1樓：匿名使用者
你好！你這是明顯的運動性損傷！
導致損傷的原因有可能疲勞後外力打擊造成的。
從你3周扭傷了3次來看你經常踢球，而且是在舊傷未愈的情況下進行的。那麼舊傷沒有痊癒的話韌帶就很容易拉傷了。建議你認真做好準備活動，不然反覆受傷導致傷勢發展成習慣性拉傷就很麻煩了。
恢復的辦法當然最好是休息…看你也是和我一樣停不下的人。。。那就少用左腳發力吧。。
2樓：
本人和你有同樣經歷，剛拉傷的時候感覺沒什麼問題，第二天又去踢球，而且在運動過程中疼痛會減輕，這會讓我們產生已經好了的錯覺，其實韌帶已經拉傷了，只是沒有惡化，如果不加以**的話，會越來越嚴重的，建議及時到骨科醫院**，先確診是否為韌帶拉傷，確診後用特製中藥包上一週，再休息一週就能痊癒，以後照樣踢球，不會有後遺症，祝你早日**
3樓：匿名使用者
如果注意休息的話，恢復好再運動，你可能是沒休息好就再次踢球，容易**，很容易成陳舊性損傷。最好是完全恢復好再踢，踢球的時候要注意姿勢不要過大，注意時間別過長。
膝蓋前十字交叉韌帶損傷後應該怎樣恢復訓練
4樓：時間飛行
你好，根據描述情況，3周前膝關節外傷致交叉韌帶損傷，軟骨挫傷，軟組織腫脹。建議休息一月，口服雲南白藥，扶他林，活血，止痛**。一月後，適當功能鍛鍊，促進損傷的恢復。
5樓：匿名使用者
前交叉韌帶損傷還是應該重建的，最好在關節鏡下重建，創傷小，目前最流行的是取自體半腱肌+股薄肌重建，用depuy的可吸收釘固定，其它諸如異體韌帶、人工韌帶也有用的，結合你的年齡，建議取自體半腱肌+股薄肌重建，最好到關節外科或運動醫學科專業科室去做手術。
6樓：匿名使用者
您好，我最近也受傷了，診斷結果和你差不多，我想諮詢一下你做手術的費用
關於膝蓋內側副韌帶損傷的恢復問題
7樓：匿名使用者
跟你一樣 我是小學時候踢球時感覺有根筋動了一下，也沒敢告訴家裡，之後踢球還是習慣性扭傷，核磁共振查不出什麼毛病，不知道樓主怎麼**的 還能繼續踢球嗎
8樓：
你以後可以踢 你的症狀比我輕 我是斷裂 還有其他的問題 要比厲害多的多
當然 一個人受傷後 很容易導致習慣性的傷 比如 習慣性骨折既然 你知道你自己有傷 就別老去踢球 你是球員麼？
如果你不是 你覺得是在乎興趣呢 還是以後在乎以後不要受傷有可能成瘸子呢
9樓：匿名使用者
我是今年一月份出車禍將左膝蓋小腿撞的撕裂性骨折，前後交叉韌帶都斷了，現在退裡面還有鋼板，當初做手術的時候，醫生說將我的前交叉韌帶進行了縫合手術，只是後交叉韌帶沒有做，在手術後一個月，醫生說，只要不影響正常的生活活動，後交叉韌帶就沒有必要縫合，到現在只是跑的不快而已。不過我還是覺得只要不是很影響還是不做的好一些，因為人要是經常做手術對人本身是一種很大的傷害。
10樓：賽普健身
膝關節內側韌帶拉傷怎麼**訓練
求膝關節韌帶損傷的全面**
11樓：匿名使用者
從我的經驗看，可能損傷的部位是：股骨遠端、髕骨、髕腱、外側副韌帶、半月板、雙交叉韌帶。我建議到正規醫院骨科做包括：
幾個物診試驗、膝關節x平片、（mri核磁），以明確診斷。**上如果不重通常是做外固定，如果有嚴重骨折移位、韌帶嚴重損傷則需要通過外科開動手術**，現在你最好要固定患肢、不要承重，明天去醫院。祝你好運。
12樓：匿名使用者
可能是側副韌帶撕裂傷
不是滑膜炎，那沒那麼痛，也不會有幾乎完全受限的症狀樓主看來是學醫的
聽說過分離試驗吧？自己正好實踐一下
再去照個mri看看對不對
