1樓：冒簡
不看電子之類的東西。
簡述體育鍛煉有哪些方法？ 列舉大學生不健康的生活行為並簡述如何改善？
2樓：雨中
加強鍛鍊 體育課運動的時候是身體和身心得到放鬆 也是一個鍛鍊的方式 我學的是籃球 老師應該注重基礎 由於我們很多人起步較晚 籃球技術很欠缺
3樓：匿名使用者
最好而且最簡單的體育鍛煉就是跑步；大學生鍛鍊要持之以恆
每個人都應擁有健康的生活方式，你認為你擁有哪些健康的生活方式？請列舉出4種
4樓：手機使用者
健康的生活方式有：生活有規律、合理膳食、合理用藥、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸菸、不酗酒、拒絕毒品等．
生活方式影響身體健康．如生活有規律，可以養成良好的習慣，形成生物鐘，提高神經系統的興奮性，提高身體的免疫能力；合理膳食、均衡營養，一日三餐按時就餐，既能滿足營養物質的需要，又避免過量攝入導致肥胖或攝入不足而營養不良；還可以從心理上親情方面，希望他們健康長壽；積極參與，制定家庭健康生活方式計劃、備率，積極執行並督促、提醒家人養成健康生活方式．健康的生活方式有：生活有規律、合理膳食、合理用藥、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸菸、不酗酒、拒絕毒品等．
故答案為：合理飲食；按時作息；不吸菸、不喝酒；不吸毒；堅持體育鍛煉；與同學和睦相處；等等
如何促進大學生心理健康，如何維護大學生的心理健康
即人與人之間的心理適應 不僅能接受自我。心理健康的大學生樂於與人交往，有正確的人際交往態度和有效的人際溝通技能 友愛 寬容，能用尊重 信任 理解的態度與人相處，也能接受他人，約拿他人。心理健康的大學生既能瞭解自己，又能借接受自己，有自知之明，即對自己的能力 性格和優點都能做出比較恰當的，且有比較強的...
影響大學生心理健康的因素有哪些，影響大學生心理健康的環境因素
1 學習壓力 2 生活壓力 3 父母壓力 4 自身的攀比 還有很多，這些只是大的範圍 回答 道德因素 價值取向 思維認知方式 辯證地還是形而上學地看問題，是兩種不同的思維認知方式。辯證的思維認識方式告訴我們，一切事物都是聯絡發展變化的，一切事物都具有條件性 相對性和兩重性。這種思維方式，可以增強個體...
大學生心理健康的標準是什麼？提高大學生心理素質的方法和途徑有
正確地認識自己,正確地認識他人。提高大學生心理素質的方法有哪些 在實踐中，我們認為，大學生心理健康應從以下幾個方面把握 一是智力正常。這是大學生學習 生活與工作的基本心理條件，也是適應周圍環境變化所必需的心理保證，因此衡量時，關鍵在於是否正常地 充分地發揮了效能 即有強烈的求知慾，樂於學習，能夠積極...