1樓：匿名使用者
調整心態！一生之中不可能天天開心,曾經滿足,但也有失落,曾經快樂,但也有憂傷,任何時候都保持一個平常心,生氣時退一步海闊天空. ~
明天太陽照常升起~！~
好心情度過一天 壞心情也是度過一天 為什麼不能開開心心度過每一天呢很多煩惱只是暫時的 說不定明天你就忘記了
生活是美好的 沒有必要老是停留在痛苦的回憶中~在心情不好的時候 聽聽歌放鬆一下 或者找朋友聊天傾訴一下 要不然去找一個清淨的地方慢慢的體會大自然那種靜態美
人生要是那麼順利就不叫人生了
人生是豐富多彩的 今天悲傷 明天開心 今天壞事情 明天好事情人生就好像天氣== 陰天下雨 雨過天晴 出彩虹不要再煩惱了 開開心心的面對沒一天
祝你天天開心 事事順利！！！
2樓：匿名使用者
發洩方式很多，比如說到一個沒人的湖邊大聲的吶喊，或者去健身房拼命健身用力打沙袋等等等等，我人是不建議喝酒消愁的，因為喝多了自己又難受還很傷身體，發洩方式一定要選對，不要太極端
3樓：德珠星
一般的話我就去吃吃東西逛逛街，唱唱歌啊，就好了
心情不好，有什麼發洩的方法，心情不好用什麼方法發洩呢
心情不好的時候，去公園坐坐或者走走，換一個環境，心情會好一些的，找個地方發洩的話，這不是一個最佳的方法。打我，隨便打，求採納 像我就喜歡把不開心的事寫在日記本里，等到日記本合上的時候我心情就會好了。介紹兩個發洩和管理情緒的方法。第一，寫作幫助疏導情緒。寫作是控制情緒非常好的方式。當你心煩意亂，怒不可...
心情不好的時候，怎麼發洩，心情不好的時候該怎麼發洩
很多人會有失眠，心情低落，寂寞，傷心等心理情況，都可以採用下邊的方法從根本上解決問題，先調節好心理，你的精神才會好起來，才會睡一個很好的覺呢。下邊就是發洩方法 1 心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽 看電視,外出活動 跑步 散步 打球 等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有...
心情不好的時候怎麼發洩，心情不好時大家一般是怎麼發洩的呀！
所以凡事要適量 你看 本來是因為心事不開心 通過吃撐確實轉移掉了那方面的不開心 但是得來的不舒服也很得不償失 而且這還有害健康 其實運動發洩是很好的辦法 可以進行一些劇烈運動 像跑步健身操游泳 即使是唱k也是可以的 o o哈哈 樓主好可愛，很多人心情不好不是拼命吃東西就是拼命購物或者拼命工作，我的建...