1樓：喜有三來菜漫
沒什麼好處吧、佳得樂打廣告自然把自己誇得很好、其實也就是飲料而已、喝多了並無好處、
2樓：扼殺榣惋
佳得樂是功能飲料， 功能飲料是指通過調整飲料中營養素的成分和含量比例，在一定程度上調節人體功能的飲料。 這個東西只是補充運動後所需要的營養成分，不解渴。 -
3樓：默默
您好 1、不應暴飲。 運動後口渴時有的人就暴飲開水或其他飲料，這樣會加重胃腸負擔，使胃液被稀釋，既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對食物的消化，而喝水速度太快也會使血溶量增加過快，突然加重心臟的負擔，引起體內鉀、鈉等電解質發生紊亂，甚至出現心力衰竭，心悶腹脹等，故運動後不可過量過快飲水，更不可飲喝冷飲，否則會影響體溫的散發，引起感冒、腹痛或其他疾病。 2、不宜大量吃糖。
有的人在劇烈運動後覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運動後多吃甜食有好處。其實運動後過多吃甜食會使體內的維生素b1大量消耗，人就會感到倦怠、食慾不振等，影響體力的恢復。因此，劇烈運動後最好多吃一些含維生素b1的食品蔬菜、肝、蛋等。
3、不能飲酒除乏。 劇烈運動後人的身體機能會處於高水平的狀態，此時喝酒會使身體更快地吸收酒精，對肝、胃等器官的危害就會比平時更甚，長期如此可引發脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃潰瘍、痴呆等等疾病。
4樓：匿名使用者
佳得樂是功能飲料，功能飲料是指通過調整飲料中營養素的成分和含量比例，在一定程度上調節人體功能的飲料。這個東西只是補充運動後所需要的營養成分，不解渴。 -
5樓：匿名使用者
沒什麼好處吧、佳得樂打廣告自然把自己誇得很好、其實也就是飲料而已、喝多了並無好處、
喝佳得樂有什麼好處和壞處
6樓：你妹的
體力好啊。壞處是體力好過頭啊。
7樓：網友
平常喝多了沒好處 運動後適量喝有好處。
8樓：一百筷都布給我
打球后喝了佳得樂，得了胃疼、頭也開始疼。
每次打完球，我就基本一口氣喝完一瓶佳得樂，而且感覺還不夠爽！請問這樣對身體有壞處嗎？
9樓：餅餅
據說劇烈運動後不要一次性攝入太多水……飲料也不要喝太多要先緩緩再喝水……運動後水鹽失調還是等它自己調平後再補水吧！
打完籃球后喝什麼飲料好
10樓：灰青澀空氣
其實最好是礦泉水，而且不要冰的。
如果非得說飲料，那建議佳得樂，nba的飲料方也是這樣，補充型飲料，很不錯。
11樓：泣雁凡
運動或體力勞動會引起出汗，特別是在夏天外界氣溫高、溼度大的情況下， 出汗量更多，隨著出汗，體內的水分和電解質(主要是鈉鹽)大量丟失，提倡補 液的目的就是使這些丟失的物質得到及時的補充，使身體內的環境保持穩定。 這對保持生理功能和健康是最基本的條件。 清水是一種常用的補液飲料，它可以快速被吸收而改善身體的缺水狀態，並 且，水容易得到且**便宜：
但是清水作為運動訓練或體力勞動時的飲料，有些 侷限性或不足之處，清水沒有味道，喝多了有時會引起一些噁心的感覺，因此運 動員往往會在達到體液恢復之前就停止進水。清水是不含糖的飲料，故而不能為 人在運動或勞動情況下提供能量，也就如同汽車在跑，加不上油。另外，清水基 本上不含電解質，加電解質的飲料口感好、能促進運動員飲用，並且幫助維持體 液平衡清水雖然一時解渴的感覺，但卻啟用腎臟功能，換句話說，就是開啟了 腎臟排洩的龍頭，引起利尿。
