1樓：匿名使用者
自打升職後，加班的日子比起之前翻了一翻不止，伴隨而來是嚴重掉髮，在浴室裡、在枕頭上處處都有掉落的頭髮，深刻地領悟到了，原來猝死不是當代都市加班熬夜黨唯一要擔憂的問題，脫髮禿頭也該位列其中。
想起之前坐電梯回家，剛好遇到隔壁一個很喜歡的小哥哥，準備轉頭跟他聊天，就看到電梯鏡子裡的自己，髮際線高得整個人像老了10歲，只好默默地往旁邊挪了一下，生怕他看到我顯老的樣子。經過那次偶遇後，我忍不住多方求解，嚴重掉頭髮怎麼**？
1、先確定自己是否真要禿頭
一個醫生朋友告訴我，很多人看到滿地的頭髮，就以為自己也難逃脫髮的命運，但其實脫髮≠掉髮。我們首先要學會判斷，自己是掉髮還是脫髮。普通人一天掉50~100根頭髮，都屬於正常範圍，要是超過了100根，那麼恭喜你成功加入準禿頭俱樂部。
為何我十分確定自己屬於嚴重掉髮需**呢？在某天，我耗費了七七四十九分鐘把起床後梳頭髮掉落在地上的頭髮，一根一根撿起來數，數到100根之後，手裡還剩餘一小撮沒數的，我不禁留下了辛酸的淚水。
2、查詢嚴重掉髮的原因
脫髮的原因有千萬種，經醫生朋友的診斷，我這種情況屬於經常熬夜、工作壓力、情緒焦慮等，讓頭皮毛囊加速氧化，使得毛囊進入退化期，造成頭髮生長緩慢，進而導致的掉髮。
3、”對症下藥“治禿頭
嚴重掉頭髮怎麼**？需先從根源上去進行調整，放鬆心情，調整作息習慣，能不熬夜就不熬夜。我還入手了海飛絲防脫精華，來對抗我的頭皮氧化問題。
它具有歐洲**與健康聯盟的認證，裡面富含的生育酚是一種常用在國際大牌護膚品中的有效抗氧化成分。其防脫的原理很簡單，就是通過抗氧化成分，幫助頭皮抗氧化，強韌髮根，從而減少脫髮。
這個防脫精華是滴管的設計，取量可控，還蠻貼心的，直接滴到頭上冰冰涼涼的很清爽，輕輕按摩，很好吸收，還有一定控油效果，用完感覺發根都在呼吸，不會油乎乎的破壞髮型。
大概用完一瓶的時候，我就發現髮根比起以前更強韌了，早起梳頭髮的時候，不會一梳掉一把了。翻看我記錄的髮鬢變化更明顯，之前禿禿能看見白色頭皮的鬢角，現在已經被長出來小碎髮所覆蓋，幾乎看不見白色的頭皮了。
為了進一步防脫，我還搭配了海飛絲同系列防脫洗髮水一起用，到現在也差不多用了一個半月啦，掉髮的情況有大大的改善，再也不用每次洗完頭對著一大團頭髮哭泣了，梳丸子頭的時候，也可以不用費力揪出幾撮來掩蓋高發際線了。
之前跟我一樣有著脫髮困擾的同事，還特意跑來問我用了什麼辦法，居然把髮際線弄低了那麼多。我給她介紹了海飛絲後，她直接就囤了幾套，還說我怎麼不早點告訴她。老實說，我剛開始還半信半疑，沒想到海飛絲防脫真的這麼靠譜。
最後還想說，防脫髮可一定要趁早，千萬不要等到三千煩惱絲都掉光光了，再來尋覓”嚴重掉頭髮怎麼**“！
2樓：值司泉防脫生髮
脫髮怎麼辦有什麼辦法快速解決?脫髮的原因是什麼？
3樓：值司泉
脫髮嚴重怎麼辦？脫髮的原因是什麼？
4樓：鎮鮃
掉髮脫髮，少熬夜，保證充足睡眠，保證充足營養攝入，減輕工作壓力，減輕情感刺激等心理因素，可用薑片擦拭脫髮部位，另外植髮手術也是另一種直接的方法。
5樓：摩羯大盜
可以不用吃藥，多吃一些保護的頭髮的就可以了，比如說芝麻，還要少熬夜，保持睡眠充足。女孩子掉頭髮也很正常啊，可能是或多或少因人不同吧。
6樓：沐小鑫之歌
熬夜是主要原因，心裡壓力過大也會造成這種，建議多注意休息，吃的食物宜清淡為主，鹽分不宜過重
7樓：左丘漫
多補充營養，可能學習辛苦勞累，身體吃不消有些虛了，我也是女孩子，比你大一點，我之前也是這個樣，本來頭髮挺多後來就掉，人也瘦了，就去醫院檢查，醫生就說是營養跟不上，建議你多吃點有營養的，比如牛奶，酸奶，堅果，紅棗，木耳，紅糖，雞蛋，蛋白粉什麼的，希望你能快快改善
8樓：社會一覽
