1樓：深文巧詆
多跟朋友家人聊聊，適當的戶外運動。不要悶著自己
2樓：匿名使用者
有時候我也那樣，喜歡安安靜靜的自己待一會
3樓：麥草
偶爾發呆是自我疏理情緒的一種方式！
真的只是有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。
4樓：匿名使用者
有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼都覺得不舒服，心裡悶的發慌，拼命想尋找一個出口。
有時候，發現身邊的人都不瞭解自己，面對著身邊的人，突然覺得說不出話。
有時候，感覺自己與世界格格不入，曾經一直堅持的東西一夜間面目全非。
有時候，突然很想逃離現在的生活，想不顧一切收拾自己簡單的行李去流浪。
有時候，別人突然對你說，我覺得你變了，然後自己開始百感交集。
有時候，希望時間為自己停下，做完己還沒來得及做的事情。
有時候，想一個人躲起來脆弱，不願別人看到自己的傷口。
有時候，突然很想哭，卻難過的哭不出來。
有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不著，而是固執地不想睡。
有時候，走過熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一個人的臉。
有時候，明明自己心裡有很多話要說，卻不知道怎樣表達。
有時候，覺得自己擁有著整個世界，一瞬間卻又覺得自己其實一無所有。
真的只是有時候，明明自己身邊很多朋友，卻依然覺得孤單。
有時候，突然找不到自己，把自己丟的無影無蹤。
有時候，心裡突然冒出一種厭倦的情緒，覺得自己很累很累。
有時候，看不到自己未來的樣子，迷茫的不知所措。
有時候，發現自己一夜之間長大了。
有時候，聽到一首歌，就會突然想起一個人。
有時候，希望能找個人好好疼愛自己，渴望一種安全感。可當那個可以疼你的人出現的時候，你卻偏執地退隱。
有時候，被別人傷害，嘴上講沒事，其實心裡難過的要死。
有時候，常常在回憶裡掙扎，有很多過去無法釋懷。
其實，有時候，真的會想這麼多。。。 跟朋友裝沉默， 跟陌生人講心裡話。 對於在乎你的，不想讓ta們擔心，有時候，沒有訊息就是一種好訊息。
其實 ，很想說「我很好」，或許是昧著心說謊，也只是想把最燦爛的一面，放在每個人對自己印象的首頁。。。被傷害的太深了，以至於已經麻木了，我們總是最好的面對別人，而在別人心裡，你的真心未必重要我們總是在矛盾中生活著，所以，會感覺累，我們總是極力表現出自己不具備的品質，所以，我們會累當我們以為自己已經長大，不再天真時，其實，世界才剛剛原諒我們的幼稚
丟了的自己，要記得撿回來……
5樓：三癲客
樓主有時候會覺得自己是一個翻臉比翻書還快的人嗎？
其實你這些心情總稱情緒
情緒是指個體受到某種刺激後所產生的一種身心激動狀態。情緒狀態的發生每個人都能夠體驗，但是對其所引起的生理變化與行為卻較難加以控制。人們處於某種情緒狀態時，個人是可以感覺得到的，而且這種情緒狀態是主觀的。
因為喜、怒、哀、樂等不同的情緒體驗，只有當事人才能真正地感受到，別人固然可以通過察言觀色去揣摩當事人的情緒，但並不能直接地瞭解和感受。情緒經驗的產生，雖然與個人的認知有關，但是在情緒狀態下所伴隨的生理變化與行為反應，卻是當事人無法控制的。情緒每個人都會有，心理學上把情緒分為四大類：
喜，怒，哀，樂。再把它們細分還有很多，基本包括我們身上所發生的所有。
樓主你的這些心情我想每一個人都會有的。我感覺可能跟環境有關，就像下雨天時我們心情就會莫名煩躁一樣。或者遇到難過的事就會暫時封閉自己只想讓自己冷靜一下。
心情煩躁時看什麼都不順眼嗎？很正常！偶爾都覺得自己明明年紀不大，可做出來的事都讓人覺得這人是不是更年期？
呵呵呵呵樓主沒事的，放寬心
6樓：匿名使用者
每個月都有那麼幾天，習慣就好了！
7樓：匿名使用者
這樣不錯，一個人靜靜也不錯，安逸
有時候， 莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。 有時候， 突然覺得心情煩躁
8樓：襲寄竹任嫻
當你解決
了問題，心中的煩惱之後就不會覺得煩躁了
你可能在生活，感情，學習等方面遇到了不順心的事所以你心情不好.
