1樓：小小的
其實晚上飲水和晚上吃夜宵是同樣的道理，如果我們晚上吃的東西很多，也會增加身體的新陳代謝，新陳代謝增加的話身體必然會覺得很累，晚上休息的時候就會休息不好，所以我們常常因為晚上吃的很多，第二天早起的時候會覺得疲乏，這就是因為沒有得到充分休息的原因。但是如果你特別口渴，說明你身體缺少水，是需要適當飲水的，不然的話也對身體是不利的。人在缺水的情況下，會影響整個身體臟器的機能，破壞內環境的穩定，會滋生出各種各樣的疾病，所以晚上睡覺是可以飲水的，但不能飲水過多。
2樓：有文化的小刺客
晚上睡覺適當喝一杯水是有好處的，有助於睡眠，但是不能多喝，太多容易使眼睛浮腫，增加膀胱壓力，晚上就會睡不好，第二天眼鏡還會腫。
3樓：
少喝水。喝少量的水可以促進血液的流動，而過多的水會導致晚上膀胱負擔增加，而且第二天起床之後會水腫。
4樓：農家小妹婉兒
睡覺之前不要喝水，喝水會有很多的尿，妨礙睡覺。這樣可以引發腎結石，對個人不好的。
5樓：**營養課堂
睡眠 喝水 尿頻 白開水 食鹽 失眠 腎結石 心血管疾病 動脈硬化
睡覺之前應不應該多喝水？
6樓：
1、 以前老人來說晚上睡覺之前喝一杯水對身體有好處，但是越來越多的科學依據證明，板上睡覺之前是不應該喝水的。應賊大量飲水會造成我們身體裡面水的複合量增加，會讓我們的身體產生浮腫。如果心臟不好的人更嚴重。
2、 水對我們的身體是有好處的，大家都知道如果在夏天的話，晚上睡覺會出汗的，所以我們必須在白天多喝水，這樣才可以不說馬上所流失掉的水分的話最好不要在睡覺之前喝水。不然對我們的身體真的會帶來不好的效果就好
3、 很多人都有過這種體驗，那就是在晚上睡覺之前喝水的話，睡著的時候會不停的想上廁所，這樣的話一來二去會嚴重影響我們的睡眠質量，所以說在睡覺之前最好不要喝水，如果想補充水分的話，在白天可以多喝一些水。
7樓：巨宣網路
喝太多第二天會水腫，還會起夜影響睡眠質量，睡前一小時就不要喝了
8樓：蠟筆大
取決於你膀胱的容量。。。。
另外喝多了水第二天會浮腫。。。
9樓：**營養課堂
睡眠 喝水 尿頻 白開水 食鹽 失眠 腎結石 心血管疾病 動脈硬化
晚上睡覺前應不應該多喝水？
10樓：匿名使用者
很多人晚上喝水害怕上廁所，那晚上睡覺前應該怎麼喝水？
11樓：匿名使用者
多喝水會造成清晨眼部浮腫,增加腸胃負擔.
建議早上起來補充水分,減少血液粘稠度,幫助毒素的排除.
12樓：匿名使用者
睡覺前,應該少喝水。人在睡眠狀態下，水的代謝很少。
13樓：可可豆子落地了
水還是早上起來喝的好
14樓：匿名使用者
晚上睡覺前最好不要多喝水`最壞的就是要跑廁所
早上喝水比較好
15樓：獨奕聲釗鸞
該，一般喝水的最佳時間在早晨起床，中午，晚上睡覺前，誰說有眼袋的，我經常這樣，都沒有眼袋！
白天多喝水晚上少喝水能不尿床嗎
你好就算你晚上少喝一點水是會減少尿床的，遺尿中醫認為腎藏精，精是人體生命活動的物質基礎。精化氣，氣能醒神和固攝，醒神就是在你有尿意時及時甦醒，固攝就是在你有尿能固攝尿液不使之輕易流出 當人體的精氣不旺，或氣血不足，則氣的醒神和固攝力下降，大腦中樞神經系統的排尿反射功能就會失常，導致遺尿的發生。頻率低...
得了心臟病，要多喝水，還是少喝水？
心臟不好的人不宜多喝水，否則可能會加重心臟負荷，甚至導致發病。因為大量水進入人體並被吸收後，會導致人體體液明顯增多，使血液變稀血容量增加，這導致心臟負荷加重，心早不得不加大輸送血液的力度和速度。心臟病不需要大量過度飲水。水進入到了人體之後，在腸內就會被大量的吸收，讓血液變得非常的稀血量，是會增加的心...
到底喝水喝多還是少好呢，到底是多喝水好還是少喝水好？
喝水我基本天天都和就看你怎麼喝了，我們人體每天需要的水分大該在兩斤左右，不要等到你渴了再去喝水那已經你的身體以處與缺水狀態了不知道我的回答你滿意嗎？共你參考 這因人而變，像我們這種人，一天喝10 杯做右，如果是運動員話就酌量增加 什麼東西有要適量，好的東西吃太多也會變成壞的。每個人要根據自己的體質和...