1樓：匿名使用者
髕骨軟化症主要就是由於髕骨軟骨的損害，導致了一些膝關節的疼痛，活動受限的這些症狀。形成的原因主要是一些劇烈運動，以及外傷導致的。避免突然改變鍛鍊的強度，增強力量和耐力的活動要循序漸進，逐漸加量。
保持合適的體重能夠降低作用於膝關節上的重力，穿有助於維持身體平衡和的鞋子。如果有跑步鍛鍊的習慣，跑步時最好穿減震鞋，結合（髕骨&順古安玉*貼）主要以股四頭肌力量的鍛鍊為主，靜蹲、直抬腿練習、靜力抗阻伸膝。循序漸進，從少至多、從易到難，從靜止姿勢的靜力練習到運動中的動力練習、從簡單動作到複雜動作。
注意事項
1、主動充分活動關節,要在不負重條件下進行,如平臥在床上主動伸、屈膝關節,堅持每天早,晚各一次,每次10分鐘,充分活動關節可使髕骨關節面各個部分都受到刺激,滑液營養成分能均勻滲透到軟骨組織中去,並能增強關節的潤滑作用。
2、防止髕骨關節面持續受壓,屈膝位髕骨所受壓力較大,容易損傷關節面,要避免持續性蹲位對髕骨關節面的壓力。
3、石膏固定或下肢牽引**時,要主動行股四頭肌鍛鍊,股四頭肌舒縮時能帶動髕骨上下移動,有利於軟骨的營養滲透及減輕髕股關節面的持續受壓。
4、最好不要穿高跟鞋，行走或跑步時，穿有助於維持身體平衡和的鞋子。如果有跑步鍛鍊的習慣，跑步時最好穿減震鞋，還應該注意定期換鞋。
5、防止髕骨關節面持續受壓，屈膝位髕骨所受壓力較大，容易損傷關節面。要避免持續性蹲位對髕骨關節面的壓力，如鴨子步等，保持膝關節在**範圍內活動。
2樓：幻滅泡泡
髕骨出現了骨關節炎,主要是膝部的骨關節炎,一般是由於膝關節負重比較大,容易造成磨損,特別是軟骨的磨損,造成關節的退變,以及周圍出現了骨贅,形成骨質增生,這樣就會形成骨關節炎.
骨質關節炎**一般首先要讓患者改變一些生活方式,避免一些跳廣場舞,爬山等運動,可以進行打太極拳,游泳或者騎自行車.同時讓關節進行休息,可以讓患者減輕體重.還可以進行相關的物理**,
比如推拿,按摩,熱敷以及熱療,可以促進區域性的血液迴圈,減輕區域性的症狀.
所以患者可以進行熱敷,可以取得比較好的效果.
3樓：
有一定的作用，對疾病**有促進的作用，主要原理是根據熱脹冷縮的原理，熱敷，有理促進血液的迴圈，促進新陳代謝，有利**，但找到****才是最好的，比如細菌感染呀，應用相應的抗生素！
4樓：匿名使用者
髕骨關節炎是可以採取熱敷的，也可以在醫生指導下，口服一些消炎止痛的藥物來進行**，平時一定要減少一些活動，多注意休息，不要過度的勞累。髕骨關節炎主要是膝關節負重比較大所導致的磨損，也不排除是軟骨的磨損導致的關節退變，可以改變一些不良的生活習慣，避免長時間跳舞，或者是爬山等運動。
關節炎熱敷有作用的，熱敷作用是使區域性血管擴張，增加關節周圍的血液迴圈，使滑膜血管增加吸收關節腔積液的能力，促進關節腔積液的吸收，緩解關節的脹痛症狀。熱敷作用對關節疼痛症狀緩解有非常重要的作用，熱敷有熱水毛巾外敷，鹽敷等。對於關節炎引起的其他問題，需要聯合其他**方法進行**，如微波**，紅外線**，封閉**等。
關節炎怎麼回事，骨關節炎怎麼回事？
哎，說那麼多都是廢話。去找鍼灸推拿科吧，你這個是非常小的一個問題，哎現在這是個醫院的現實問題，骨科的病人不會把一些應該象你這樣的病號推到更能利於你這個病的科室去看。用鍼灸推拿來治吧，小問題一個。關節炎怎麼回事？關節炎是因為平常不注意保養不注意愛惜老是站著然後時間長了樹良樹受風寒 這個有很多原因會導致...
怎樣區分骨關節炎 風溼性關節炎 類風溼關節炎
在民間，很多人不知道風溼關節炎和類風溼關節炎是兩種病，常常混為一談 有些類風溼關節炎患者，在早期沒有及時到風溼科就診，容易被誤診為急性滑膜炎 骨關節炎。今天，我們就來看看骨關節炎 風溼性關節炎和類風溼關節炎有何區別，如果從患者角度來做區分。通過發病機制和易患人群來區分 骨關節炎 風溼性關節炎 類風溼...
骨關節炎（OA）與類風溼性關節炎（RA）的區別
骨關節炎 骨關節炎發展緩慢，可持續數年，多見於40歲以上的中老年人，其中10 的患者有明顯症狀。症狀常見關節疼痛 發熱 腫脹 活動受限，晨起關節僵直比較明顯，但持續時間短，少於20分鐘。骨關節炎通常隻影響某些關節，如手 髖關節 膝關節和脊椎，若發生外傷，則可影響至腕關節 肘關節或踝關節。類風溼關節炎...