1樓：古方紅糖
1、減少運動：夏天太熱，就要減少戶外運動，避免中暑，可以選擇早晨或者傍晚時候再出去活動，這樣就不會因為運動感覺更熱了。
2、吃西瓜，喝涼茶等：夏天太熱，也可以吃一些水果降溫，比如冰鎮西瓜，還可以喝涼茶，飲料等，都可以有效緩解高溫帶來的不適感。
3、沖涼水澡：夏天太熱，最舒服的，最有效的緩解高溫天氣帶來的燥熱感，就是衝一個涼水澡，每天衝幾次，會感覺很舒服的。
4、毛巾擦拭：如果沒有辦法沖涼水澡，那就可以接一盆冷水，然後把毛巾弄溼，擰乾，對身體進行擦拭，也可以滴入花露水等，這樣也可以有效緩解天氣炎熱帶來的不適感。
5、擦花露水，開空調：天氣太熱，也可以擦拭花露水，身體也會短暫清涼，當然，想涼快，那就只好開空調了。
6、心靜自然涼：天氣太熱，如果自己不活動，努力讓自己的心靜下來，心靜自然涼，還是有道理的，心裡不煩，沒有煩惱事，也不會感覺太熱。
2樓：六道神光三界無雙
天氣熱了怎麼辦？它來了……
3樓：哈哈妙招
夏天太熱怎麼辦??,夏季可以說是一年中最難熬的季節,不僅時間最長,而且溫度最高,在外面站一會估計就會中暑
4樓：放過我
在室內，把地面弄溼用風扇吹，或把風扇前放一盆水，保持室內通風減少戶外活動，多喝礦泉水喝淡鹽水，能解渴又能消暑！少吃冰凍飲料，對腸胃不好易中暑，在晒過太陽後不要立刻衝凍水，易中暑，多吃水分多的水果，比如西瓜，梨，葡萄…汗出多時不要馬上吹空調阻止汗液分泌，應用毛巾擦拭吹風扇慢慢降溫，看看書.聽聽廣播.
寫寫文，上上網，總之，做一切另心靜的事情！跟著時間走，不必迫不急待，明天總會到來！
夏天熱著了怎麼辦 10
5樓：素衣挽夕顏
夏天中暑了怎麼辦？採取正確預防方法，減少中暑發生
6樓：永苒歧婉
天為什麼冷，夏天為什麼熱？是因為在冬天，太陽的高度角小了，太陽光是斜著的照耀著大地，太陽能到達地球的能量密度小了，地球從太陽那裡獲得的能量少了，所以冬天冷；而在夏天，太陽的高度角大，太陽光幾乎是直射大地，太陽能到達地球的能量密度很大，地球從太陽那裡獲得的能量多了，所以夏天熱。
因為地球繞太陽公轉是一個橢圓形，冬天，我們地球離太陽的距離較近；夏天，我們地球離太陽的距離較遠。還有就是人的身體到了夏天就自然的感到熱了。這是和人的體能個方面有關係的
夏日/夏天如何避暑
1、氣溫升高，對人們的各種生理機能影響非常大，即使是身體強健的人也要做好心理調控。坐在家裡看看電視也是一種很好的心理調適。
2、在飲食方面，一方面體弱人群要適量飲用淡鹽水；另一方面，少吃油膩食品。
3、在家中，大家可以利用空調、冰塊等為室內降溫，但在使用空調時一定要注意適時開窗通風。
4、老、弱、病人遇高溫酷暑天氣最好減少出門的頻率和時間，如果非要出門，一定要打傘並避開強光。
5、出現高溫天氣，市民們應適時收聽收看天氣預報，早做防高溫的準備。
隨身再遮陽傘，多喝水，儘量避免長時候處於烈日下。這是我在37度學車那天親身經歷後的總結。
喝點綠豆湯，可以解署。當年大學軍訓的時候就通過喝綠豆湯來避暑的。呵呵
吃冰棍。
喝涼水。
游泳。最重要的是保持平和安詳的心態。正所謂：心靜自然涼。我經常用這一招，很有效果。
心理學證明，人們越是在意自己身體的不適，往往越覺得無法忍受。所以在沒有有效的外力幫助下，人們需要靠心理調節來改善身體的感受。
我的建議：在熱得令人窒息的空氣中，想象自己正被溫柔的被子包裹著，很放鬆，很舒適（你著急也解決不了，索性由他去吧）。全身都放鬆的時候也是自身調節系統功能發揮得最好的時候。
有的時候居然會感到有絲絲的涼風吹起來了呢。不信你試試。
在家中避暑有幾個竅門：
出門前把門窗全部關緊，窗簾拉好。保證屋內不被陽光直射。這樣晚上回家後至少屋內溫度比外邊低五度左右。
睡涼蓆請可用熱毛巾擦洗涼蓆，清除其中的汗跡，待稍涼後才睡。
別出去留在家～開空調加不穿衣服
整個暑假都
在家裡嘛，，偶爾出去一會兒當然沒關係，，還有要多喝水哦！~不僅可以很涼快，，還會有很好的很白的**哦！我就是這樣子的呢~~！
要經常喝點水，還有多吃點水果
有錢的話,到避暑聖地比如廬山去.
