1樓：某個平行世界
生活中難免遇到一些不如意的事情或挫折，當我們變得焦慮、憤怒或悲傷時，大多數人都以為是外面的這些事情讓我們產生了負面情緒，這種目光向外的方式，是永遠無法解決自己的問題的，那麼我們怎樣正確地處理自己的負面情緒呢？
方法瞭解常見的負面情緒的種類，包括焦慮、恐懼、悲傷、憤怒、無精打采、浮躁、懷疑，然後對照自己的現實狀態，看自己處於哪些負面情緒中；
面對外界的刺激，學會用語言描述自己的內心狀態，並用一個詞準確地界定自己的情緒；
經常關注自己身體的動作、狀態及感覺，多跟自己呆在一起，增強自己的主體感、臨在感和主控感，遇事沉著冷靜，不被情緒主控；
當產生負面情緒時，能細細體會此時身體的變化、主觀體驗和生理喚醒，弄清楚這些資訊背後內部的需要、動機，到達情緒的內部，和它親密相處，聽懂它們的心聲，真正到達情緒後，就可以很好地化解情緒；
加強覺觀練習，避免自己經常被念頭、慾望、妄想帶走，也可以有效地避免一些細瑣的反應，如有一點點細碎的時間，都禁不住要看看手機資訊，學習的同時也控制不住想看電視等；
在自己成長得不夠好時，可以有效迴避一些不良的刺激源，讓自己避免一些負面情緒；
保持覺性，適時地完成自我覺察，當情緒來臨時，對它保持清楚地知道，同時讓一個有主體感的我控制自己的情緒，不讓情緒象火焰一樣，瞬間將自己的幸福化為灰燼，這樣就能有效控制情緒；
積極地享受工作、生活，與家人、同事、朋友和諧相處，讓自己擁有快樂的心境，同時對自己的快樂保持知道，清楚地意識到自己的快樂，讓負面情緒沒有滋生的土壤和環境。
2樓：c2百賬號
這時你需要出去散散心，調節自己的負面情緒。
3樓：四十隻獅
這個可以找一些好的心理醫生，就會好很多。
4樓：
這時候就讓他們反省一下自己，深入瞭解一下自己的行為。
5樓：
只能讓他早一點快樂起來。充實自己的生活。
6樓：轉身回眸之間
我覺得如果這個樣子的話，要想的全面一些，不要只注意不好的。
7樓：他咯兔卡
假如是自己的問題，要注意認識到錯誤是不是自己的，要是因為自己的錯誤，應該謙虛了承認錯誤。
8樓：匿名使用者
自戀是人自我滿足的一面 每個人都有不同程度的自戀 這也是一種自我的認同 過度的自戀就靜下心來
9樓：
想開一點，不要太在意這些負面的訊息。讓自己快樂一點。
10樓：淘淘淘奇
這個需要自己調節情緒，自己要保持樂觀的心態了。
11樓：這很撩妹
自己想辦法發洩一下或者大吃大喝花錢就會很舒服。
關於感情方面的心理學心理諮詢
12樓：清韻如斯丶
這個完全是由於你內心裡強大的自卑感造成的。如果你內心強大你會覺得與別不一樣而感到高興和快樂。我為什麼要和別人一樣。
你對自己有一個清醒的認識，就不會去在意這些表面虛榮的事情。馬雲曾說：在大學校園裡默默無聞的不太好看的孩子如果很自信的話，將來一定了不起。
所以一定要自信。
13樓：曲徑通幽趙
愛情沒有固定的的模式，拿出真心，誠心來愛她，就行了。
情感心理學心得體會 5
14樓：匿名使用者
要自己真正去體會的，情感的流露雖然可以用文字表露，但是還是希望你可以自己去體會。自己的那份東西部屬於任何人，只屬於你自己。即使是失敗的戀愛，那麼你也會得到一些東西。
這是最珍貴的，自己去體會吧。
15樓：邵柳娟
不想失去，不想失敗。
16樓：四姐噢看帥哥
愛要學會捨得學會什麼事放棄
心理學學生和心理諮詢師什麼區別？
17樓：鐸夏須淑
心理學學生，是個籠統的概念。因為選擇心理相關專業有不少，有些是應用心理學，也有些是側重人力管理等方面，也有可能有部分側重心理**。
而心理諮詢師，是特指，以心理諮詢、心理**為職業的一個群體。他們所涉及的領域主要是心理諮詢、心理**，這是心理學應用的一個方面。
目前心理諮詢師的考試，一般是培訓幾個月即可開始考試，每年的5月和11月都有。通過後由人力資源和社會保障部頒發證書。
喜歡心理學，想考心理諮詢師，請有經驗的人給些建議。
18樓：很想說點啥
我剛剛考完**心理諮詢師，5月21號是在哈爾濱考的，國家統考。依照你的條件，正常是等你取得管理本科學歷後就可報考**，可我班上有的同學也是在校大學生，參加了考試，所以應該在校大學生也是可以考的。
