1樓：哎呀呀姐姐
摔倒的剎那用雙手支撐這樣就可以了。我家毛孩子從小就是如果摔跤了就那麼硬挺挺的讓自己摔，也不會動作迅速的 雙手撐地以此來保護自己更大範圍的摔傷，怎麼說都沒有用，難道他是鐵臂阿童木？
2樓：一城煙雨
我覺得走路快摔倒的時候一定要反應快點，先抱住頭。腦袋是人體很重要的一個器官，如果腦袋摔壞了，很多事就做不了了。所以一定要護住自己的頭部。以上就是我個人一些的看法。
3樓：莫殤
走路摔倒的時候，用側臥的方式可以將身體的傷害降到最小，因為側臥的話，我們可以用自己的胳膊肘支撐一下，這樣就不會對自己的臉部或者是身體上面造成一定的影響，因為人體的胳膊肘相對來說是比較堅硬的，所以能夠將傷害減到最小。
4樓：吃雞小青蛙
如果你在走路的時候不小心摔倒了，那麼一定要護住自己的重要部位，就是腦袋曾經的我有一次出去玩的時候，發現路特別的滑，因為我們是在東北，有的時候經常會有積雪，然後會顯得路面非常的冰華，有一次摔倒之後，我第一反應就是抱著自己的頭。
5樓：加州旅館的老闆
我覺得既然是走路摔倒，應該是身體朝前的方式摔倒，不可能身體往後摔跤，但是不排除一種情況踩到比較滑的物體，就會往後傾倒，我建議不論是身體往前摔還是往後摔都應該去注意一點不要讓你的頭部先著地，這是主要的，你可以用你的身體的部位進行支撐，例如你的手臂還有你的臀部，可以有效的緩震，然後不會造成更加重大的傷害。
6樓：dj林林
現在有一次穿著高跟鞋走路的時候一下子摔倒了，當時我的反應超級快，用兩隻手支撐住地面，這樣不但沒有傷害到我，反而順利的站起來。
一直在摔倒的那一瞬間一定要反應靈敏，才不會傷害自己。
7樓：匿名使用者
我覺得是屁股著地吧，快速轉身，當然，也有的人來不及轉身，那麼我們可以雙手撐地，記住要很正的撐地，不然的話會扭到自己的手腕，比摔倒的傷害還要大，其實我們在摔倒的時候身子側過來一點，用自己肩膀著地也會降低自己的傷害的。
8樓：濛濛
摔倒的正確姿勢不好掌握，是剎那間的事情。我只知道走路或者是準備隨時摔倒的姿勢：千萬不要兩手伸在袖筒子裡，那樣摔倒時手來不及拿出來支撐身體，摔的肯定實惠，反之，摔倒時手及時支撐，肯定輕一些。
9樓：愛健康一身輕
健康一身輕：摔倒擺個好姿勢？專家傳授一招，將摔倒傷害降到最低
睡覺什麼樣的姿勢最好，什麼樣的睡覺姿勢比較好
何謂符合人體工學的睡姿？人的身體若從側面觀察，是個大s形，往前凸起的是肚子，臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡，以身體左半部在上為佳 通常採這種睡姿的人，雙腳為交叉的狀態，為避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下兩隻腿中間放一個小圓抱枕。仰睡者，可在大腿下方墊抱枕，這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。所...
睡覺什麼樣姿勢好，什麼樣的睡覺姿勢比較好
何謂符合人體工學的睡姿？人的身體若從側面觀察，是個大s形，往前凸起的是肚子，臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡，以身體左半部在上為佳 通常採這種睡姿的人，雙腳為交叉的狀態，為避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下兩隻腿中間放一個小圓抱枕。仰睡者，可在大腿下方墊抱枕，這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。所...
什麼樣的睡眠姿勢比較合理
人的睡眠姿勢大致可有三種 仰臥位 側臥位 俯臥位。仰臥位時，只要床舒適，四肢保持自然伸展，可使全身肌肉放鬆，並使腰椎間隙壓力明顯降低，減輕腰椎間盤後突，對於患有腰椎間盤突出症的患者是最佳體位 側臥位時一般認為右側臥位最好，原因是右側臥位不會壓迫心臟，而且不會影響胃腸蠕動。我們認為不必講究是採取左側臥...