1樓：匿名使用者
冬瓜粥主料：冬瓜(300克)
輔料：粳米(180克) 豬肉(瘦)(100克)調料：澱粉(豌豆)(3克) 鹽(2克) 香油(5克) 大蔥(3克)類別：
快餐/主食 老人食譜 貧血調理 利尿調理 糖尿病調理冬瓜粥-製作工藝 1.將豬肉洗淨，剁茸，加鹽、水澱粉拌勻。
2.冬瓜削皮，洗淨，切片。
3.粳米淘淨入鍋，加適量水煮約25分鐘，放豬肉茸，冬瓜片，再用小火煮幾分鐘，待粥液濃稠後即可盛出，淋上香油，撒上蔥花即可。
2樓：匿名使用者
試試冬瓜蓮子排毒粥：大米500克，蓮子50克，冬瓜200克，將大米和蓮子洗淨煮熟後，將冬瓜去皮切丁與薑絲一同放入鍋中，加鹽調味，煮至冬瓜熟軟後，撒少許蔥花一起食用。可以清熱排毒，寧神定心，提升脾胃功能。
3樓：匿名使用者
做法：冬瓜200克去瓤，連皮洗淨，切成小方塊。大米淘洗乾淨，同放入鍋中，加水，武火煮沸後轉文火慢煮，至瓜爛、米熟、粥稠即可。
4樓：匿名使用者
加海米或蝦皮熬製鹹粥口感很好，利尿，排溼，補充鈣質尤佳。
各種豆類和米類煮粥有什麼禁忌，各種豆類和米類煮粥有什麼禁忌
五豆者安五臟。就是紅豆 綠豆 黃豆 黑豆 加紫米。如果沒有紫米黑米或是糙米都可以，頭天晚上先一樣抓十幾顆用清水泡，最好能加點幾顆紅棗可以養顏補血效果很好。如果便祕就再加燕麥米，第二天水多點，用高壓鍋壓七八分鐘就可以吃了，很不錯的。實煮粥當中真的有奧妙的.千萬不要用小火煮.做法 白米先浸水2小時，把水...
燕麥米和小米能一起煮粥嗎，燕麥米和小米能一起煮粥嗎？
小米和燕麥片一起煮粥有什麼好處，具有預防疾病，降血脂的功效 可以的，不過營養就會減少的。做好後就是雜糧粥了 營養豐富 膳食纖維豐富 對身體有好處 能是肯定能啦 不過應該不好吃啊 燕麥米還是和牛奶一起煮好吧 可以的，不過營養就會減少的。可以的，就最後不怎好吃。可以一起，但煮完之後營養會減少 薏米紅豆小...
紅棗能不能和黑米一起煮粥吃，薏米可以和黑米一起煮粥嗎？
紅棗黑米粥是一道美味可口的漢族名點。粥可以熱的當主食吃，可以涼著當甜品喝，很養顏黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮，婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血，腎虛均有很好的補養作用棗含有維生素a c e p，生物素，胡蘿蔔素磷 鉀 鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫...