1樓:伯格曼兒童運動中心
游泳有助於加強寶貝們的肺部力量,有強身健體的作用,新生寶貝們游泳更有多種健身好處。因此,不少家長們會在寶貝出生後不久就帶他們去游泳,看著小傢伙在水中自由自在,家長們都很開心。可家長們也需要注意寶貝有以下情況不宜游泳。
1.身體虛弱不宜游泳
新生兒出生之後,只要身體健康可以游泳。有的寶寶身體健康狀況不是很理想,若是體徵評估少於八分不宜游泳。這些孩子通常比較虛弱,而游泳需要消耗孩子的很多體力,暫時不會和進行此項運動,需等到各項體能恢復到正常水平之後才可以下水。
2.體重過輕或早產兒不宜游泳
健康足月分娩的嬰兒和早產兒之間存在很大差別。足月胎兒因在母親子宮內待著了足夠的時間,他們各方面器官都發育比較好,而早產兒他們無論是從體重還是身體各個器官的發育都不如健康足月生產的嬰兒,針對這些情況早產新生兒不宜游泳。建議家長們不要盲目將孩子放進水中游泳,可能導致意外情況發生。
並且早產兒要特別注意保暖避免著涼,而游泳一不小心就有可能導致孩子著涼,所以不建議早產兒游泳。
3.**外表有損傷不宜游泳
如果孩子**有意外擦傷或是因其他原因所導致的傷口,這種情況之下寶貝不宜游泳。原因是水中可能含有各種細菌,在游泳時,細菌就會附著到破損的**處,對孩子的健康造成影響。建議家長在準備給孩子游泳之前,先檢查孩子全身的**,看看有無**異常,或是**破損等問題。
4.感冒發熱等情況不宜游泳
孩子感冒發燒仍堅持游泳可致病情加重。若孩子患有先天性疾病,或是孩子有抽筋情況等,這些情況下孩子都不適宜下水游泳。孩子需要在完全健康的情況之下才能下水游泳。
新生兒的免疫力和抵抗力都比較低,貿然讓孩子下水則可能引起孩子病情加重,不利於孩子的健康。
2樓:錢程
嬰兒游泳相關的常識
嬰兒游泳的好處
1.促進身高、體重的增長
促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中,促進體內生長激素水平的升高,從而使嬰兒生長速度加快。
2.促進大腦發育,提高免疫力
由於水的浮力作用,嬰兒在水中可自由地做出伸展運動,如滑動雙臂、伸曲雙腿。肌肉和各關節的活動刺激大腦神經。既加深呼吸,增大肺活量,又促進血液迴圈,加速新陳代謝,提高免疫力。
3.提高寶寶睡眠質量
運動使寶寶身心愉悅,心情放鬆,增加胰島素的分泌量,進而刺激腸胃蠕動,有利於營養的消化與吸收。此外,大量的體力消耗後,寶寶因身體疲倦更易入睡,有助於睡眠質量的提升。
2寶寶游泳注意事項
1.避免肚臍感染
因肚臍最脆弱,所以水質要乾淨。
2.水溫恆溫
水溫過低易引起寶寶感冒,抽搐。因此,水溫必須恆定。
3.時間控制得當
嬰幼兒並不適合長時間游泳,依孩子的身體狀況,調整游泳時間,每次約半小時。
4.做好防護措施
為避免發生孩子溺水,需由專業人士或父母陪同。若出現身體冰冷、發抖的情況,立刻抱出泳池。
3這些孩子不能游泳
1.注射防疫針未滿24小時
2.感冒、發燒、腹瀉、溼疹、**破損者
3.早產兒。由於身體各個器官發育還不成熟,不宜游泳
4.腿腳易抽筋、身體異常、免疫系統有問題、呼吸道感染者
5.先天性心臟病,有新生兒併發症,或需要特殊**的嬰兒
4寶寶的游泳方法
1.抱嬰兒下水
父母用一側前臂拖嬰兒臀部,另一手扶住嬰兒的背部,使其貼緊大人身體下水,過渡到在水中只抱臀部、託臀部,再換成雙手扶住胸部下水,直至兩手能在水中鬆開片刻。
2.浮體
嬰兒仰臥,家長一手託背一手託臀使其浮起,然後逐步過渡到單手託浮,手放開片刻。
