1樓：大野瘦子
糖分過高，過量飲用會。
椰子粉富含人體所需的十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素c等營養元素。經常吃可以均衡人體營養所需，提高人體營養攝入量，增強人體免疫力。
有的加糖的椰子粉，喝起來很甜，但是加工太多程式了，就不是真正的椰子粉了，喝了可能會發胖。 要適喝， 再好的東西也要適量吃的。
2樓：探險哆啦啦
喝椰子粉不會發胖。
椰子粉富含人體所需的十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素c等營養元素。經常吃可以均衡人體營養所需，提高人體營養攝入量，增強人體免疫力。
椰子粉，是由新鮮椰肉榨取的新鮮椰漿， 再以噴幹法而製成的粉末。椰子粉富含人體所需的多種脂肪酸、十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素c等營養元素。
椰子的營養價值很高。我國的中醫認為，椰肉味甘，性平，具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效；椰汁味甘，性溫，有生津、利水等功能。
擴充套件資料：
喝椰子粉有什麼好處
1、椰子粉中含有豐富的脂肪酸，氨基酸，鈣，鋅，錳，鐵，維生素等營養元素和營養物質，是一種營養價值非常高的天然飲品。其中椰子粉所含有的維生素e能夠，有著美容養顏的功效，能夠保持女性的青春活力，椰子粉中含有的鋅可以促進少女的發育，鎂可以改善老年人的迴圈系統。
2、椰子粉中含有豐富的營養物質，經常食用椰子粉能夠提高我們的免疫力，補充人體所需要的蛋白質。
3、椰子粉中有大量的蛋白質，它是一種特別好的速溶飲品，而且它能夠促進小孩子的生長髮育，促進人體的全身代謝，能夠有效的延緩衰老，很多疾病，有著一定的抵抗能力，能夠補充人體所需要的營養物質，從而能夠滿足一天所需要的能量。
4、椰子粉中含有豐富的維他命，能夠補充人體所需要的營養元素，椰子粉中含有豐富的維生素c，維生素c能夠減少身體對有害物質的吸收和利用，特別適合吸菸和長期服藥的人來服用。
5、經常食用椰子粉能夠保持女孩子的年輕健康，還能夠改善身體的環境，還能夠有效的減少近視的發生。
6、椰子粉中所含有的維生素c能夠有效的減少血管的硬化，可以預防心腦血管疾病，還能夠**牙齦出血。經常食用椰子粉，能夠提高人體的免疫能力，還能加快我們的反應速度。
椰子粉怎麼吃
首先將牛奶倒入鍋中，在鍋裡再加入，糖和椰子粉，用小火加熱後關火，牛奶不要煮沸，否則會損失到牛奶的營養價值。
然後將吉利片用冰水泡軟。擠掉吉利片中的水分，倒入加糖椰子粉的牛奶中，放入一邊涼透備用。將木瓜從頭部切開，約6到7公分就可以了，用勺子將木瓜的籽都挖出來，取一個小碗，將木瓜放進去，保持直立就可以了。
最後將已經涼透的牛奶倒入木瓜中，蓋上切下的木瓜頭，叫他們包上保鮮袋以後放入冰箱保鮮，冷藏兩個小時就行，等木瓜中的牛奶凝固以後，就可以來裝盤了。
椰子粉的***
食用椰子粉的***有誘發血管硬化，增加患有心臟病的概率，會有著腦血管意外的危險。所以不要過量食用椰子粉。
3樓：辛燦
不會~~~你也可以喝椰子汁！~~~對**很有效的~~加油~~
4樓：匿名使用者
對身體有好處的。可以適量喝就不會的。
另外你得看著買呀，有的加糖的椰子粉。喝起來很甜，但是加工太多程式了，就不是真正的椰子粉了。
我前幾天去海南旅遊買了一桶椰子粉，是南國的，鬱悶呀，在三亞花錢買的南國椰子粉。。
最好要春光的椰子粉好些。
我們去海南到處可看到春光椰子粉。
再好的東西也要適量吃的。。。我覺得味道還不錯呀，，
開水泡椰子粉可以當早餐嗎，早上喝椰子粉好
可以的，泡椰子粉喝後不要馬上吃雞蛋。間隔2個小時後，再吃雞蛋比較好 可以，也要吃點別的食物，比如一個雞蛋，麵包或者蒸包等，吃點水果。可以做早餐食用，還應搭配其它食物，如麵包 雞蛋 水果等。可以的，不過營養不夠哦，要搭配著吃。早餐吃什麼好 1 豆漿 2 牛奶 牛奶含有豐富的礦物質 鈣 磷 鐵 鋅 銅 ...
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