這是因為體內的鹽分得不到補充僅僅大量喝清水， 水在身體內耽不住，就會引起利尿，並會加重出汗，從而使體內水分最佳恢復的 可能性降低。 在大量科學研究成果的基礎上研製的運動飲料為廣大運動員所喜愛，並且廣 泛地被選用，因為它們不僅可促進身體水分和電解質的恢復，還能提高訓練效果 和比賽成績、所謂科學研製是指運動飲料中所含的糖(甜度)和電解質(鹹度)適宜， 不僅口感好，使人願意去喝，促進運動中的補液；而且研究還表明，含有6％-7％ 糖類和適量的鈉鹽的運動飲料比清水吸收還要快，這樣就加速了液體和能量向運 動肌肉的輸送 達到「雪中送炭」的效果，也就是達到最高的「覆水」效率，在 最需要「加油」的時候油就加上。不難理解飲用此種運動飲料時，運動成績和運 動效率就會提高。
12樓：全明潔
打球包括各種劇烈運動以後，不適宜馬上喝飲料或補充水分。在身體機能恢復到一定程度時，大概10-20分鐘的樣子，可以補充水分，而且此水分補充以含礦物質為主，市面上有好多運動飲料，你所說的佳得樂還是不錯的，最經濟實惠的就是加了少許鹽的白開水了。
13樓：湛鑲彤
最好喝自己自治的飲料飲料裡面最好加些鹽。
因為運動後。
身體會排除大量鹽使其鹽分流失過快。
所以喝些自治的飲料。
加些鹽的會很好。
健身後喝幾口佳得樂 有影響嗎？
14樓：匿名使用者
會增加脂肪，蛋白粉是第二天早餐喝好。
15樓：濱澤鳴
不會增加脂肪 而且很適合。
因為佳得樂是針對運動研製的飲料。
為了能讓身體最快速度吸收水分。
所以佳得樂的糖分不會非常的高。
16樓：匿名使用者
蛋白粉運動後半個小時內喝。
喝佳得樂有什麼好處和壞處
17樓：無可取代的青春
正好我在健身，和你有一樣的問題。其實佳得樂有好多種，分為運動前，運動中，運動後的，國內賣的都是運動中喝的，就是能夠及時更快的補充能量，你要是想**運動的話就不要喝那個，有卡路里，增肥。我最近一直在用運動前的系列，就是短時間提供維他命和蛋白質的，這個系列我是在國外買的，所以不知道國內有沒有。
用佳得樂最好是一半水一半佳得樂混著喝。
18樓：匿名使用者
體力好啊。壞處是體力好過頭啊。
nba球員喝的是佳得樂，那我們中國男籃喝的是什麼運動飲料啊！
19樓：網友
cba沒有固定飲料贊助商吧，各隊喝各隊的。
20樓：匿名使用者
我留意到不是純淨水，好像是黃色的，橙味飲料？
21樓：風味談
中國隊員好多喝的都是礦泉水……
22樓：匿名使用者
他們很隨便的，想喝什麼喝什麼。
打完籃球球之後喝冰水有什麼壞處，打籃球之後很渴，狂喝冰水，有什麼壞處？
可以渴,但最好別喝.特別是胃不好的.傷身體.一般沒事.別太冰了,一點涼就可以.最好是喝常溫的水.還有就是注意補水,不能渴得不行了,再狂飲.注意根據個人情況,適當補水.不建議暴飲 在劇烈運動中和運動前後，均不宜一次性大量飲水。運動時的飲水應以少量，多次為原則，最好飲用淡鹽水或含鹽飲料，以保持體內的水 ...
喝橙汁飲料有好處嗎，喝橙汁有什麼好處？
喝橙汁可以補鉀,還有核黃素,vc 少量 可以增加體內優質膽固醇的含量,預防心臟病和腦中風,如果不是100 的橙汁就不要多喝,因為會含有許多色素和糖分,還要注意是否含防腐劑,如果不是要求冷藏的多數含有防腐劑,對人身體不好 同意二樓的。果汁含量少的飲料都不宜常喝，弊大於利。要喝就喝純的果汁，對身體好處多...
生薑泡茶喝有什麼好處嗎，姜泡水喝有什麼好處
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