沒錢的話,在家裡開空調.
愛學習可以到圖書館去看書,享用免費冷氣.
愛逛街,可以去大型商場逛個夠.
實在都不愛,去游泳吧.又涼爽,又可以晒一身古天樂般的古銅色**.很白的**是不健康的啊!
7樓：匿名使用者
要防「貪涼」：防暑、防溼是夏天每個人都要做的事，而夏天取涼更是人們在炎熱的夏天獲取舒適生活的方法之一。但如果過度貪涼則容易感冒；會出現不同程度的胃腸病；重者會患**病和心血管疾病。
而老年人和小孩出現各種症狀更加明顯。
防範措施——應注意以下幾個方面：室內外的溫差不宜過大，以不超過5℃為好。室內溫度不低於25℃。
開空調的房間不要長期關閉，要經常通風。入睡後，最好關上空調。當在室內感覺涼意時，一定要站起來活動四肢和軀體，以加速血液迴圈。
患有冠心病、高血壓、動脈硬化等慢性疾病的病人，尤其是老年人和關節痛患者，不要長期呆在冷氣環境裡。
8樓：卿卿紫堇
有可能是感冒，早上最好不要洗澡的，尤其你還是用的涼水。吃點藥，不要吹電扇了這幾天，用扇子扇風吧，要麼去打針，好得快。
9樓：心殤
是不是中暑了，你要多喝水啊
10樓：扎母雞
嗯啊，你可以去拿點解中暑的藥哈。不要在外面活動
11樓：琳默初夏
喝雪水，（燒開）然後加點紅糖，拌一拌。雖然難喝。:-(
12樓：哈哈妙招
夏天太熱怎麼辦??,夏季可以說是一年中最難熬的季節,不僅時間最長,而且溫度最高,在外面站一會估計就會中暑
夏天太熱沒有空調怎麼辦，夏天熱沒空調怎麼辦？
夏天太熱卻沒空調怎麼辦？教你一個 神技 讓你過個愜意的夏天！夏天熱沒空調怎麼辦？假如你所來居住的地方源受到各種因素的限bai制，沒有空調，du那麼炎炎夏日，該用什麼方zhi 法來降dao溫呢？方法 步驟 1.沒有空調，不要忘了還有電風扇，沒有電風扇，還有扇子，也許吹出來的風不如空調那麼涼爽，但也能夠...
饑荒夏天太熱怎麼辦
饑荒夏天過熱可能會造成玩家持續降血，甚至死亡，如何在夏季降溫有以下幾種方法。方法一 建造 堆或者 坑 堆的建築材料 3個草 2個硝石，照明欄解鎖，需要科學儀器。是一次性的建築物品，熄滅後就消失了。坑的建築材料 2個硝石 4個石磚 2個電子元件，照明欄解鎖，需要二本科技。是常駐型的建築物，熄滅之後可以...
夏天中暑怎麼辦，夏天中暑了怎麼辦？
中暑後要迅速降溫。用溼毛巾敷在頭部和軀幹，用冰袋放在腋下以起到降溫作用。也可用酒精擦拭身體，酒精蒸發吸熱降低體溫，能起到一定緩解作用。中暑後可以服用或塗抹解暑藥。中暑後可以在額頭或太陽穴塗抹一些清涼油或是服用人丹 藿香正氣丸 十滴水等中藥。如果是暴晒中暑的話，可以選擇仁丹，如果是溼氣重引發的中暑，可...