你要知道你為什麼不開心，要想辦法把問題解決了就不會煩了煩是解決不了問題的，靜靜地想一想為什麼會這樣，是自己的方法不對，還是別人，還是一廂情願
不管什麼事，都要慢慢的解決，而且一定要解決，只有這樣你才會好點在心情不好的時候多想想開心人和事
給家裡打打**，把你心中的煩惱可以和你認為合適的人說說，這樣就會好點（知心朋友，陌生人，網友也可以)
誰無過錯，只要是勇於認錯改錯，沒有什麼是不可原諒的人生不如意的事太多了，但是解決問題的方法總比問題多（不管你在做任何一件事之前都要好好考慮一下為什麼這樣做，做的最好的結果和最壞的結果是什麼，如果最壞的結果都不怕就去做好它）
儘量做到問心無愧，對得起你的心就可以了
一切都會好的
中秋快樂
9樓：g你懂我便足以
一模一樣的感覺。其實大部分人都一樣，主要還是取決於心態，看開了，時間過了就會感覺淡了
10樓：匿名使用者
哎！看來每個人都煩惱 都孤單！
11樓：sweet甜心是我
只要是人都會有這樣的情況發生，只要想沒什麼大不了的就好了
12樓：匿名使用者
這就是現代人的生活。
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，也不想搭理任何人，只想一個人靜靜的發呆。
13樓：匿名使用者
應該是不想被人打擾，那個時候才是最冷靜的、最自我的，但有沒有想過讓一個人走進你的內心讓她一起陪你解決你的煩惱呢，有時候兩個人會比一個人要好哦
14樓：匿名使用者
或許是因為你心裡壓抑著某些事吧。或者是真的想安靜，那麼就多出去走走給自己一個安靜的空間、。
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不
15樓：雨巷亦是涼入心
我也一樣。有時候適當回到一個人的世界是有必要的，因為那個時候你可以看到自己真實的一面，可以更好地面對自己，整理心情面對生活面對殘酷的現實。深夜很容易讓人胡思亂想，實在不知所措的時候找個知心朋友來傾訴吧 那樣會更好地緩解壓力的。
或者聽聽**，讓自己的心回到最初的感動單純。讓勞累的心安靜一下。
希望我的回答對你有所幫助。
16樓：8879都是
不想說話時就不說，但不能時間太長; \r\n不想讓別人看到自己的脆弱時，不想親人擔心，就收起憂傷，笑對他人;寧願與陌生人傾訴，也不要與身邊的同事深談;
17樓：王菊
是你從小就這樣，還是你遇到了什麼另你煩心的事情呢？有時候不要想太多，也不要讓自己的心空太久了，做自己喜歡的事情，無拘無束
18樓：匿名使用者
因為心裡住著那麼一個人，不想放下
19樓：匿名使用者
這叫奮發的孤獨，也是排解孤獨的最佳方法，抱緊自已，明天的陽光最明媚
20樓：有淚**
可能抑鬱了，我以前也是一樣的慢慢的變成抑鬱症了，我覺的千萬不要一個人呆著，那樣很容易產生很多幻想，我覺得你要晚點睡早點起床，
21樓：匿名使用者
我會當你最真誠的聽眾！
22樓：匿名使用者
跟你一樣，越長大越孤單……
23樓：匿名使用者
我也這樣，也許是心底有事
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不
24樓：我的
有時候就是會那樣，努力去調整自己的心態就好了。我們所謂的現實生活，就是，你要習慣任何人的忽冷忽熱，也要看淡任何人的漸行漸遠……繁華落盡後，依然還能自己就好了
25樓：
有時候心情不好的時候，就想訴說，但無人想聽；有時候心情好的時候，就想與別人分享，但無人理解；有時侯想回避人群，但卻感到寂寞難耐；有時候想逃回到年少時期，卻又覺得老之將至！
26樓：奈落紅瞳
有時候，我們陷入感傷，無法掙脫
如果累了，就醉一次吧！有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。有時候，突然
27樓：三國殺
這說明你是個感性的人。隨著人生閱歷的增加，你的情感更加豐富的。這不是不提倡的。
但你也可以試著走出去，多和別人交流。就算是沒什麼情感的交流，也是一種排解，也是一種昇華。外面的世界很精彩啊。
你可以稍稍改變下自己的生活方式，經常在外面忙忙碌碌，也許你的感覺會好一些。不斷做事，你會收穫好多意想不到的東西。
28樓：山坡上的貓
我知道你需要的不是安慰，你需要的是理解，我理解你。
換個角度說，其實很多人都像我，我能理解你，他們能理解你。
你也能理解他們，只是你沒有注意到，他們能理解你。因為你以為他們不能理解你。
我能理解你，但我不能理解我自己。
你能理解我能理解你，但你不能理解自己。
如果有一天你能理解自己了，說明你的思維在開始退步了。
去享受這種對自己的無知，然後去探索他，祝你好運
29樓：匿名使用者
理性大於感性的人容易適應社會 而你是感性大大於理性還有就是你需要一個異性朋友 或者良師益友人在谷底的時候 要冷靜平和心態 不要想其他的 只做好眼前的每一件事情
或者為將來衝出谷底 而充實自己做準備 路要走有準備的路
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼都
30樓：匿名使用者
人之常情，誰不是呢？生活還繼續著，我們也只能前進，但願在前進的途中，你我可以找個休憩之地，感受點滴快樂！ come on ！
31樓：甜心蘿鈴
我和你的感受是一樣的，有是我也會感覺到很無助，有一種莫名的驚慌失措。其實，當我又融合到集體中時，與他們相處的快樂已經把我的痛苦深深的埋沒了。融入到其集體中去吧！
會有開心的事發生的！我們都是枯葉蝶，都有堅強的一面，也有堅強一面下，脆弱的一面。我們無奈，但又能怎樣呢？
多交一些朋友，往往雪中送炭，讓我們冰涼的心一下子感到溫暖起來！
32樓：儘量公正與公平
現在無論是上班族還是學生族，面臨的壓力都很大，所以很多人都會產生你「有時候.......有時候......」的現象，不要因此否定自己的感覺，或者增加更多的壓力。
無論怎樣，心情不好是可以緩解的，緩解情緒的方式多種多樣，這裡,建議你採用以下兩種方法做做嘗試:
1.採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.
