1樓：班門弄斧
冬季孩子感冒是很普遍的，主要是免疫力的問題。據調查，近幾年來中國兒童青少年身體素質呈全面下降趨勢，所以不僅僅是咱們孤獨症兒童身體素質差而導致抵抗力下降的問題。肥胖和消瘦、缺鐵性貧血、鈣攝入不足、鋅缺乏、維生素a及維生素b2攝入不足是中小學生存在的常見六種營養問題。
而咱們孤獨症孩子因為種種原因不配合吃飯，挑食、偏食，進而攝取營養元素的不均衡。正在成長中的身體得不到能量的補充，機能也就發揮不出來了。相關資料：
不重視早餐、不重視營養午餐、愛吃零食以及偏食、挑食，常吃「洋快餐」和亂吃保健品等，都是造成孩子們營養不均衡的關鍵因素。想保證孩子的營養健康，無論是家長還是學校都要制定好學生的營養食譜，還要遵循食譜的基本原則：即要保證食物種類齊全，並確保優質蛋白質的**，每日優質蛋白質的攝入應占膳食總蛋白質的一半以上。
同時，三餐分配要合理，油脂以植物油為主，但要保證有一定量動物脂肪的攝入，還要保證一定量蔬菜和水果的**。除了飲食的合理化以外，平時適當戶外活動，接受陽光浴。不接觸寵物，因寵物往往帶有很多種類病源菌。
不應與抽菸的父母親或長輩同居等等。
希望孩子們的身體都是建健康康的，這樣才能更好配合進行**訓練。
2樓：匿名使用者
體質差，體育不好，跑步跑不動
如何鍛鍊身體素質，身體素質差，怎麼鍛鍊身體？
敏捷的身手是建立在好的身體素質上的。首先當然要把自己的身體素質練好，早上六七點可以進行體能鍛鍊，例如跑步，做俯臥撐，按照自己的情況分組做一定的數量。下午主要是速度訓練，可以負重跑，折回跑，變速跑等等，時間可以定在下午的5 6點鐘 上肢的訓練也可以在這段時間進行。平時可以多打打球，籃球排球都會提高靈敏...
適合身體素質差的男人喝的湯有哪些
個人覺得男人體虛的 話要頓藥膳的湯會比較好 到超市或藥店裡去買一些可以補氣的藥膳，回來燉湯 羊肉和牛肉都是比較實惠的燉品 每天煮兩個土雞蛋給他吃，補充蛋白質，雞蛋的營養很高的 還有平時的一些飲食也要搭配好來 山藥是個好東西，男人吃是補的。排骨一份，山藥一份。排骨洗淨放砂鍋煮開後，然後將水倒掉，重新放...
哈師大軍訓嚴嗎，身體素質差或者比較胖堅持不下來怎么辦，會不會扣分啊
放心吧，教官們還是挺好的，他們不會讓你累暈的，如果身體真的吃不消，你在軍訓前先和導員打個招呼，每天堅持出席，但是堅持不下來就去休息，導員會通情達理的，學校也不會因為這個扣你學分。我是10屆師大的，嚴不嚴要看教官，當年我們的教官就特嚴，給我們訓急眼了，就全不訓了造反了，教官年齡也不大90年的跟我們一樣...