加壓包紮是對的，固定也是必要的
沒完全撕裂的話4-6周**
13樓：反潮流
快到大醫院去作檢查、我哥哥上次也這樣但還以為沒事、
現在時間一長就做病了、醫生說應該早點來、可以冶好的。
14樓：匿名使用者
去醫院啊，快！聽醫生的．
15樓：王勇氣
好象是在考試啊
去醫院檢查，如果骨頭沒事60天便好
扭傷膝蓋怎麼辦？
16樓：語勒新聲
膝關節受傷，勿因小傷疏忽大意。應去正規醫院做膝蓋損傷檢查，隨著年齡增長，身體各方面都有所退化，應重視膝關節的保護。
17樓：學葉欣鈄磬
建議靜養一個月，別搞劇烈運動。但是要適當的做下腳部的功能鍛鍊，以免引起韌帶粘連，到時候你想活動都活動不開了，現在要忍著痛去活動你的關節，只要你能堅持每天都搞功能鍛鍊，以後關節是可以恢復的很好的。可以搞點中藥，外敷加內服，對改善疼痛和促進韌帶癒合都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液迴圈，這些都是對你有幫助的，建議試試，祝你早日恢復。
18樓：接慕雁抗春
48小時內冰敷，48小時後改為熱敷，同時受傷的腳不要走路，一個半月內避免劇烈運動，比較嚴重需就醫
19樓：time逍遙自在
你好，膝蓋扭傷的後果很多，因為膝蓋的結構很複雜，所以扭傷後一定要做相關檢查，明確診斷
3天了不用冰敷，首先要拍**，看骨骼有沒有損傷，還要檢查韌帶有沒有損傷，沒有以上的問題就不會有後遺症，檢查清楚後再做**
20樓：民間胡氏骨科
你好膝關節有豐富的軟組織，軟骨、韌帶和半月板，當關節在受到嚴重扭傷、跌傷或骨折時，裡面的軟組織都是很容易受傷的，軟骨、半月板損傷後一般區域性都會出現腫脹、痠痛、無力、上下樓疼明顯等症狀，而韌帶損傷則會影響關節的正常彎曲，使關節彎曲活動達不到正常的幅度。軟組織損傷後自身修復慢，不能對症的**一般都很難自愈，多數患者在膝關節或且踝關節扭傷時，都不注重**（只是簡單的擦一些消腫止痛藥），認為只是一般的扭傷，沒關係的休息休息就會好了，然而，隨著時間的延長，患處的組織就會隨著平時的活動而慢慢加重，因此在網上就可以看到很多因腳扭傷後1個月、3個月、半年甚至更長時間都得不到徹底恢復的病例。
建議選用中國傳統中醫**，專業**軟組織損傷的中醫才能為你配製出好的藥物，一般早期一個月內的軟骨、半月板損傷，**在40至50天左右可基本**，疼腫等不適現象自然得到消除。早期韌帶損傷**在30至40天左右可基本**，關節彎曲自然恢復到正常的狀態。關節扭傷時間太長的，扭傷次數多的，**則比較困難了。
要想軟組織的損傷能快速徹底得到痊癒，必須在損傷第一時間內選擇中醫，只有中醫**軟組織損傷才是唯一希望。
在沒有**前，多休息少活動，不宜強行鍛鍊關節，以免加重損傷，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用。
祝你早日**！
21樓：英略商務
此症一般是由於陳舊性創傷引發的韌帶粘連，針對此症，建議外敷：徐氏骨刺消 成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等 功能：
消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡 主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結療效甚佳。 用此藥將粘連的部位分離開，經絡通暢了，養分**自然充足，症狀也就隨之消失了。