去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步......出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.
這些都可以算是發洩情緒的方式方法.
2.直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.
如果是莫名其妙地心煩，可能是因為情緒週期到了低潮期，沒關係，過兩天自然就會好起來的。
試試看吧,你一定會慢慢好起來
33樓：智慧的彼岸
有些人生來就要花很多時間和精力去處理情緒，而有些人生來就情緒穩定，於是可以用本來處理情緒的時間和精力去處理工作，所以後者在事業上容易獲得成功。
34樓：勾竹劇庚
樓主有時候會覺得自己是一個翻臉比翻書還快的人嗎？
其實你這些心情總稱情緒
情緒是指個體受到某種刺激後所產生的一種身心激動狀態。情緒狀態的發生每個人都能夠體驗，但是對其所引起的生理變化與行為卻較難加以控制。人們處於某種情緒狀態時，個人是可以感覺得到的，而且這種情緒狀態是主觀的。
因為喜、怒、哀、樂等不同的情緒體驗，只有當事人才能真正地感受到，別人固然可以通過察言觀色去揣摩當事人的情緒，但並不能直接地瞭解和感受。情緒經驗的產生，雖然與個人的認知有關，但是在情緒狀態下所伴隨的生理變化與行為反應，卻是當事人無法控制的。情緒每個人都會有，心理學上把情緒分為四大類：
喜，怒，哀，樂。再把它們細分還有很多，基本包括我們身上所發生的所有。
樓主你的這些心情我想每一個人都會有的。我感覺可能跟環境有關，就像下雨天時我們心情就會莫名煩躁一樣。或者遇到難過的事就會暫時封閉自己只想讓自己冷靜一下。
心情煩躁時看什麼都不順眼嗎？很正常！偶爾都覺得自己明明年紀不大，可做出來的事都讓人覺得這人是不是更年期？
呵呵呵呵樓主沒事的，放寬心
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想人靜靜的發呆。有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不
我也一樣。有時候適當回到一個人的世界是有必要的，因為那個時候你可以看到自己真實的一面，可以更好地面對自己，整理心情面對生活面對殘酷的現實。深夜很容易讓人胡思亂想，實在不知所措的時候找個知心朋友來傾訴吧 那樣會更好地緩解壓力的。或者聽聽 讓自己的心回到最初的感動單純。讓勞累的心安靜一下。希望我的回答對...
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想人靜靜的發呆。有時候覺得等待不苦，苦的是沒有結果
只有經歷過 才會知道一個人可以難過到沒有語言 沒有情緒 你好！這是因為你沒有放下的勇氣，那麼苦就會讓你受傷！等待不等於就有結果，結果未必都會讓人滿意！只有放下一切你才會快樂哦！那就不要等待了，要為自己喝彩 人應該多給自己些正能量，加油！未來會更好！人生有規劃，人生觀 價值觀很重要！你是最幫的！如果倆...
為什麼有時候會莫名的心情不好，為什麼有時候心情會莫名的煩躁
肯定會有心情不好的時候啊。有時候只是一點小事就會煩，有時候也會莫名其妙的煩。這是正常現象！過去那段時間就好了。心李默默暗示自己，要開心，要笑。所有的煩心事總會過去。沒什麼大不了。加油！很正常，有時因為天氣，有時因為情緒，有時因為環境，有時因為朋友，都會造成那樣的影響，在這種情況下只有自己慢慢的調節和...