1樓：答題解疑
一般人到了絕望和崩潰的地步，會有一下幾種情況發生，一是精神錯亂，整個人都瘋掉了。二是精神恍惚麻目不仁，死氣沉沉。三是覺得活著沒什麼意思，自尋短見。
四是削髮為僧，不再過問凡間事物。五是門徒生活，靈脩。
生活中，面對絕望和崩潰的人不少。有的人滿懷期待的忙活了十幾年，可結果呢，青春已失，一事無成，痛恨自己。還有的人奮鬥了大半輩子，一下子傾家蕩產，負債幾十萬，什麼都沒有了，一夜之間也沒有一個朋友了，有的是親人埋怨，朋友嘲諷，覺得天塌了。
真是一夜回到解放前。我就遇到一位女同志因為企業破產還沒破，就就在家中上吊身亡。才三十多歲啊，有一個女兒。
走這條路實在不該。父母痛不欲生。
人的挫折在所難免，如何面對，反應了一個人的心理素質和抗壓力的能力。天塌不下來，當面臨絕望崩潰的時候，一定要冷靜，剋制，靜下心來想辦法找出路，相信辦法總比困難多。自己扛不住，不是還有親人朋友嘛。
相信，在你面臨絕望的時候，愛心總是會出現的，親人朋友還有社會的好心人是會伸出手來幫你一把的，決不會看你走入絕境。所以，正確的面對才是對自己對家人負責的態度。困難都是暫時的，咬緊牙關挺過來，世界還是美好的。
每一位成功人士的背後都有說不盡道不完的甜酸苦辣，艱辛挫折。
生命是在與挫折不屈不撓的抗爭中而迎來曙光的。你不去戰勝困難，困難就會壓垮你。道理就這麼簡單，但做起來不易。
信心加上行動，這世界上沒什麼困難不可克服和戰勝的！
2樓：微言悚聽
很少有人這輩子都是順風順水的，多少都會遇到點挫折磨難，所以也會有情緒崩潰的時候，就端看每個人都是怎麼處理的。性格不同，喜好不同的人往往處理方式也不同。那麼對於過來人來說，他們都是怎麼熬過來的呢？
大哭一場
情緒不好的話，白羊座也不會遮著掩著，而是會直接大哭一場，只要痛痛快快的哭完，他們很快就可以熬過這一陣了。大吃大吃一頓
每次他們心情不好的時候， 只要能夠好好吃一頓美食大餐的話，他們就可以恢復狀態。所以情緒崩潰的時候看，美食也是首選。
沒日沒夜的睡覺
若是情緒奔潰的話，他們可能會選擇沒日沒夜的睡覺，讓自己什麼都不想，因為睡覺可以讓他們暫時忘記之前經歷的一切，也可以讓他們慢慢的走出來。
和朋友聊天傾訴
朋友特別多的話，也可以和特別的信賴這些朋友。所以當巨蟹座情緒崩潰的時候，他們第一反應就是向自己的朋友們求助，會找自己的朋友傾訴各種問題
3樓：嵇恬暢
熬不住的時候，請咬牙切齒。就像錢學森的曾說過，不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的。
4樓：士浩壤
哭一場鬧一次，然後生活還得繼續，生活就是一地雞毛。
5樓：犁南晴
想想為什麼煩躁，找到事情的原因，解決問題才是最好的方法，逃避永遠解決不了問題，實在不想想，先好好放鬆一下，看看喜劇，出去到風景好的地方溜達溜達，或者找一兩個知心好友說說心裡話，一切都會好的。
6樓：楊莊主職場時間管理
當你熬不住的時候，不妨看看這3個方法，相信你的路會越走越通暢
感覺熬不下去的時候怎麼辦
7樓：就這些時光
1.別無選擇之時，什麼都不想，活在當下
稻盛和夫第一個月拿工資的時候，公司告知：“公司拿不出來錢，請等一等”。也因為，身邊的同事漸漸的找好下家辭職走人。
稻盛也想離開，可是卻被哥哥臭罵了一頓。因為他們家的條件，在經濟蕭條的戰後，根本就找不到工作。稻盛絕望了，思考了一宿。
第二天，他把“家”把搬進來實驗室，吃睡都在公司。他當時想：“既然哪都去不了，我反倒想通了，那就認真地把當下的做幹好”
稻盛從此沒日沒夜的一頭扎進工作，沒多久，奇蹟出現了，研究取得突破。公司對他的態度也發生180度轉變，從看不上到默默的讚許。也就在此時，一個姑娘每天都會默默的在稻盛的桌上放一份盒飯，這個姑娘最後成為了稻盛和夫的妻子。
這讓我想起74的褚時健在獄中的時候，每天認真打掃衛生，認真吃飯，認真寫檢討報告，最後連獄警都感動了。
人在無路可走的時候，精神不能破產，什麼都不要去想，把眼前的事做好，活在當下，是人生必修的課程。
2.“心想事成”是宇宙的法則，不渴望的東西永遠不會到來
人在逆境的時候，一定不要丟失對未來的渴望之心。沒有希望的人，就沒了靈魂，面無表情，無所事事。
而我們所遭遇的一切，其實都是自己的思想和行為吸引來的。屋漏偏逢連夜雨，不好的事接二連三的發生，就是因為我們的思想總是想著不好的事，抱怨它，排斥它，而結果卻恰恰適得其反。
稻盛和夫說：“大多數的人生就是他自己常在心中描繪的那種情景”。人在低谷的時候，最好的解決辦法是感謝苦難，才能讓不好的事，就此結束。而你此刻的感激之情也會喚來美好事物的到來。
心不喚，則物不至，無論好壞。