參加這種培訓對任何人都是有好處的，無論將來從事專職工作與否，好多同學都覺得所得到的收穫對得起付出的時間、精力和金錢，最主要的是這種培訓改變了我們自己的生活。
參加正規的心理學校培訓，比如在哈爾濱的曲偉傑心理學校，課程包括面授和網路遠端，考下**需要3000元左右。
這個行業是2023年在北京朝陽醫院建立的第一個心理諮詢室，在國內屬於新興行業，具有發展潛力。
19樓：死俊
我跟你情況差不多，也是想去考心理諮詢師。。現在正在自考心理學專業。我感覺已經在自考了時間本來就不多了，加上還有自己專科的學業，如果現在再去考**心理諮詢師是不是時間太緊了。。
我也思考過是否走心理諮詢師這條路，我還問過心理學本科，得到的答案是很少有人走諮詢這條路，因為不好做。。。畢竟你是去給人做諮詢的，沒有經驗可不行，所以前期至少得有5以上的心理諮詢經驗才能自己去單獨做。
而且必須考研，想要從事心理學考研是最基本的，加上你又是非心理學專業本科生，心理學基礎太差了，我自考心理學這點我能感受到，自學心理學和正統的本科心理學生在專業知識上面差距太大了，你只考個諮詢師的證書，不僅沒有說服力，而且學不到多少東西的，至於行業的現在，現在已經比較熱門的，至少你讀書你能感受到各大高校比較重視學生心理學了。。。
20樓：fish妮
因為現在國家的報考條件裡面會有一條，“經心理諮詢師二級正規培訓達規定標準學時數，並取得結業證書。”這一條，所以現在都需要培訓。你可以看一下最新的報考條件：
心理諮詢師二級（具備以下條件之一者）：
（1）具有心理學、教育學、醫學專業博士學位。
（2）具有心理學、教育學、醫學專業碩士學位，經心理諮詢師二級正規培訓達規定標準學時數，並取得結業證書。
（3）取得心理諮詢師**職業資格證書，連續從事心理諮詢工作滿 3 年，經心理諮詢師二級正規培訓達規定標準學時數，並取得結業證書者。
（4）具有心理學、教育學、醫學中級及以上專業技術職業任職資格，經心理諮詢師二級正規培訓達規定標準學時數，並取得結業證書，連續從事心理諮詢工作滿3年。
心理諮詢師**（具備以下條件之一者）：
（1）具有心理學、教育學、醫學專業本科及以上學歷。
（2）具有心理學、教育學、醫學專業大專學歷，經心理諮詢師**正規培訓達規定標準學時數，並取得結業證書。
（3）具有其他專業本科以上學歷，經心理諮詢師**正規培訓達規定標準學時數，並取得結業證書
根據你的情況應該是需要培訓學校給代報考的，我是在世紀合眾學習過，他們可以給代報考，條件稍有不符都沒有關係的，你沒學習過心理學，建議你報班學習，自己學習考試難度挺大的。
21樓：我覺得很冷
建議你可以去當地的培訓機構和專業老師就心理學的學習作溝通。看心理諮詢師的專業知識和後期就業是不是自己可以適應的。學習是對自己的投資，尤其是你要學習心理學，現在大家無論是生活還是工作都離不開心理學，建議你可以先系統學習。
理想國際在武漢的漢口和武昌都有校區，在校學生可以8折優惠。
22樓：哲人的諾亞方舟
你得先上培訓班，考證。一般你先考心理諮詢的**證。要是準備從
事這行業，還要花一番功夫考到二級證，而且有什麼心理培訓自己也要出錢去培訓。這行業要做好是不容易的，前期你要看很多書，而且也要有一定的經濟基礎，像我老師經常自己花5000左右到什麼北京什麼聽講座，做培訓，也就3天的樣子，經常花錢去學習。而且真的要做諮詢的話，還要督導，開銷也大，前幾年心理也要承受的住壓力………………反正蠻多的問題要考慮的。
你如果有什麼想問的話，再聯絡我吧
23樓：宇宙監督者
想考的話，就按樓上大家說的去做；
想學的話，就要把三歲前的事回憶幾條出來。
24樓：
買本考**的諮詢書，然後考證，兩年工作經驗，再考二級
25樓：許你一世流離
應該是有本科以上學歷，一定的心理學學習時間然後就可以考**的了，二級的和一級的沒這麼高的要求，要是喜歡就不要糾結，路不一定順暢，你走過了就好了
26樓：宋竹強
作為一名路上人，只想告訴你一句話：對於心理諮詢，知道得越多，內心的恐懼越多。這種恐懼是源於對諮詢逐步深入的認識基礎上的。
心理學和心理諮詢有什麼關係啊？
27樓：清韻如斯丶
心理諮詢說的更復雜些算是臨床心理學，，，而心理學是個總稱，它下面有許多分支，比如說犯罪心理學，醫學心理學，心理測量學，普通心理學等等