3.移動
嬰兒俯臥及仰臥水中,父母一手託胸一手託腿,讓嬰兒向前向後從慢從到地移動。
4.擺動
嬰兒仰臥水中,託背和臀使其四肢擺動;俯臥水中,託胸腹部擺動使其四肢擺動。
5.水中邁步
撫胸讓嬰兒直立水中,向前、左、右方向邁步移動
6.兩腿屈伸
撫胸直立懸於水中,做兩腿屈伸及單腿屈伸動作
7.面部入水
直立池底,撫胸使其嘴或面部進入水中吐泡泡
8.站立跳水
站立池邊,邁步落下托住入水。過渡到落入水中抱住,自行跳水
9.潛水遊戲
父母用仰泳或蛙泳姿勢扶住寶寶腰部,雙手一起向前前進,或用潛泳動作共同潛入水中游戲 。
3樓:祝呀稈
兒童游泳是建立在一定安全跟健康的情況下進行的,所以酷遊建議有些情況不能立即進行遊泳:1、飯後不可立即游泳2、空腹不可立即游泳3、過於疲勞和劇烈運動後不可立即游泳。
4樓:湛納謂
飯後人體的消化系統處於活躍狀態,此寶寶游泳時如果下水游泳,血液將首要滿足肌肉活動的需要,而消化系統的供血必然不足,那就會降低消化系統的功能,影響食物的消化和吸收,所以飯後不能立即游泳;如果空腹嬰兒游泳,體內血糖濃度會快速下降,將不能及時提供足夠的能量以滿足運動和維持正常體溫的需要,就會出現頭暈、四肢無力等症狀,嚴重時甚至會昏倒,所以空腹時不要下水游泳;身體過於疲勞時,肌肉的收縮和反應能力就會減弱,動作不容易協調,此時如果下水游泳,會造成疲勞的積累,容易引起嗆水、肌肉痙攣,甚至發生溺水事故。上述的幾張情況,作為擁有多年教學的酷游來說是堅決不允許的。
5樓:疼痛
在陸地上待久了就不會游泳吧。。?
什麼情況下不宜游泳?
6樓:中國農業出版社
雖說要想有好的健身效果,貴在堅持,但當自身情況和外界環境不允許參加運動時,就要暫停。否則就會適得其反,不僅不能增強體質,還會出現損傷或者誘發疾病。
在以下情況下不宜運動:
a.感冒、發燒時。
b.過量飲酒後。
c.飽餐後1小時之內。
d.飢餓時。
e.手術後傷口尚未癒合。
f.關節扭傷急性期。
g.低血糖時。
h.糖尿病患者血糖控制很差,不穩定時。
i.糖尿病患者併發急**染時。
j.糖尿病患者併發較嚴重的眼底病變時。
k.發生急性心肌梗塞6個月以內。
l.輕微活動就心慌、氣喘或有尿少、水腫等心功能不全症狀的。
m.血壓高於180/110毫米汞柱時。
n.天氣特別惡劣時,如大風、大霧天。
0.室內外溫差≥20℃時。
7樓:刺客丶
1、單身一個人不能外出游泳。沒有同伴,單身一個人去游泳,最容易出問題。學生游泳應該有家長或成年人陪同,否則,禁止外出游泳。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病等慢性疾病患者、及感冒、發熱、精神疲倦、身體無力者都不能去游泳。
3、參加強體力勞動或劇烈運動後,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒或意外。
4、被汙染了的河流、水庫、有急流處、兩條河流匯合處以及落差較大的河流湖泊,均不宜游泳,一般來說,凡是水況不明的江河湖泊、山塘水庫都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、颳風、天氣突變等情況下,也不宜游泳。
8樓:井楠有濟
回答的不錯,補充一點:劇烈運動、身體不適、水下危險、沒伴、中午或雷雨天不要去游泳。
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