1樓：猴狡招
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。煩惱就象一個影子，時時都會如影隨形。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不可能因煩惱而無法生活。
因為，生活始要繼續的。 其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。想得多，煩惱自然就會增多。
我們只是凡人，誰能做得到對於心痛,傷感而心如止水呢？恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多少人能瀟灑得起來。現在，我們唯一能做的就是：
善待自己！對自己的精神負責，對自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，過程可能有些漫長，“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”只要我們始終帶著堅定的笑容,那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
朋友，人會有煩惱。要怎樣去化解，全看自己心態了更多時候需要自己的努力。換一種積極的思維方式看待 !!!
2樓：匿名使用者
承認現實，堅持事在人為，不要太天真，把世事看的太美好；也不要太悲觀，把前途看的一團漆黑。不要把自己看得太高，否則會受挫折；也不要把自己看得太糟糕，否則會失去生活的信心。 每個人的能力水平都差不多，關鍵在於怎樣發揮出來。
可以接受他人的幫助，但不要指望別人的幫助，一切要靠自己。不要追求他人的讚揚，也不屈服於他人的指責，不取悅於他人，也不企求別人的同情。 一旦作出決定，敢於承擔後果，不優柔寡斷，怨天尤人，推卸責任。
要精明，但不要圓滑。 相信是別人的權利，議論還是別人的權利。 不斷培養自己的興趣，永不滿足，永遠充實。
對一切都保持好奇心，多一點童稚的天真，少一些不需要的老成。 學會宣洩，把苦悶向知心朋友或者..談一談，排遣掉，使心情變得輕鬆，愉快。
最近心情很失落,對什麼東西都提不起興趣,上班也感到壓力特大,心情很煩躁,怎麼辦啊我?!求大神幫助
3樓：貓九尾
上班久了多少都會有這種情況,解鈴還需繫鈴人,放開胸懷,自己調節,當你自己變成 熟手 的時候就不會有這樣的現象了
4樓：猴誑較
你好！別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。 適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。 如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。 你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有 效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生 活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天， 推 心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 祝你有一個好心情!
1個人走路感覺很尷尬，怎麼辦？是不是想太多了？求大神幫助
5樓：37100攔回
1首先是你自己覺得在別人眼裡根本就不當回事，，其次，，你的仇人可能會高興。。。。不要當回事
6樓：手機使用者
親 怎麼會有這種感覺的呢 我就喜歡一個人逛街 吃飯 睡覺 旅行 親 心裡放開些 別想太多 活的簡單一點 祝親生活愉快
他明明背叛了，背叛了友誼，欺騙了我，可我就是忘不了他，我該怎麼辦啊？求大神幫助
我結婚了也有了孩子可是感覺很累我該怎麼辦啊？求大神幫助
7樓：籜朆褄
我沒結婚前，是很輕鬆的，甚至閒的難受，結婚後，就忙了，買菜做飯洗衣服收拾屋子，甚至睡覺都睡不好，因為我沒結婚前是睡到自然醒，結婚後五點就得起，但是雖然累，但是很開心。 1.勞動的動力，起源於一個是對自己的愛的人，為愛付出，得到他的肯定和讚美，但是他的讚美不是虛偽，是那種用心，就會激發我更大的能量，把該做的做好。
2.面對孩子，比如你要給他洗澡，你別想那是洗澡，那是在跟孩子玩，在玩的過程中把澡洗完。 3.
要經常跟孩子完，那樣不會覺得老，尤其有時間一家三口，去一起玩，那會給你一種無窮的力量。
8樓：手機使用者
堅持！你已經是為人父母的人了，要對孩子負責任啊。孩子幸福，就是你最大的幸福。
當你覺得累的時候，腰疼的時候，你可以向老公撒嬌，請他幫你。我也是這樣過來的，我的兒子3歲了，白天黑夜是我一手帶大的，我也覺得很辛苦，可是現在孩子很聽話，很懂事，我也感覺很欣慰，辛苦也是值得！
9樓：菲菲10月3日
把孩子交給他 自己一個人出去旅遊 想去哪就去哪 想玩多久就玩多久 一個人在外面 什麼也不管 什麼也不問 你不但可以放鬆一下自己 還能體會到想孩子的感覺 想家的感覺 在回來你會有重新生活的感覺了
10樓：手機使用者
也許你不適合現在有了寶寶，因為你剛剛接觸孩子，你覺得你做不到，那是你自己的寶寶，你應該喜歡珍惜他
11樓：兔子
我覺得是不是你的婚姻有什麼問題？一般結婚 後有了小孩，除了金錢方面的問題，也不會有什麼別的啊。
很煩躁怎麼辦，我很煩躁怎麼辦？
1 瘋狂運動一把 如果自己覺得很煩躁的話，立即換上運動鞋和透氣的衣服，做一下自己喜歡的運動。比如說籃球，慢跑等。當我們在運動的時候，內心的這種情緒就容易宣洩出來，特別是出過汗後，這種感覺爽極了。自然內心的煩躁也會減掉了。2 適當的哭一場 在悲痛欲絕時大哭一場，可使情緒平靜。哭是解除緊張 煩惱 痛苦的...
心裡很煩躁怎麼辦，我很煩躁怎麼辦？
遇事換個角度去想想吧。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了版，就給心靈放個假吧。眼睛要多權看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情 做自己喜歡的事。來讓自己每自 天快樂多一點。當我bai們情緒不好時,我們du可以試著用以...
我現在很煩躁，怎麼辦，我很煩躁怎麼辦？
消除迷茫憂傷情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，才會感到輕鬆 知足常樂 淡泊名利 寬容待人 學會冷靜。3 善待自己，才會感到更輕鬆 接納自己 多為自己鼓掌 學會休息 宣...