1樓：匿名使用者
你是完美主義者，有點強迫自己。這是你以前嚴格要求自己的結果，很好，現在暗示自己，可以放鬆點了，很多人都被你落在後面了
2樓：匿名使用者
幸福是個相對概念，你可以發揮我國優良傳統，想一想不如你的情況，這樣就平衡多了，久而久之，知足常樂。
3樓：匿名使用者
個人見解，對很多事情不滿意原因無非對事情要求太高或者自己現狀太低，兩者之間存在差距，生活中存在的很多讓你不如意的事情，這不是一個短期內就能改變的問題，所以歸根結底還要改變自己的心態，我的個人經驗是所有客觀存在都有其合理性，只要認可他的合理存在，明白存在的原因也就沒那麼糾結了，你生活的環境不是天堂，有很多不如意很正常，讓自己嘗試著接納你認可的，理解那些你不認可的存在。
你的問題很明顯能感覺到你是個有自己理想和認知的女孩，你要做的就是拉近自己理想和現實的距離，明白這是一個眾生的國度，不能拿天堂的標準去要求。希望這樣想你能感覺好點。
4樓：匿名使用者
不要把缺點放大、不要把完美主義加在每一個細節.人生的最終目標不是財富、不是許可權、而是安樂
工作中，生活中，處理事情總是出問題，經常我出錯了，別人都沒有，有時面對突發事件，會做出錯誤的決定， 10
5樓：匿名使用者
一、案例 有一節語文課，筆者讓學生舉生活中母愛的例子
6樓：應恵仙
我名字當案人家用犯錯，不代表我，你們內部人操作的？我目前長用身份上沒有犯罪記錄的，有的話是你們害我？
7樓：川東傑克
冷靜思考就能有好辦法，別急
為什麼我在工作上生活中都生怕自己會出錯,一出錯整個人都會變的陰沉,驚慌失措?我該怎麼辦?
8樓：匿名使用者
當一個人對一件事看得太重的時候，寸步不讓的太在意變成了死命防守，還有就是內心的不太自信也會造成遇事手忙腳亂，其實，自己能做什麼不能做什麼自己最清楚，有些事也許現在做不好，人都是從不懂到懂的，沒有天生啥都會，學的時候虛心，做的時候認真，錯的時候面對，好的時候冷靜，一切自然好了
9樓：匿名使用者
放好心態，不要太給自己壓力。可以的帶上愛的人出去玩一玩
10樓：匿名使用者
1、首先，你幹哪一行的？
2、你到底怕啥，怕人，怕事，怕扣工錢，怕保不住飯碗，怕不能升遷，，，，，
3、請把你怕的問題寫在張紙上，畫個結果圖。比如：怕人-他會打你嗎-會-你要如何應對-不會-那你怕他幹嘛-如何應對？
4、只有把你的弱點全部剖析清除，才能對症下藥。
11樓：匿名使用者
再多一些經歷，會慢慢成熟的！工作過程儘量細心減少差錯，真錯了，認錯前，先喝點涼水、做兩次深呼吸，會好過些。何必灰心？
12樓：匿名使用者
大膽點，幹事時努力放鬆自己，相信自己能做到最好
13樓：獅子的帽子
感覺你是缺乏安全感，好好的自己做好心理調節，緊張的時候試試深呼吸
14樓：草莓精靈
你應該是沒信心，我也一直這樣的！哎，咱們都是苦命的娃娃！！！
對生活沒有熱情，整個人沒有活力，整天都是一副悶悶不樂的樣子。對人冷漠，沒有自己的主見，生活中處處都
15樓：匿名使用者
你從自己身上得不到快樂，從別人那裡也得不到，所以你一直很安靜，甚至有點小抑鬱。生活不容易，磕磕絆絆的，要抱怨的事太多，發洩完了你真的爽了嗎？所以試著去感恩，放寬心態，看著不好的，就讓他過去吧，自然有人去收拾，不需要你的抱怨。
感恩從心裡出發，父母再怎麼不好，他們養育了你，要感謝他們的養育之恩。老師再怎麼嚴厲，他們教給你知識，不管你聽不聽，所以試著去感謝。同學欺負了你，別怕，他們自然會有人去磨，而且說明他在乎你的看法，所以你可以感謝他們在乎你，重視你的存在。
學會感恩，你會開啟心裡的另一扇明亮的窗戶。也會讓事情朝著你希望的方向發展，從自己這裡得到快樂。適當的去幫助同學，朋友，給他們想辦法，一起參與，幫他們一些簡單的事，他們會感謝，你會從他們那裡得到快樂。
快樂源於自己，也源於別人，感恩可以放開自己，助人也能收穫快樂。試試吧，你會不一樣的。
