效，維生素e的效果還是相當不錯的，平時就可以吃一些這個。
4樓：匿名使用者
維生素e是一種重要的抗氧化劑、血管擴張劑、抗凝血劑，可以預防靜脈曲張、脫髮症、溶血性貧血等疾病，有利於改善血液迴圈、降低膽固醇、延緩衰老，減少皺紋。
5樓：貧笑
維生素e也叫生育酚，有一定的、抗氧化作用，可能用在**，增加區域性細胞膜的穩定性，減少區域性的損傷。比如區域性紅斑或者對紫外線的傷害，有一定作用，從這方面講，可能有間接美白作用，
吃維生素e能美白嗎
6樓：健康小知識
維生素e是具備美白作用的，這種物質的水解產物是生育酚，具有非常不錯的抗氧化作用，不僅能美白，還能抗自由基，對**有很大用處。維生素e是公認的美容物質，經常被廣泛應用於美容護膚產品中，除了美白，防衰老之外，它還具備祛除黃褐斑，減少黑色素形成等多重功效。
市面上有專門售賣的維生素e膠囊，不僅可以用來吃，還可以敷臉，甚至是成為製作**的材料，將其與其他東西搭配能產生意想不到的效果。維生素e膠囊中含有維e液體，將它倒在手掌中利用體溫溫熱，均勻塗到臉上，利用按摩手法輕輕拍打能有利於吸收。
什麼維生素可以美白 美白吃維生素c還是e
7樓：諾遠跳
整個夏天讓自己不知道黑了多少，想尋求能讓自己美白的東西，不知道維生素的話，哪一種維生素能有美白的效果呢？吃維生素c好還是維生素e好呢？
整個夏天讓自己不知道黑了多少，想尋求能讓自己美白的東西，不知道維生素的話，哪一種維生素能有美白的效果呢？吃維生素c好還是維生素e好呢？
**黑主要是因為肌膚中黑色素含量多導致的，而黑色素生成源於酪氨酸酶的活性，想要美白，防曬和抑制酪氨酸酶的生成都是重點，維生素c能抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素生成，保護**不受紫外線傷害，將已經形成的黑色素還原成無色的黑色素前質，並改善**暗沉的效果，有很好的美白作用。
維生素e是一種脂溶性的天然抗氧化劑，其側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成，同時維生素e還能保護細胞膜不受自由基的氧化損傷，幫助修復並鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚內水分，修復、淡斑、美白等美容作用。
煙酸屬於維生素b3，其代謝產物便是煙醯胺，這是一種常用於美白產品中的成分，能夠促進黑色素細胞脫落的程序，加速面部膠原蛋白的合成，起到自然亮膚、美白透亮的效果，對於糖化導致肌膚暗沉發黃的人，煙醯胺還具有抗糖化的作用，可以淡化蛋白質糖化後產生的色素沉積，幫助面部去黃美白。
維生素p是水溶性維生素類物質之一，是一種多酚（類黃酮化合物），它具有穩定維生素c，增加其抗氧化功能的作用，因此吃維生素c美白想要效果更好，也少不了維生素p。
都可以。根據上述的解答，可知美白吃維生素c還是e都是管用的，但不建議長期服用維生素c或e，因為這畢竟是藥物，除了具有美白的作用以外，還有一定的藥用功效，如維生素e可 **內分泌荷爾蒙，增強性功能等，若長期服用藥用維生素e片，容易出現不良反應，同時維生素e屬於油脂性物質，還不易塗抹臉部，日常美白最好是多吃些富含維生素c或e的食物補充為佳。
維生素e可以美白嗎？
8樓：川二姐
長期吃維生素c和維生素e的人，這些東西對抗皺、美白真的有效果嗎。
9樓：健康二三事
維生素c，真可以美白嗎？
10樓：洛向南謝瑜
人體內的黑色素是不飽和脂肪酸的過氧化物，維生素e正好能抑制不飽和脂肪酸的過氧化，從而有效抵制黑色素在**上的沉積，使**保持白皙。同時維生素e還具有抗衰老的作用。
11樓：練覓丹狂浩
額。我只知道ve是預防**老化的。
不過中國人都不缺少ve...想美白多吃的西紅柿。
平時多喝水。用補水+美白的產品。
12樓：何彭真傲冬
1、維生素e如果作為潤膚，如果新增了一些保溼成分，保溼可以，但是維生素e本身不能美白，因為不能干擾色素的代謝，所以不能美白。
2、有些市面上的維生素e，主要是用來潤膚，可能減緩**衰老過程，可以有幫助，但是不能美白。
13樓：貴冠朱藍
維生素e的美膚功效~清除自由基的肌膚自然就健康~中和自由基，將因日曬、汙染、壓力產生的自由基消除，保護肌膚組織。它可以照顧肌膚的根本，讓肌膚不會早早出現細紋、鬆弛的狀況。還能促進**微血管迴圈，讓**中的血液永遠明亮乾淨，臉色看起來自然紅潤有活力。
是維生素c美白還是維生素e美白？
14樓：如也一個兩個
美白的話，還是維生素c的效果比較好~！
vc美白效果好，ve美白效果並不明顯。
吃vc美白的方法：
1、一天建議分兩次吃： 因為vc是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重複補充，可以保證身體中的vc含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯後吃： 大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，vc也一樣，特別是一些從天然水果中提取的vc產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。長期下去，想不美白都困難。
