1樓：匿名使用者
可以渴,但最好別喝.特別是胃不好的.傷身體.
一般沒事.別太冰了,一點涼就可以.
最好是喝常溫的水...
還有就是注意補水,不能渴得不行了,再狂飲.
注意根據個人情況,適當補水.
不建議暴飲@@
在劇烈運動中和運動前後，均不宜一次性大量飲水。運動時的飲水應以少量，多次為原則，最好飲用淡鹽水或含鹽飲料，以保持體內的水---電解質平衡
運動不僅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日進行運動，往往口乾舌燥，該如何補充體內丟失的水分，也是需要注意的一個方面。
第一是飲水的質量問題。應儘量不喝各種飲料，諸如汽水之類；要喝白開水，或者綠豆湯，或1%的淡鹽水等，以去熱除暑，及時補充體內由於大量出汗而丟失的鈉。
第二就是忌服過冷的水。因為平時人的體溫在37度左右，經過運動後，可上升到39度左右，如果飲用過冷的水，會強烈刺激胃腸道，引起胃腸平滑肌痙攣、血管突然收縮，造成胃腸功能紊亂，導致消化不良。
第三是飲水的量。運動中出汗多，需飲用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次飲用。一次飲水量一般不應超過200毫升，兩次飲水至少間隔15分鐘。
另外飲水速度要慢，不可過猛。 在劇烈運動中和運動前後，均不宜一次性大量飲水。運動時的飲水應以少量，多次為原則，最好飲用淡鹽水或含鹽飲料，以保持體內的水---電解質平衡
運動不僅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日進行運動，往往口乾舌燥，該如何補充體內丟失的水分，也是需要注意的一個方面。
第一是飲水的質量問題。應儘量不喝各種飲料，諸如汽水之類；要喝白開水，或者綠豆湯，或1%的淡鹽水等，以去熱除暑，及時補充體內由於大量出汗而丟失的鈉。
第二就是忌服過冷的水。因為平時人的體溫在37度左右，經過運動後，可上升到39度左右，如果飲用過冷的水，會強烈刺激胃腸道，引起胃腸平滑肌痙攣、血管突然收縮，造成胃腸功能紊亂，導致消化不良。
第三是飲水的量。運動中出汗多，需飲用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次飲用。一次飲水量一般不應超過200毫升，兩次飲水至少間隔15分鐘。另外飲水速度要慢，不可過猛。
我推薦農夫山泉。
2樓：匿名使用者
打完秋身體熱量很多，一下冰水下去有時候肌體運作不過來，會對你的大腦神經受刺激！
3樓：匿名使用者
剛運動完，身體很熱，冰水對胃有瞬間冷卻的作用，所以對胃的傷害很大
4樓：匿名使用者
運動後喝冰水會令人心跳加速，嚴重者可達每分鐘多過100次。由於食道與心臟的位置非常接近，冰水進入食道也會影響心跳。再者，運動後出汗可助人體散熱，若喝下冰水會令身體急速降溫，這會影響散熱並打亂身體調節機能。
打籃球之後很渴，狂喝冰水，有什麼壞處？
5樓：荒城_輾轉成歌
打籃球或運動後立即喝冰水的壞處：
1、運動後馬上喝冷飲不利於胃腸消化功能。劇烈運動過程會使體溫上升到39℃左右，這時大量喝冷飲對消化道是一種非常強烈的冷刺激，會引起消化道強烈蠕動，產生腹痛、腹瀉等不適症狀。同時，冷熱的急劇變化會使胃部血管突然收縮，次數多了容易引起消化吸收功能失調，造成消化不良或其它慢性胃腸疾病。
2、運動後馬上喝冷飲容易誘發一些心血管疾病，特別是本身有冠心病的老年人。如果在大汗淋漓，口渴難耐的情況下一口氣喝下大量冷飲料，可能會損害心臟功能。
劇烈運動期間人會心跳加速，毛細血管擴張，進而造成血壓低、大腦供血不足，馬上喝冷飲會造成心臟、脾腎等器官的損傷，而且這種冷刺激會導致血管收縮，更加重了器官供血不足，嚴重的會引發猝死。
3、此外，運動後咽喉可能處於充血狀態，喝冷飲這種過強的冷刺激會引起喉嚨疼痛、嘶啞等現象。夏季運動後應該以「熱」制「熱」好，運動半小時後可以喝點熱飲，比如喝一些熱茶，飲熱茶促使汗腺舒張排汗，散發體內的熱量，能全面降低**表面的溫度。
6樓：
冷水對熱烘烘的胃是一種強烈的刺激，使胃腸蠕動增加，產生強烈收縮，引起腹痛，甚至絞痛，極易引起胃腸功能紊亂。
7樓：infidel_雷
熱脹冷縮，輕了是對五臟所有都不好，重了，如果冷熱差距太大會導致瞬間胃穿孔，肺穿孔，大出血，相當嚴重。。。、·~
8樓：
很傷脾臟 也很刺激胃 就算是平常狂喝冰水也很不好 不要這樣虐待自己 身體是革命的本錢啊
9樓：匿名使用者
傷及脾胃，寒涼後忽冷忽熱會患胃病
10樓：簡單ai簡單
對胃很不好的
不如喝點運動飲料或是淡鹽水
打完籃球喝佳得樂有什麼好處嗎？我每次都喝那個。
沒什麼好處吧 佳得樂打廣告自然把自己誇得很好 其實也就是飲料而已 喝多了並無好處 佳得樂是功能飲料，功能飲料是指通過調整飲料中營養素的成分和含量比例，在一定程度上調節人體功能的飲料。這個東西只是補充運動後所需要的營養成分，不解渴。您好 1 不應暴飲。運動後口渴時有的人就暴飲開水或其他飲料，這樣會加重...
為什麼打完籃球之後，老是覺得腳腕疼
這方面有一些原因。打完籃球腳腕疼。一可能是你打球之前沒做熱身運動，都知道的，上體育課老師都帶領大家做熱身，至於為什麼，我想我不說也都知道 再可能就是你打球的時候運動量大。比如說你打球時間長，一打就是一下午，而且這一下午你還不休息，打得那麼帶勁。不停的跑，跳，變向，過人 這樣高強度長時間的運動也能導致...
打籃球的壞處，打籃球對身體有什麼好處和壞處
除非是超級嚴重的撞擊才會有危險，打籃球手指直直的撞擊籃球沒有什麼大的問題，手指不會變短，但是經常這樣會讓手指關節變粗。我以前不太會打籃球的時候經常這樣，現在各個手指關節都有點粗，不過對生活沒啥影響，基本可以忽略，頂多是帶戒指的時候稍微能感覺到。一般這樣的情況，及時用冰或者冷水冰鎮，會防止進一步的腫。...