16樓：逆極道妖夜
心態問題，你走進了自己畫的怪圈，或者說你把自己關在了自己做的牢籠，同時你也太在意別人的看法了，做你自己就好，你若盛開 蝴蝶自來！向著太陽微笑，開啟心扉，其實快樂很簡單的，只要你身上散發著滿滿的正能量，朋友自然就會越聚越多！加油！
17樓：匿名使用者
人這輩子能有多久，只要過得去自己的良心就行了，我以前也一樣對生活沒有熱情，對別人冷漠，這沒什麼，每個人的世界只有自己，活著不需要太多，既然沒有就沒有好了，活著的意義也沒那麼重要，只是為了活著而活著而已
18樓：匿名使用者
要有自信，相信自己的能力，做錯了沒關係，敢於擔當。
19樓：匿名使用者
你認命嗎？不認命那就振作起來吧！自己要有自信，更要有規劃和設想，不管別人怎麼看待你，至少你要做一個真實的自己，不要整天抱怨自己這不好那不好，比你更差的大有人在，人家還不是在過日子？
你自暴自棄能夠改變什麼？
20樓：海納百川
現在你首先要調整自己的心態、不要總是看別人去行事、你要拿出你的熱情去對待身邊的人和事、不要總是自卑、人來到世上總會有自己的光和熱敞開心扉你會發現另一個世界、生活是鍛煉出來的、沒事的時侯多讀讀書對你有益處。
21樓：心有林夕
您缺少的是自信心。我猜您是一個很普通的人，既沒人美妙的身材，也沒有較好的容顏。更沒有什麼特長。首先您需要找回信心，做自己喜歡做的事
22樓：鄭州會計培訓
可能是抑鬱症初期，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為，因此建議最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥***小、標本兼治。同時配合心理**從根本上**疾病，才能取得滿意的**效果，疾病反**作的原因就是沒有**心理因素，只有去除心理因素，才能達到**。
避免服用避孕藥,巴比妥類,可的鬆,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等
一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
23樓：匿名使用者
你這都快自閉了，找些感興趣擅長的事做，先把自信心提升上去，朋友總會找到的
24樓：勺嬅丶
這就是生活～活著並不容易
25樓：匿名使用者
簡單，一個字，戰!!!!
26樓：孫大聖
深呼吸，深呼吸，不求採納。。。
有輕微密集恐懼症怎麼克服，我有密集恐懼症怎麼辦？
您好，對於你所說的輕微的密集恐懼症，我們建議您通過自我調節進行 具體步驟如下 一 積極的自我暗示 每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍 我接納自己，我相信自己！通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。二 放鬆入靜訓練 找一個安靜沒有人打擾...
經常會莫名的恐慌，我該怎麼辦，為什麼會經常莫名感到恐慌
人生的煩惱copy就是總 於過多地考慮那些本bai不應該自du己考慮的東西。所以，你不要去管周圍的zhi環境如何dao，沉下心來做好自己的事。多為自己找些快樂，多到大自然中走走，多和朋友聊天，多看些書。讓自己忙起來，不要整天無所事事胡思亂想。不久你就會發現你的家人朋友你的生活都很需要你，你的存在是他...
怎麼克服女朋友的婚前恐懼症，我女朋友有結婚恐懼症,怎麼說服她結婚啊
婚前恐懼症無論是在相戀多年的戀人之間還是相親認識的感情基礎相對薄弱的戀人之間，都是普遍存在的問題。在此我給題主提幾個比較實用的建議 一是多與未婚夫交流，表達出這個問題並希望解決 二是保持良好的心態，不用過於擔心 三是求助心理醫生，畢竟是心理上出現了一定的問題，求助心理醫生合情合理。1 面對未婚夫對問...