1樓：百小度
五穀雜糧在《黃帝內經》中，五穀被稱之為:"粳米、小豆、麥、大年夜豆、黃黍"，而在《孟子滕文公》中稱五穀為"稻、黍、稷、麥、菽"，在佛教祭奠時又稱五穀為"大年夜麥、小麥、稻、小豆、胡麻"，還有一種說法認為五穀泛指五類作物，即"懸、藤、根、角、穗"。
2樓：陳玉婷
不僅養分豐富，還有其他食物無法可比的藥用功能，特別是高血壓、糖尿病患者，常食用蕎麥米有益於健康。
3樓：匿名使用者
黃豆+紅豆+薏仁+水+糖or蜂蜜。紅豆富含澱粉，是以又被人們稱為"飯豆"，它具有"津津液、利小便、消脹、除腫、止吐"的功能，被李時珍稱為"心之谷"。赤
4樓：藍湛的朋友
蕎麥米養分成份豐富，據有關材料介紹，含粗蛋白質9.7至10.9%;粗脂肪1.
5至3.4%，碳水化合物70%閣下，粗纖維0.6至1.
4%，粗灰分 1.8至3.1%，每百克含鈣15毫克、磷180毫克、鐵1.
2毫克、硫胺素0.38毫克、核黃素0.22毫克、尼克酸4.
1毫克，不僅養分豐富，還有其他食物無法可比的藥用功能，特別是高血壓、糖尿病患者，常食用蕎麥米有益於健康。
5樓：
紅豆富含澱粉，是以又被人們稱為"飯豆"，它具有"津津液、利小便、消脹、除腫、止吐"的功能，被李時珍稱為"心之谷"。赤小豆是人們生活中弗成缺乏的高養分、多功能的雜糧。
6樓：排黑爾丁
常食用蕎麥米有益於健康。要注意搭配，任何補品吃多了都會傷身。
五穀雜糧養生小知識，五穀雜糧怎樣吃才最養生？
五穀雜糧怎樣吃才最養生？研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有 一谷補一髒 的說法。五穀有小米 大米 小麥 大豆 高粱。其中小米可養脾 大豆可養腎等等。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為 腎之谷 中醫認為它具有補腎強身 解毒 潤膚的功效，對腎虛 浮...
五穀養生配方克數比例，五穀雜糧養生配方
1 產品名稱 降壓配方 原 料 紅蓮子 菊花 黑豆 玉米 五穀雜糧養生配方 小米能益腎和胃 除熱補虛 開腸胃 小米所含豐富的色氨酸，可輕鬆被人吸收 色氨酸會促使分泌五經色氨酸促睡血清素，是很好的安眠食品。大麥中含有多種營養成分，如蛋白質 糖類 膳食纖維 鈣 磷 鐵等。大麥胚芽中大量的維生素b1與消化...
五穀雜糧的養生作用與功效有哪些，五穀雜糧食療養生的功效有哪些
首先，中國居民膳食營養膳食原則第一條就是 食物多樣化，穀類為主 只有多樣化，才能滿足飲食的幾個平衡原則 氨基酸平衡 酸鹼平衡 各種營養素平衡 第二，目前膳食過於精細化，七大營養素的膳食纖維攝入嚴重不足，五穀雜糧的膳食纖維含量較高，正常均衡飲食可以滿足需求 當然需要專業知識或專業人士指導 第三 黃帝內...