1樓：瑜伽世界
練習瑜伽最好是在地上練習,在床上練習的話在做體位動作的時候不太安全建議購買瑜伽墊,
瑜伽墊：是做瑜伽練習時的輔助用品。將瑜伽墊子平鋪在地面上，可以防止脊椎，腳踝，髖骨，膝關節等部位的碰傷。
瑜伽墊要選用無毒、無味、彈性好的產品。用手掌輕推墊子表面，要有一種乾澀的感覺，如果墊子表面發泡劑殘留過多就有溼滑的感覺，那麼在上面作練習時會容易打滑、摔傷。初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，如6mm厚的；有一定基礎的可以選用厚度3.
5mm-5mm左右的瑜伽墊。建議練習瑜珈者選擇進口瑜伽墊，瑜珈墊產品是於練習者身體肌膚直接接觸的,本身又是化學制品，請您注意一定不要使用沒有質量 保證的瑜珈墊產品,以免對您倍加呵護的**造成傷害。環保型無毒無味的tpe瑜伽墊剛開啟時氣味很小，通風處平放1-2天，就完全無味了。
有毒有味的墊子因沒有無毒無味這首最關鍵的技術，沒有經過無毒無味處理，剛開啟時氣味極大，燻人眼睛，用水長時間擦洗後或放在陰乾處平放20天左右氣味會小一些，但不舒服的氣味永遠都會有，請消費者注意鑑別。
如果家裡有大的地毯,也可以用地毯代替瑜伽墊.不過要用防滑性好的地毯.
如需要瑜伽墊可以找我.
2樓：冬子
還是墊一個好的，你是硬床，墊一個會對身體各方面都有緩衝的作用.但是還是墊一個好的,直接在席子上練還是比較傷人的
3樓：匿名使用者
建議墊一個瑜伽墊，你還鋪了席子，席子也是很硬的東西，對壓腿還是很痛的
瑜伽墊可以洗嗎 瑜伽墊能洗嗎
可以洗，用清水，洗滌液，毛巾清洗即可。pvc材質的瑜伽墊用清洗劑洗會有殘留，且不可在陽光下暴曬。瑜伽墊洗完後切記不要放在強烈陽光下暴曬，這樣會讓墊子開裂掉皮。不用時建議捲起來捆好，不要摺疊瑜伽墊。為確保衛生，可以隔一週清洗一次瑜伽墊。有些特別愛乾淨的女性習慣每次用完都清洗，其實沒有必要。因為過多的清...
準媽媽能做瑜伽嗎，孕婦可以練習瑜伽嗎？
準媽媽是可以做瑜伽的。其實很多人對懷孕的理解都有誤區，並不是懷了孕以後就不能運動了。反而適量和舒緩的運動對準媽媽和寶寶都大有好處。就拿我自己的親身經歷來說吧，懷大寶的時候，我在家啥也不幹。天天吃飽了睡，睡飽了吃，我可以一個月都不下樓溜達的。而且那是冬天，正好我也有藉口不出門活動。就醬不到四個月的孕期...
瑜伽墊可以寖在水裡洗嗎？我的瑜伽墊浸泡在水裡洗刷的，怎麼才能
瑜伽墊可以浸在水裡洗。清洗瑜伽墊方法 工具 洗滌劑 毛巾 臉盆或其它盛水容器 清水 步驟 1 用臉盆盛放清水，加入適量洗滌液，攪拌均勻。2 將毛巾放入臉盆，沾溼後擰乾毛巾。3 用毛巾擦拭瑜伽墊，將瑜伽墊上的汙垢擦淨。4 將臉盆換上清水，並將毛巾用清水洗乾淨。然後用感覺的毛巾擦拭瑜伽墊，將瑜伽墊上的洗...