3、每天攝取100毫克： vc不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的***。
4、一定要選擇天然的產品： 市面的vc產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的vc，只有真正全天然的vc，產品名才能叫做「天然維生素c」。天然vc含有維生素p。
它能防止vc被氧化而受到破壞，幫助vc更好被人體吸收。而合成vc成本低，一般劑量都比較高，如有些vc泡騰片含有1000毫克vc，一般屬於藥品範疇，不建議長期服用。1、維生素c可美白肌膚、改善膚質粗糙現象，有利於排解毒素及老化細胞，幫助潔淨**，在各式新鮮蔬果、瓜果或水果中都可取得。
維e可以美白嗎
15樓：遊子逸
維e美白效果不是十分明顯，維e的主要作用：
1、保溼。天然維生素e + 乳液或面霜，乾燥時節，只需用針刺破天然維生素e軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其塗於需要保養的部位；在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素e混 合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮；長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。
2、用維生素e和珍珠粉調和，當眼霜搽。然後多點時間仔細按摩後，雙手指互相快速摩擦，令手指發熱後，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重複三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯，眼睛一點都不油。
3、天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素e調成糊狀，敷面15分鐘後，用溫水洗淨，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細孔裡的汙垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。
16樓：桖韻
ve可以祛班美白。配合vc效果更好 來益牌天然維生素e能夠能逆轉**衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：
持續服用3～9個月維生素e(每日口服100~200毫克純天然ve)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%.祛斑美白時來益天然維生素 e可以配合口服外敷，內外結合使用，效果更好。
17樓：糼椻
美白的好方法：1.多喝水 2.多運動 3.多吃水果 4.用西瓜皮擦臉 5.吃清淡食。
18樓：鬼鬼
有一定的 美白效果，但要選對品牌。
19樓：四葉草
vc是美白的，ve是淡斑的……vc+ve一起吃是很好美容品 要美白啊 番茄：含豐富的維生素和茄紅素，是公認的「美白主角」 牛奶：富含蛋白質，令體內新陳代謝有效進行，防止痘痘、黑斑等問題 櫻桃：
含鐵量是為蘋果的20倍，幫助血紅素生成，讓肌膚白裡透紅 紅棗：維e含量居果蔬之冠，稱天然的維生素藥丸，能有效活血]潤膚 檸檬：含大量的維生素c和果酸，內服可養顏，外可淡斑 核桃：
含亞麻酸油，上人體理想的肌膚美容劑，可以讓**變得細膩、光滑、有彈性 芝麻：含維生素e和礦物質，能阻礙色素產生；改善腸胃功能，幫助有效排毒 西蘭花：豐富的維生素a、c，美白功效相當顯著 白菜：
含豐富維生素e，能防止過氧化脂質引起的色素沉澱，抗**衰老。
維生素e和維生素c可以同時吃嗎，維生素E和維生素C可以同時吃嗎？
維生素e和維生素c可以同時服用，複合維生素片裡面所含的維生素和微量元素更多，請放心服用。另外維生素e和維生素c同時服用可美白祛斑 減少皺紋。你好朋友根據你的描述情況分析 可以一塊服用的，效果很好的，祝你健康歡迎再來諮詢，能啊，我以前去斑時候聽說ve和vc能去斑，就一起吃的，後來不管用就沒再吃，最後還...
夏天吃維生素c還是吃維生素E，女的吃維生素c好還是吃維生素e好
藥品不要過量，一天一片很少了，可以有效補充身體所需，維生素c可以天天吃，vb e如果不缺乏儘量一星期吃2 3次即可。意見建議 維生素c作用 1.膠原蛋白的合成 2.壞血病 3.預防牙齦萎縮 出血 健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織，當缺乏蛋白質 鈣 vc時易產生牙齦萎縮 出血。4.預防動脈硬...
維生素c和維生素e可以長期吃嗎，維生素c和維生素c泡騰片一樣嗎可以每天吃嗎
可以長期吃，有美白祛斑 抗衰老的作用。但是一定要按照說明書裡吃，不要超過量。可以的。不過要吃那種保健品的維生素c和e 維生素c和維生素c泡騰片一樣嗎可以每天吃嗎 維生素c維生素bl，b6可以一起吃嗎 可以，但是吃的時間儘量是間隔在1小時有以上 維生素b都是水溶性維生素，它們協同作用，調節新陳代謝，維...