1樓：離11677汕曝
當在外條件都滿足時(環境啊，噪音啊)，還是不能靜下心，那就寫字帖吧！寫一會兒心自然而然的就靜下來了。這樣既可以練字又可以靜下心來為之後的看書做準備。
之前讀書的時候要背課文，但靜不下心，我就是用這個方法的。
2樓：冷古香
找一個環境安靜的地方。內心浮躁的人，更應該找一個好的讀書環境。比如在家裡，常常受到干擾，或受到自己拖延症的影響，躺在床上或沙發上刷刷手機一天就被浪擲了，才想起要拿起書讀時已經天晚了。
工作時，更無法集中看書。
3樓：名
暫時忘掉，比這本書更有趣的事情。有趣也是相對的。
4樓：匿名使用者
先聽會兒**放鬆心情，投入到裡面。放鬆心情後會很容易。如果讀一會讀不下去，就放下書。看看窗外，放鬆一下自己的精神。
5樓：
就是強制自己必須讀這本書，我會告訴自己這本書對自己有用，讀完這本書之後會對自己有很大的作用。
6樓：尹朶月
手機丟進衣櫃裡面。背上書包，帶書，帶紙巾，帶水和吃的，帶上筆記本和筆。——別帶任何能聯網的東西。找個安靜的地方，比如圖書館的一角……有時候就需要逼自己一次。
7樓：小知06523壹氛
必須強迫自己去讀這一本很有用的書。每天給自己定下目標，每天要讀多少頁。
8樓：沉夜孤星
無法靜下心來其實也只不過是你一開始就不想著去看書罷了，對你而言，心裡還在想著其他的事情，可能還有微博、朋友圈沒刷玩，或者手頭上的什麼事情還沒有解決。
9樓：賀妙絲
選擇一個清閒的下午，獨自一人，帶上筆紙。逛書店，感受書店傳遞的文化氣息，選購你鍾愛的書籍。去一家安靜的咖啡廳，對，安靜的。
拿出你的書，塞上耳機，手機扔到一邊，聽悠揚的**。
怎麼才能靜下心來學習
要是讀書的話,把這種無味的讀書味道換成唱歌,呵呵 要是真的想靜下心來就得把這種學習變成自己的興趣.持良好的注意力，是大腦進行感知 記憶 思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是開啟我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門...
如何讓自己靜下心來學習，怎麼才能讓自己靜下心來學習？
準大學黨教你哈，定一個目標，比如我這次月考考好了就怎麼怎麼樣，小中考考好了就如何，中考考好了就如何，想想未來的美好生活，然後靜下心，想想目標，努力把學習當成一種樂趣，畢竟我們是在增長知識嘛對吧，就算不學也是乾坐著。實在靜不下來就拿出個本子抄知識點，抄著抄著你就會靜下來了，又記了知識，何樂而不為。告訴...
為什麼我沒耐心靜下心來看一本書，我應該怎麼做
這是你的心靜不下來 你應該讓自己處於一個安靜的地方 對於你的症狀處於安靜的地方看書之前，你應該靜靜地登那裡坐兩分鐘 使自己的心情平靜下來 拿一本筆記本，你覺得 重要或需要記的就寫在筆記本上，最好達到那本筆記本可以充當你讀的那本書，這樣你複習或想再鞏固的時候，就不用對著一本書複習了 當你傷心的時候你就...