掉頭髮主要是腎虛，從補腎入手，滿滿調理，喝中藥，反正比較慢吧！病來如山倒，病去如抽絲。
9樓：金華**病防治院
脫髮不論是雄激素性脫髮、脂溢性脫髮或早禿，都是一種發生於青春期和青春後期的毛髮進行性減少的疾病，可以區域性用米諾地爾溶液濃度由2%-5%。米諾地爾是發現一種有促進毛髮生長作用的製劑，能耐受的用濃度高，不能耐受的，有過敏的可以用濃度低一些。由於用藥者出現多毛等不良反應，所以發現了米諾地爾這個溶液具有**脫髮的功效，米諾地爾每天必須用2次，1次1ml，這樣才能有效，不論面積大小，每天不得超過2ml。
全身用藥**可以口服非那雄胺每天1mg，飯前、飯後服都可以，臨床上會受到很好的效果。
10樓：匿名使用者
不對症什麼都白費，去年用安發奇好了的，現在是新頭髮了。
11樓：麥兜愛卿
首先，**對脫髮沒什麼影響
脫髮的原因大多是都是精神焦慮跟家族遺傳吧
12樓：帥白竹
可能是學習壓力太大，可以吃些保護頭髮的東西。
掉頭髮很嚴重是什麼原因？怎麼**？都是連根掉 5
13樓：一點小技能
掉頭髮太厲害怎麼辦？教你一個小妙招，不掉頭髮還沒頭屑！
14樓：悠然大健康
1、多按摩頭皮
按摩頭皮有助放鬆，促進血液迴圈，從而預防脫髮。
按摩時用指腹適當用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。
2、勤梳頭
有專家表示，每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。
當然，梳頭時，要溫柔，不要力度過大，以免造成更多頭髮脫落，得不償失。
3、正確洗頭
塗洗髮水前，先梳去頭髮、頭皮間的汙垢，這樣可減少洗髮水的使用量。
而且，洗髮水要先在手掌上弄出豐富的泡沫後，再塗抹在頭髮上。
控制好洗頭頻率，不要天天洗頭，隔1-2天洗一次為好。
4、正確吹頭髮
洗頭後要迅速擦乾，溼頭髮容易滋生細菌，因此洗完後要儘早讓頭髮乾燥。
電吹風使用時要離頭髮20—30釐米遠，同時不要長時間對著一個地方吹。
當用熱風吹到七八成干時，要換用冷風吹，有利於保護頭皮及定型。
5、適當運動
經常運動，是可以對預防脫髮有幫助的。
是因為運動不僅有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，還可以促進**、毛髮正常的新陳代謝。
6、保證睡眠
充足的睡眠，可以促進**及毛髮正常的新陳代謝。
同時，夜間是毛母細胞的新陳代謝處於活躍狀態，特別是晚上10時到凌晨2時之間，是頭髮生長的“**時期”。
因此，最好在晚上10點前入睡，每天睡眠不少於6個小時，經常熬夜也會導致脫髮。
7、注意飲食
暴飲暴食、偏食、吃快餐等，均不利頭髮健康，尤其是睡覺前要保持空腹狀態，否則會影響血液迴圈，加速脫髮。
日常多吃富含蛋白質和維生素的食物，有助於補充頭髮的主要成分角蛋白質，可以使頭髮變得更濃密烏黑。
高蛋白質的食物有牛奶、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、黃豆、大青豆和黑豆等，此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等乾果類的蛋白質的含量均較高。
富含維生素的食物有韭菜、芹菜、白菜、桔子、橙子、檸檬、梨、桃、香蕉、小麥、大米、玉米、蕎麥、燕麥等。
脫髮需要漫長的經營和調理，持之以恆堅持養成良好習慣，方能防止脫髮。
15樓：雍禾植髮
1、導致脫髮的原因很多，有遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足、環境等等。
2、頭髮若是掉的不多，純屬正常現象，每人每天都會掉40根左右的頭髮，就和動物脫毛一樣。若是掉髮數量超過一百根以上，且掉得多長的少，就需要儘早檢查針對**了。