22樓：好心情_耶
跌打損傷
【病理症狀】
跌打損傷包括刀槍、跌僕、毆打、閃挫、刺傷、擦傷、運動損傷等，傷處多有疼痛、腫脹、出血或骨折、脫臼等，也包括一些內臟損傷。在此主要以軟組織損傷為主。
經受直接外傷，或者間接外傷以及長期勞損的組織，出現了微迴圈障礙。由於毛細血管壁滲液或者出血，造成了組織的血液沉積物的形成，而發生了無菌性炎症，致使組織腫脹疼痛。如果不能促使血液沉積物的吸收，就會產生粘連。
肌肉、肌腱的粘連會發生缺血性攣縮，關節內外的粘連，就引起了關節的強直。因此增強病人的骨氣，提高氣化功能，是**跌打損傷的關鍵所在。
（1）扭傷指間接暴力使肢體和關節周圍的筋膜、肌肉、韌帶過度扭曲、牽拉，引起損傷或撕裂。多發生在關節及關節周圍的組織。
（2）挫傷指直接暴力打擊或衝撞肢體區域性，引起該處皮下組織、肌肉、肌腱等損傷。以直接受損部位為主。頸、肩、肘、腕、指間、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫傷。
其中腰部扭挫傷是最常見的腰部傷筋疾患，多見於青壯年。跌打損傷輕者傷及肌膚，多於短期內痊癒，只用通常膳食**即可；重者傷筋動骨，創面汙染，或出血過多，而致血虛氣衰，甚至傷及內臟，生命垂危，病期較長，則需膳食**輔佐。
【選藥】：苗本跌打止痛貼：主要成分是伸筋草、骨碎補、一枝蒿、延胡、雞血藤、師大功勞等，骨碎補，更是藥如其名，具有補腎強骨，續傷止痛。
這類膏藥對**跌打損傷、瘀血腫痛、骨折脫臼等的**保健具有顯著功效。
23樓：天祥骨質增生
膝關節結構複雜.外傷等原因引起的半月板,肌腱,韌帶,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中醫傳統膏藥**可以說是最理想的辦法了.
可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒對關節軟骨,韌帶,肌腱具有極強的營養修復功能,區域性滲透力強,藥物分子經**吸收參與血液迴圈,直達病處,並通過**傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速**目的.
祝願早日**!
24樓：匿名使用者
主要是減少對扭傷處的活動和承重，進行患處冷敷，再喝點扭傷茶，就可以了基本隔天見效
膝蓋韌帶拉傷的症狀表現，膝蓋韌帶拉傷的症狀是什麼
韌帶受到拉傷後就會鬆馳，韌帶第一次扭傷拉傷，如果得不到及時的 就會很容易造成二次扭傷，二次扭傷再不進行 就會出現三次扭傷，三次以上扭傷醫學上稱為習慣性扭傷，習慣性扭傷是很難 的。韌帶 軟骨屬於軟組織範圍，其再生能力弱，自身很難修復，它比骨折更難治。單靠靜養恢復或是擦一些紅花油 雲南白藥 消腫止痛精，...
哪些動作最損傷膝蓋，哪些行為會造成膝蓋損傷？
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膝蓋左前交叉韌帶受傷
病情分析 膝關節的穩定依靠各個韌帶,前有臏韌帶,兩側有側副韌帶,膝當中有交叉韌帶.只有在膝關節受到猛烈衝擊或扭轉時韌帶才會斷裂,而且常伴有其他損傷,如半月軟骨損傷,內側副韌帶撕裂.膝扭傷常常是側副韌帶損傷,特別是內側副韌帶發生部分撕裂.韌帶撕裂的症狀要看撕裂的程度而定.如側副韌帶不完全撕裂時,在韌帶...