1樓：善良的杜嘉欣
用豬油拌飯的好處是：
1、增進食慾：豬油油脂與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增進人們的食慾。如果佐以蘿蔔、粉絲及豆製品相，可獲得用其他調料難以達到的美味。
2、豬物油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當，幾乎可以平分秋色，具有一定的營養性，可提供給人體極高的熱量。
用豬油拌飯的壞處是：
1、豬油是一種高能量食品，易於進食過多能量，導致肥胖。
2、豬油中飽和脂肪酸含量較高，易於引起心血管疾病、且消化系統較弱者應少食用。
3、豬油中含有100mg/100g左右的膽固醇，也是心血管疾病的誘因。
4、忌同時食用生冷食物，易腹瀉。
2樓：匿名使用者
好處是簡單、方便、好吃，壞處是膽固醇較高、長胖，對身體不好
3樓：匿名使用者
應該說很香，不過膽固醇太高了
4樓：匿名使用者
好處就是簡單好做，壞處就是容易長胖
用豬油拌飯有什麼好處又有什麼壞處
5樓：俟初彤
好處是好吃，壞處事膽固醇較高，對身體不好
6樓：寶42712諮私
好處是吃著很香，壞處豬油含膽固醇較高，常吃對身體不好。
7樓：暴⑧專用燴
突然想到自己小時候吃過的這個飯，如果不愛吃飯的寶寶，媽媽可以試試給寶寶吃這個，很香的哦！ 準備一碗剛出爐的米飯 在米飯中加入豬油跟醬油，不停的拌，拌透為止，一碗香噴噴的豬油拌飯就成功了。沒有什麼壞處的,只是覺得很香.
8樓：劉鵬
好處是簡單、方便、好吃，壞處是膽固醇較高、長胖，對身體不好
9樓：冉青鑲
好處就是簡單好做，壞處就是容易長胖
用豬油拌飯有什麼好處和壞處？
10樓：善良的杜嘉欣
用豬油拌飯的好處是：
1、增進食慾：豬油油脂與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增進人們的食慾。如果佐以蘿蔔、粉絲及豆製品相，可獲得用其他調料難以達到的美味。
2、豬物油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當，幾乎可以平分秋色，具有一定的營養性，可提供給人體極高的熱量。
用豬油拌飯的壞處是：
1、豬油是一種高能量食品，易於進食過多能量，導致肥胖。
2、豬油中飽和脂肪酸含量較高，易於引起心血管疾病、且消化系統較弱者應少食用。
3、豬油中含有100mg/100g左右的膽固醇，也是心血管疾病的誘因。
4、忌同時食用生冷食物，易腹瀉。
豬油炒菜有什麼好處和壞處，豬油炒菜有什麼利弊
11樓：雲南新東方烹飪學校
豬油當中含有大量的飽和脂肪酸，最高能夠達到40%左右，這是香味的主要**
飽和脂肪酸，這種營養成分也是人體所需的物質之一，對正在長身體的兒童，以及經常做重體力活動的人群，它是必須的營養物質，但如果過量食用不會增加肥胖的發生。
另外，就是豬油當中還含有不少的低密度脂蛋白，這種物質是一種壞的膽固醇，會對心血管造成不利的影響。再加上我們用豬油炸東西，或者是用豬油燒烤，經歷了長時間的高溫，還會產生一些化學成分，甚至是致癌的成分，如苯並芘、雜環胺等。
豬油吃多了不好，但是這也並不是代表我們就不能食用了， 而是要採取健康的方式。首先我們要控制豬油的食用量：每天食用油的量要控制在25克以下。
其次，健康的方式是要換著種類食用，如今天用豬油，明天用植物油，這樣有助於機體吸收營養成分。
最後，注意烹調方式，多用蒸煮燉，少用炸烤煎，且注意熱鍋涼油，如果等油冒煙了再放菜，這個時候很可能已經產生了對身體有害的物質了。
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