3、篩查脫髮區域皮下毛囊情況，如果皮下毛囊存在可以採用藥物**、鐳射**、中胚層**改善頭髮;如果皮下毛囊嚴重萎縮至壞死，脫髮區域只能是通過植髮來改善。
4、日常養護防脫的方法：
(1)不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
(2)學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
(3)有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
(4)做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養
(5)不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
16樓：米泔水撂戀
原因：1、不良的生活習慣
經常熬夜、菸酒過量，飲食油膩、過鹹，愛吃甜食等容易導致腸胃功能不佳，從而引起頭髮脫落。
2、染髮燙髮不當
燙髮、染髮不當，會損傷毛皮質，燙髮水能溶解毛皮質中的蛋白質與脂肪，使頭髮軟化呈波浪狀，因此燙髮劑、染髮劑的質量使用的劑量與應用方法很重要，正確而恰當地使用可減輕其對頭髮的傷害。
3、激素分泌失衡及遺傳因素
腦下垂體分泌的生長激素可促進頭髮的生長，而生長激素的缺乏則會使頭髮的生長速度相對變慢，性激素還會影響毛髮的健美。。
4、精神壓力大，焦慮
精神壓力過度是導致脫髮常見**，精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，因而頭髮最易脫落。
方法：1、保持頭髮清潔，一到兩天洗一次頭髮，可以選用含有角蛋白的洗髮水。
2、不要熬夜，少吃油膩的肉類，辣椒等過於刺激的食物。
3、掉頭髮很嚴重，建議吃發特濃營養素，可以改善掉髮的情況，還能促進新發生長。
17樓：新生植髮
您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防護
18樓：匿名使用者
根據上面的描述，你可能是因為不正常的**導致脫髮情況逐漸嚴重的，還有不要經常的對自己頭髮進行刺激，以上你分析的很準確，這兩種情況都有可能造成頭髮出現掉落！
還有就是出現頭髮連根掉的情況，這個很有可能毛囊受到影響，毛囊出現損壞的情況，導致頭髮連根掉，這種情況建議吃止脫專家醫生建議的發特濃營養素來改變毛囊營養狀況。
另外可以通過生活上的這些食補方法來改變：
飲食一：龍眼人蔘燉瘦肉
食材：二十克龍眼肉，六克人蔘，十五克枸杞子，一百五十克瘦豬肉。
製作：首先，應該將豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人蔘浸潤後切薄片。將全部用料共放燉盅內，加水適量。用文火隔水燉至肉熟，即可食用。
飲食二：生髮黑豆
食材：五百克黑豆，水。
製作：一般情況下，首先將黑豆加一千毫升的水，並以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用六克，每日三次，飯後食用，溫開水送下。
飲食三：首烏豬腦湯
食材：三百克何首烏，三十克核桃仁，一個豬腦。
製作：通常，需要將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服用。每天一次，直至長出新發。
不管採用上述的那種預防方法，最重要的一點就是堅持，止脫長頭髮本就是一個漫長的過程，樓主需要慢慢改善這種情況！
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