1樓：匿名使用者
你問的這個問題，
30歲的男人最說他最近總是失眠，怎麼回事？
要麼是精神上要麼是身體上有問題了的，
建議好好找一下原因，
對症進行處理。
2樓：向陽處春暖花開
失眠的基本原理，就是我們大腦的思維功能不受個體的主觀控制。然後個體隨著大腦裡面的各種雜念胡思亂想，影響了正常的睡眠過程和睡眠質量。而失眠的具體原因可能是身體疾病導致，也可能是我們心裡的壓力衝突，緊張，焦慮情緒等等導致。
就你的情況來看，可以進行自我的心理調節，放鬆心情，放鬆身體，學會調控自己的大腦思維功能。
3樓：匿名使用者
因為30的男人過得比較累，還沒有多少錢，煩心事多了失眠也很正常。
4樓：來自古崖居充滿陽光的**鳥
如果是30歲的男人，是他最近總是失眠的話，應該是壓力過大吧，正好處於這個階段
5樓：十一月蔚藍海岸
感覺30歲的人這樣有兩種情況，一個就是他有些事情，心裡的壓力太大，導致晚上睡不著覺總是在想事。另外一個30歲人正好是身體開始走下坡的時候，經常會出現一些各種各樣的毛病，他也可以到醫院裡面去稍微看一下。
6樓：歲月之痕
30歲的男人睡地說他總是失眠，會不會說他最近心裡面有很大的壓力呢？
7樓：無淚
30歲的男人說他最近總是失眠，應該是他最近的工作或者生活上的壓力比較大吧！
8樓：新人_求關注
人一般情況下失眠總是因為心裡想的事太多，心理負擔太重才導致失眠的，對30人的男人來說是生活壓力，事業壓力，婚姻壓力都是很大的。
9樓：德里克林
30歲的男人，最近總是失眠，這個說明他精神壓力比較大，所以晚上睡不著。
10樓：浮生餘記
既然他說最近失眠的話，那你直接問他為什麼失眠，是不是有什麼心事，如果沒有的話那就算了唄。
11樓：匿名使用者
如果你們是異性的話，那麼對方接下來可能就該說你跟他之間的事情了，或者就說有些事情想跟你說，或者是因為你等等等等原因，但是不管是什麼原因，可能都是為了拉近你跟他之間的距離。
12樓：人間情感老師
可能是壓力太大了，無論是心情還是還是身體，中年人都是很累的？
13樓：平安健康
失眠有很多原因，比如身體問題，心理壓力，白天睡太多等，都會造成失眠，找到原因再對症解決。
14樓：碧水清波滿庭芳
估計是遇到什麼事情了，所以才會失眠了吧。
15樓：明天你好嗎
三十歲的男人最近說他總是失眠可能是工作壓力太大了或者是有其他的什麼事情導致睡眠不足
16樓：跑馬的漢子
心理想得事情太多了，身體有活力。說白了就是不累，瞎折騰
17樓：
最近總是失眠也許是壓力太大導致精神緊繃所以會失眠。
18樓：匿名使用者
如果他跟你說這個事情，是不是代表著喜歡你呀？
19樓：真誠無怨無悔
生活壓力大，找不到解決問題的辦法。
20樓：比刀郎衝動
總是失眠，說明你想多了唄，你壓力大唄。
21樓：無謂人生
可能壓力比較大，畢竟那個年齡想的問題會比較多
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