3.轉換思維方式，最難的時候，也就是要工作的時候
人在低落的時候，最先觸動就是那消極的可怕情緒。整個人都會被這種情緒壓制著，可是很多人還挺喜歡這種淡淡的憂傷。
其實，情緒是思維在身體反應。如果你不知道此刻你的思維如何，感受下情緒就好，情緒不會撒謊，總是以最真實的反應表現出來。
當你陷入無法自拔的負能量思維中，一定要小心，他正在慢慢地侵蝕你。如果你想改變現狀，你想未來的日子越來越好，就得轉變思維，從情緒的漩渦中走出去，立刻馬上去工作。
只有工作才能磨練你，從煎熬，忍耐到最後的適應，甚至愛上工作。也只有工作的時候，你才不會胡思亂想。這是每個有成就的人，必須要經歷的磨練。
你若逃避，就永遠過不了這個坎，一直在社會的最底層徘徊。
8樓：福爾摩昔
最好的辦法是這樣的！
9樓：蝦米思維
當你熬不下去的時候，去做這件事
10樓：學習者
感覺熬不下去的時候，那你就停止了，下一次再來。不然如果你一口氣熬下去的話，可能會讓你受不了導致精神崩潰，這個是有可能的。可能你的身體也會出現問題。
所以感覺熬不下去你就歇一下，深呼吸坐在椅子上，好好的享受一下這一刻的寧靜，因為你熬不下去的時候，其實你停下來心會變得比較平靜，這個時候再好好想要怎麼把這件事情弄好。這樣子就可以讓這件事情有熬下去的方法了。
11樓：水滸很好看
誰都有這種時候，堅強不是說出來的。
要做到真的很難！想哭就哭吧。
好好宣洩一下，哭累了就睡覺。
明天你的感覺會好一點，後天更好一點。
如果是家庭感情的問題，坐下來好好談，談不攏就離。（前提是倆人沒孩子，有孩子，對孩子的傷害太大！那時，就需要雙方各自讓步，儘量好好過。
如果還是決定離婚，就別把兩人的問題牽扯上孩子，雙發離婚了也要對孩子好！）
如果是工作的問題，出去轉轉，說不定有轉機！
如果是感情的問題，就順其自然，想的不一定能辦的到。盡力就好！
12樓：可靠的嗨傻
自我安慰，告訴自己在堅持一下，也許下一秒就成功了呢
13樓：匿名使用者
總的來說，如果你快要熬不下去的時候，不要事事都以“幸福”為標準，適當的讓自己放鬆一下，作家楊大俠楊科說道，要活出自己的清澈。
情緒崩潰的時候會忍不住打自己怎麼辦？
14樓：影子
要告訴自己不能意氣用事啊，要讓自己能夠冷靜下來，打自己也不能讓事情回到沒有發生的時候。
15樓：達
生氣打自己可能是情緒波動比較大吧，找不到發洩的辦法就打自己，找個比較好的發洩方式。
16樓：回憶
釋放不好的情緒對身體也好，但是自虐就不應該了，大喊大叫也好過打自己啊。
17樓：王倩
可以去找心理醫生做下心裡調節，會這樣多半就是自身的壓力太大了，調節過來就好了。
18樓：阿qi棄
不管怎麼樣都不能傷害自己啊，可以有意識地控制自己，不要一生氣就打自己，轉移下注意力。
19樓：編號
你要學會控制情緒啊，大家本身都很容易有情緒，打自己可不好。
20樓：寶59838送碳
要學會冷靜啊，你打自己也解決不了問題，還是需要冷靜才能更好地處理問題。
21樓：寶98176鴉浦
打自己是自虐啊，建議經常這樣的話還是要去看心理醫生，讓醫生幫忙開解下。
22樓：名
自虐心理在作祟吧，還是因為心理壓力太大了，還是不要太在意一些事了，放鬆自己。
23樓：宰靖兒
是因為壓力太大了吧，你要學會自我調節，學會自己減壓，不要採用這種暴力的方式。
24樓：hey蘿蔔
需要發洩，你打別人啊，打自己幹嗎？
感覺孤獨的時候怎麼辦，感覺孤獨了怎麼辦
你孤獨的時候可以藉助一些外部手段來使自己的心情變好。你可以通過長跑或者聽 跳舞等手段來減輕自己心裡面的壓力，嗯，多接觸一下人，多跟人聊下天，你就可以輕鬆的將孤獨感覺驅逐掉如果說你不能將衢州孤獨感驅除掉的話，也可以通過藥物的防治來輔助。在我們感到孤單的時候不妨可以找朋友或愛人或者說志同道合的同伴，因為...
好煩，我真的受不住了，怎麼辦？我真的要崩潰了怎麼辦這麼多作業
親愛的，跟你說話的這些傢伙們，曾經都是這樣被折磨過來的。曾經堅挺到最後的，現在基本都功成名就了，曾經沒有堅持到最後的，也有人功成名就。不過，沒有堅持到最後的傢伙，在之後的這些年，一直都在堅持，各種堅持，都在痛苦，各種痛苦。這就是區別。我想，你也許懂了，也許其他人正在點頭。開心點！你讀幾年級，怎麼會有...
感覺自己快崩潰了怎麼辦，感覺自己壓力大，快崩潰了怎麼辦
知道自己的興趣是什麼嗎？責任固然重要，但人活著不能只是為了責任。偶爾擠點時間做自己喜歡的事，放鬆下。擔子太重可是很容易壓垮自己的。至少現在你爸爸還有能力和你一起養家。有責任感很不錯。知道多學點也是值得肯定的。但要找一條適合自己的路，而不是盲目的前進。找些志同道合者或者高手一起努力吧。呵呵。個人見解。...