簡單點說心理諮詢是心理科學的其中一個分支。
28樓：匿名使用者
心理學是一門學科，裡面包含或者說是應用到心理諮詢，但心理學還很廣泛，包括心理實驗，心理統計，心理諮詢，心理**，環境心理學，**心理學，生理心理學等待。
心理學的應用很多，目前大眾熟悉的是心理諮詢。但其實這只是一小部分。
心理學與心理諮詢學與應用心理學是一回事嗎？
29樓：子諭曰
不是，心理諮詢學和應用心理學是心理學裡面的分支。
30樓：匿名使用者
心理學是一個總稱，包括了所有的心理學分類。可以說，任何領域的心理學都歸為“心理學”這個總稱中。
你想說的應該是諮詢心理學，而不是心理諮詢學。諮詢心理學是心理學的一個專業分支。它是研究心理諮詢方面的，包括面診技術、諮詢方法、**方法等。
這是一個較新的學科，然而在國際上並不流行。它的絕大部分內容被臨床心理學所覆蓋。
至於，應用心理學它並不是心理學的一個分支。而是人們一個通俗的叫法。它是將心理學的理論應用到各個學科領域中而非研究純理論。
比如所謂的戀愛心理學、營銷心理學等等都可算得上應用心理學。但他們都不是心理學的真正分支。
31樓：匿名使用者
......一個是科班，一個是培訓
應用心理學屬於更廣義上的包括統計、測量
、工業、教育等方面，心理諮詢就屬於諮詢服務性質。
簡單地說，應用心理學的人可以去企業、機關，研究行業、公司等。心理諮詢就是隻能做心理諮詢員、諮詢師，作心理輔導工作。
一個是可以研究正常人，一個是隻研究不正常的人。
多說一點，前者因為學的雜，不太容易找工作，後者對口單一，很多學校就有心理諮詢室。
當心理醫生就是另一個回事了。
32樓：在路上還是床上
要是您覺得樓上的答案不滿意的話，留個qq給我，我們慢慢聊呵呵
為什麼心理諮詢師不建議我學心理學！？
33樓：奇才心理**
心理諮詢師不建議你學習心理學，那他肯定給你了一些相應的分析，那麼，你可以把他對你的分析寫下來，好好想一想，哪些是有道理的，哪些是和你的情況不相符的？
別人建議與否重要，但更重要的是您的想法！你是否下定決心？是否會堅定的走下去？
34樓：西爾sylvia維亞
1.一般那些不善於替別人保密的人不適合學心理學，既然是替別人開導心理，自己的心理就一定要積極樂觀向上，能讓別人燃起對生活的希望。
2.學習心理學一定要有耐心，要善於觀察別人的內心。開解他們的負面情緒。
3.其實學習心理學是一個將心比心的過程，你只有願意投入大量的時間和感情，才能獲得病人的真心對待。
4.如果是太過於在於對錯的人，不太建議去學心理學的，因為每個人的生活環境都不同，他們的心理壓力也不同，其實他們要的不是別人對他們的評價，只是幫他們對付心裡的那份執著和壓抑。
一點小看法，希望可以幫到網友。
害怕他人的負面評價怎麼辦，為什我很害怕被人評價或者聽到別人對我的一些負面評論看法，誤解指責小看等，聽到了或者感覺到就很恐懼
害怕他人的負面評價時你能做的只有做好自己，提升自己，然後去分辯那些負面評價的對錯，學會愛自己。1 提升現實檢驗力 你不好並不是事實 你可以回憶一下，你第一次聽到關於你 不好 的評價是什麼時候，是什麼場景，是誰說的，他為什麼要這麼說？如果長期有一個人說你不好，或者你比較看重的說你不好，即使只有一次，也...
上課很容易被周圍人干擾，學習和上課的時候總是容易受他人干擾怎麼辦
上課本來就不應該講 廢 話的 如果是你同學的問題，那你應該好好和他們談談，很嚴肅地說你需要一個好的學習環境。如果是你自己很難集中注意力，那你可要好好鍛鍊了。你可以多背書，因為人在認真背書的時候精力最容易集中 這是病 得治 實際上是強迫症的前兆 當年我高中的時候也有過類似情況 如果再這樣發展下去會很痛...
當人無聊到極致的時候會產生負面情緒嗎
如果說一個人無聊到極致的話，確實是會產生相當對應的一些負面情緒這樣的話，最好是找事情幹。當一個人無聊至極的時候，肯定會產生負面情緒的，比如暴躁，比如心情突然煩躁，這都是很正常的，所以要給自己的生活多安排一些事情，讓生活變得充實起來 一個人無聊至極的時候，會產生負面情緒，就是去捉弄別人，或者和別人聊天...